سلائڈ ٹیکو

سلائڈ ٹیکو کو اپنے دیت میں شامل کرنے سے فائدہ

چھاکے ہوئے بامیا آپ کے جسم کے لئے بہت ساری مفید چیزیں کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کو وٹمین سی فراہم کرتا ہے (جس کا ایمنٹ سسٹم کے لئے عظیم فائدہ ہے)، وٹمین کے (جو استحکام اور استقامت کے لئے ضروری ہے) اور فولیٹ جو سلامت خلیات بنانے کے لئے ضروری ہے۔ یہ پیچھے ہضم کے لئے مددگار ہے اور آپ کے پیٹ کو سلامت رکھتا ہے، چاہے چھاکے ہوئے بامیا فائبر کا غنی ذریعہ ہو۔ نہ صرف - بلکہ کلو کیلی میں کم ہونے کی بات ہے، تو آپ اس کو زیادہ تعداد میں خوراک کرسکتے ہیں اور موٹا نہیں ہوں گے۔ ~ اس کے علاوہ، یقینی طور پر آپ لوگوں نے اپنی دادی کو ماں سے کہتے ہوئے سنایا ہوگا کہ بامیا میں آنتی آکسڈینٹس ہوتے ہیں - یہ ہمارے جسم میں موجود مولیکول ہیں جو کسی بھی نقصان والے چیزوں سے پیدا ہونے والے خلیاتی نقصان کو روکنے اور درست کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ویزٹ میثودس آف سلائیسنگ اینڈ ڈائیسنگ چونکہ ہمیں سوشل میڈیا پر غلط سوچنے والوں کے الزامات سے مختلف ہونے کی بات پڑی ہے جو اپنے ڈاکٹروں کو جادوئی پاؤڈر دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ چھاکے ہوئے بامیا آپ کے جسم کے سوelling اور التهاب کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، تو آپ کو یہ جرور کوشش کرنی چاہیے تاکہ آپ کی خوراک میں شامل کریں!

تیار کرنا سکسٹڈ اکڑا کیسے تیار کریں اگر آپ کوچھ مزے دار طریقے چاہتے ہیں جن سے آپ سکسٹڈ اکڑا تیار کر سکیں، تو سال بھر میں بہت سارے طریقے ہیں جو کام کر سکتے ہیں۔ بہترین حصہ یہ ہے کہ آپ تمام یہ کام صرف کچھ برا عادتوں کو تبدیل کرتے ہوئے اور ان کی جگہ کچھ اچھی عادتوں سے جان لے سکتے ہیں۔ اگر آپ کا مقصد تیزی سے اپنے مالیاتی معاملات پر قابو پانا ہے (شاید ایک گھنٹے سے کم وقت میں!) تو یہاں دو آسان طریقے ہیں جن سے آپ اسے حاصل کرسکتے ہیں: