یہ بیبی پی پادز واقعی غذائی قدرتیں حاصل کرتی ہیں اور آپ کے لئے اچھی ہیں۔ ان میں غذائیات سے بھرپور ہوتی ہیں اور کثیرتعداد میں آپ کے صحت مند رہنے میں مدد کرتی ہیں۔ انہیں وٹمن سی کا بھی سرچشمہ ہے جو آپ کی ایمنٹی کو بڑھاتا ہے، مثال کے طور پر۔ یہ بات ہے کہ یہ آپ کو صحت مند رہنے میں مدد کرتی ہے اور بیمار نہیں ہونے کی وجہ بنतی ہے۔ انہیں وٹمن کے بھی سرچشمہ ہے، جو مضبوط عظام بنانے کے لیے ضروری ہے۔ فائبر اور آپ کے معده کی صحت سے متعلق کچھ چیزیں بھی ہیں، اس کے علاوہ یہ سرد جھول ہے۔ چپپو 05 : فائبر آپ کے جسم کو غذائیات کو صحیح طریقے سے پروسس کرنے میں مدد دیتا ہے اور صحت مند پیچھے ہضم یقینی بناتا ہے۔
سنو پی کپ: سنو پی کپ واقعی طور پر وہ ہوتے ہیں جن کا خشکہ موٹا ہوتا ہے اور عام طور پر مسئلہ یہ ہوتا ہے کہ ان کا ذائقہ سلین یا بہت برا ہو سکتا ہے کیونکہ گھسٹنگ کے دوران پانی نکل جاتا ہے، لیکن اگر آپ انہیں فروزدہ استعمال کرتے ہیں (جیسے کہ بہت سے لوگ آج کل سہولت کے لئے اپارٹمنٹس میں)، تو فیصلہ لگانا بہت آسان ہو جاتا ہے کہ آپ کسی بھی پسندیدہ ریسپی کے لئے استعمال کریں۔ سب تیار، کٹے ہوئے اور فریزر سے نکال کر کھانا بنانا۔ یہ آپ کی مطبخ میں وقت بچاتی ہے! آپ انہیں مختلف قسم کے دس کھانا بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، سوپ اور کڑھی سے لے کر چینیز اور سلاد تک۔ یا، آپ انہیں اپنے آپ کے ساتھ بھی تیار کرسکتے ہیں، یا انہیں ڈبو کر یا پکائے بغیر پختہ کریں۔ جو کسی بھی کھانے کے لئے سلامتی کی ضمانت ہے اور جو سبزیاں کے اوپر اچھی طرح پھیلی ہوئیں!
جب سٹائر فرائی کریں: پہلے، کسی پانی یا واک میں تیل گرم کریں۔ اگلے قدم میں سنو پی کپسول اور دوسرے رنگین سبزیاں شامل کریں جو کارٹوف، میرچ اور پیا唑 کے ساتھ محدود نہیں ہیں۔ انہیں کسی کڑاہی میں آلودہ کریں۔ اگر آپ cha ہیں تو کچھ سویا صوص یا کچھ دوسرے ذائقے کے لئے اضافہ کریں!
سوپ میں: اپنے پسندیدہ سوپ میں فrozen سنو پی کے پودے ڈالیں۔ ALL YOU NEED IS TO ADD WHILE COKING وہ چکن نودل سوپ یا میرے چکن اور وگٹبل سوپ میں بہت خوشمزیب ہوتے ہیں، جہاں انہیں صرف عمدہ طعم دینے کے علاوہ برث میں کرنش بھی شامل کرتے ہیں۔

بلینش اور فريز کریں: سنو پی کے پودوں کو محفوظ رکھنے کے لئے پہلے پانی کو غلت کریں۔ یہ بلینش کہلاتا ہے۔ جب وہ آئس پانی میں سرد ہوجائیں تو سرد ہونے دیں، پانی نکالیں اور فريزر کی بگ میں پیک کریں۔ انہیں چھ ماہ تک فريز کی حالت میں رکھا جا سکتا ہے اور آپ کو چاہیے تو تیار ہو جاتے ہیں!

فراز میں رکھیں: اگر آپ اپنے سنو پی کے پودوں کو کچھ دنوں میں خرچ کرنے کی منصوبہ بنا رہے ہیں تو فراز ایک اچھا مقام ہے۔ آپ انہیں پلاسٹک کے بیگ یا کنٹینر میں رکھ سکتے ہیں، اور وہ 5 دنوں تک ثابت ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے، وہ آپ کے لئے بہترین وقت پر پکانے کے لئے مکمل طور پر تیار ہوں گے۔

انہیں خشک کرنا چاہئے: اپنے سنو پی آپ کو محفوظ رکھنے کے لیے دوسری طریقہ خشک کرنے کے ذریعے ہے۔ فوڈ ڈھائیڈریٹر کا استعمال کرتے ہوئے پمپکن سیز کو خشک کریں۔ جب وہ تمام خشک ہو جائیں، انہیں محکم کنٹینر میں بند کریں۔ یہ وہ طریقہ ہے جسے آپ کے مستقبل کے خود کاریں گے تاکہ مختلف ریسپیز میں مزید تیاری کے لیے انہیں محفوظ رکھیں۔