بلی بیریز ایک منفرد فلیچ ہیں۔ وہ چھوٹے، گول اور سب سے خوبصورت پرپل رنگ کے ہوتے ہیں۔ آپ صيف میں سختی سے سحتی تازہ اور لذت بخش سترWBیریز بھی حاصل کر سکتے ہیں! بلی بیریز شریر کے لئے اچھی ہیں، زبان کے لئے بھی اچھی ہیں… صرف اس کے ذائقہ اچھا نہیں ہے بلکہ بلی بیریز صحتمند بھی ہیں۔ آپ دیکھیں، ان میں صحتمند جسم کے لئے ضروری تمام طبیعی وٹامنز اور معادن پر مشتمل ہیں۔ بلی بیریز خاص طور پر دل کی صحت کے لئے بہتر ہیں، اور یہ زندگی کے خطرناک مراض کی روک تھام میں بھی کام کرتی ہیں۔
یہاں کچھ ٹپس ہیں جو کسی بھی شخص کو فائدہ مند ہوسکتی ہیں جو اپنے دیتے میں بلیوبیری شامل کرنے سے فائدہ اُٹھانا چاہتا ہے لیکن ان کو کھانے سے نفرت کرتا ہے۔ قدم #1: ہمیشہ اپنے بلیوبیری کو دھویں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کیونکہ یہ سطح پر چڑھائی یا کیڑوں کو روکنے میں مدد کرے گی۔ دوسری ترجیح یہ ہے کہ آپ اپنے بلیوبیری کو کھانے سے پہلے بعض عرصے کے لئے فریج میں چھوڑ دیں۔ اس طرح وہ سرد اور شاید بھی میٹھے ہوں گے، جو گرم دن میں خوشمزہ ہوتا ہے!

انھیں مزے کے ساتھ استعمال کرنے کے بہترین طریقے میں سے ایک آبی بیری سکونز میں ہے! سکونز ایک بیک کا خوراک ہے جو بیڈ اور پیستری کے درمیان ہوتا ہے۔ مزید، انھیں بنانا اور بنانا بہت آسان اور خوشگوار ہے! آبی بیری سکونز کس طرح بنائیں اس آبی بیری سکونز کی ریسپی ٹی آسان ہے۔

آبی بیریز کے لئے دو اختیارات ہیں: تازہ یا فروٹنے والے۔ لیکن آپ کے لئے کونسا بہتر ہے؟ حقيقت یہ ہے کہ ہر ایک کے پاس اپنے منفرد فائدے ہیں! تازہ آبی بیریز کھانے سے عظیم ذائقہ اور صحت کے لئے وٹامنز اور معادن کی بھرپور ترسیل ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ فروٹنے والے آبی بیریز کی طرف بھی جا سکتے ہیں - وہ آپ کے فریزر میں بہت اچھی طرح سے برقرار رہتے ہیں اور عام طور پر تازہ سے سستے ہوتے ہیں۔ پھر، یہ آپ کا انتخاب اور آپ کا پیشہ چارہ ہے!

بلی بیریز: کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ فل اصل میں شمالی امریکا کا بائیقی ہے؟ واقعیت یہ ہے کہ انہیں اس علاقے میں کم از کم ہزار سال سے پیداوار کیا جارہا ہے! بلی بیریز دنیا کے قبلی رہائشیوں کے لئے پسندیدہ خوراک تھیں اور ان کا اضافی شاندار نام بھی یہ تھا کہ قدیم ڈاکتوں نے ان کا استعمال کیا کرتا تھا! اور پھر دو دہائیوں بعد، اوائل 1900 میں، روحانی الیزابیت واٹھ نے نیو جرسی منتقل ہو کر بلی بیریز کی کاشت شروع کی، جو ایک قطعی پسندیدہ فل بن گئیں۔ خوشحالی کے لئے واٹھ کے لئے، فریڈریک کوویل نامی سائنسدان نے دیکھنا چاہا کہ بلی بیریز زیادہ عام طور پر قبول ہوں۔ پھر انہوں نے نئے قسم کے بلی بیریز پر توجہ مرکوز کیا، جس کے لئے انہوں نے بہت سخت مہنگی کی، تاکہ بہتر، آسان روی کرنے والے بریز حاصل کیے جاسکیں۔ اب، بلی بیریز امریکا کے پसندیدہ فل ہیں اور ملک کے ارد گرد کئی گھروں میں موجود ہیں!