بینین چۆن دەتوانیت خوارەوەکەکانەکەت بە رەنگەوەیەکی زۆر و طعمی گشتی بکەیت لە هەموو ساڵ؟ ئەگەر بەڵێ، ئێستا بۆ فریزكردنی بەل پەپەرەکانی ڕەد بیچن! ئەو بەڵانە لە کاتێکی نوێ و پەختەکەیاندا هەڵبژارراون و پاشان فریز دەکرێن بۆ دامەزدنی طعمی باشیان و نوتریەنتەکانی گرنگ. بۆیە تۆ ئەوە نەخۆشی بکەیت لە کاتی تابستانی تەنها، بلكو لە روزەکانی زیاد سردی ژیرەکاندا هەم دەتوانیت بخۆشیت.
بەل پەپەرەکانی ڕەد هەنگاو دەبڕن کاتێک کە لە بەرامبەری خۆیاندا و پەختەکەیاندا هەیە. پێویستە بەشێوازێکی نوێ فریز دەکەین لە کاتێکدا کە دەستبەرەیان دەکەین، بۆیە هەموو ئەو طعمەکە دامەزراوە بۆ دواتر. بۆیە چەند کات لەو کاتەی کە برف لە باوەی خارەوە دەپۆشێت، تۆ هەتبووە بە طعمی نوێیەکەی پەپەر لە درووەتەوە.
دەستکاری چاروشەکان، بهویژە ئەوەی لە ژمارەیەکی زۆر لە ژیاوان و گەورەکان پێکدەهێنن، گەورەیەک دەکات لە کاتێکدا. نیست هەموو ژیاوان و گەورەکان لە کاتی چوارەوە دابەشبوون. کەواتە ژلە سەرخ فریزکراوەکان بۆ ئاساییەکەت دەستنخۆش دەبن! لە کاتێکی ڕاستەقینەدا دەفریزێنن، بۆیە تۆ دەتوانیت چارەسازییان بخۆشین هەر کاتێک.
وە ئەوان بەرەوست دەبێت بە هاوشۆی چەک کردن لەگەڵ پیمانەی سەرخی تازەدا، کاتێک زانیاری بەکاردێنیت! ئەمە کەسایەکی ڕێک خۆشە لەگەڵ هەموو گونجەکانی چەندین جۆر ژێرەکی ژێرەک، شوربا و کاسەروڵەکان. هەروەها ڕێک خۆشە لەگەڵ ژێرەکی ڕادی و سالاتەکان، ئەم ڕووداوە لەناوەیەکی تەرەپەیی و تەرەپەیی خوشەوەستی دەدەن کە هەر چیزێکی باش نابەرێتەوە.
پیمانەی سەرخی فریز کراوەکان ڕێک خۆشە لەگەڵ ڕێکی ڕێکی ژێرەکی ئاستێکی تەندروست، یەکێک لە ڕەقەمەکانی سەرەکییەکەم لەبارەی کاربکردنیان. ئەوان پێشتر چەک کراوە، کە ئەوە ژیانەکە بەهایەکی زۆر لەسەر دەکات (یەکێک لە چیزەکانی کەسەرەوە نەدەرێت لە ناوەی چەرخەی کەچە). تەنها ئەوان لە رێسەپێکەکەت دابگریت و ئەوا دەبێت!
ئەوە ڕێکی گەورەیە لەبەر ئەو گەرمەیە کە زۆر زۆر کاریگەر نیە لە ڕۆژانەوە و ئەوە بەپێی ئەوە دەخواوێت کە ژێرەکی چەندین ڕۆژ بکەن. هەروەها ئەگەر ئەوا بەسەرکەوتوویەکانی کاریگەرترین ژێرەک بخوێت یان دەخواوێت ژێرەکی ئاستێکی تەندروست بکە، زۆرێکان وەکەوە دەپێنن کە پیمانەی سەرخی فریز کراوەکان ئەوان لە ڕێگەیەکی زۆر بەرز دەچێت کاتێکەوە لەبەر ئەوەی هەمان ئاشتەی خوشەوەست دەدەن.
ئەو لە هەموو جۆرێکی چیزەکان دەخاتن! ئەوە لە بارەی پاستا، کاسەکانی ڕایس یان لە سەر پیتزا بەکاردێنەوەیان بۆ زووری بیشتر. هەروەها توانیت بەکاربێنیت بۆ کردنی دیپەکانی ڕەنگارەنگ بۆ دەرکردن لەلایەن کریکەرەکان یان ژێرهەڵکەکانی نوێ. ئەوە بەبێ شێوەیەکی ڕاستیار و باشەکانی نەهێزانی هەر ئەو خوارەوەیەکە دەست دەدەن!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
