ٹیلیا ایک عظیم سبزی ہے اور بہت سے لوگ اپنے خوراک میں ان کے شamil کرنے سے محبت کرتے ہیں۔ یہ رات کو دینر میں زیرہ طعامت اور جذباتی تکانی دیتا ہے۔ اگر آپ اپنے غذا کے ماخوذ میں اس لذیذ سبزی کो شامل کرنے کی تلاش میں ہیں تو فروزہ چھوٹی ٹیلیا ایک عظیم اختیار ہے! تیزی سے پھول گوبھی کو چڑھونی میں تیار کریں، کوئی مشق نہیں اور جلدی والوں کے لیے مکمل طور پر مناسب۔ فہم کریں کہ فروزہ چھوٹی ٹیلیا کیوں مفید ہے اور آپ کیفیتی غذا تیزی سے بنانے کے لیے اس کا استعمال کیسے کر سکتے ہیں!
لوئیزیانا گمبو کا خوراک بہت مقبول ہے۔ اس کو مختلف ترکیبیں شامل ہونے کے لیے جانा جاتا ہے، ایک اہم ترکیب ہوتی ہے اور وہ بھی اوکرہ کے ذریعے مشهور ہے! اگر آپ کو یہ موقع ملے کہ اس انستنٹ پوٹ گمبو کی ریسپی فروزہ چھوڑائی ہوئی اوکرہ کا استعمال کرتے ہوئے تیار کریں، تو آپ کو اس کے بغیر گمبو کھنا مشکل لگے گا۔ فروزہ اوکرہ سوادی ہے اور یہ ہر کسی کو عجیب طرح کی مزے دار مخلوطی دیتا ہے۔ اور جب آپ فروزہ چھوڑائی ہوئی اوکرہ استعمال کرتے ہیں، تو یہ معنی نہیں رکھتا کہ آپ کو تازہ اوکرہ ڈھونے اور کاٹنے کی فکر کرنا چاہئے۔ یہ سب کوکنگ کو آپ کے لئے بہت آسان اور تیز تر بناتا ہے!
چاپٹ اری بگ کی بگ سبزیوں کا سب سے آسان طریقہ ہے گھر پر مزید وغذیہ بنانے کے لئے۔ یہ متعدد استعمال کی سبزی ہے، جسے مختلف خوراک میں استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ دال یا شوربا۔ یہ بہت آسان ریسپی ہے جو روٹی، پراٹھا یا چاول کے ساتھ بہترین طور پر مل کر خوشگوار ہوتی ہے اور خاص طور پر اس وقت مفید ہوتی ہے جب آپ کو گرم رنگھنے والے پیش کرنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ملتا - ایک پتیری عروقی اری بگ تomatو کری۔ اس مزید دش کو بنانے کا طریقہ:
فریز چاپٹ اری بگ متعدد ریسپیز کے لئے ملائی گئی سبزی ہے۔ آپ اسے کیسنرولز، سٹائر فرائیز یا حتی ایک سیلڈ میں ملا سکتے ہیں۔ یہ بات یہ بتاتی ہے کہ آپ کوچن میں بہت مشوقہ کام کرنے کی اجازت ہے۔ آپ اسے سائیڈ ڈش کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں، جسے سادگی سے لہسن اور پیاز کے ساتھ سوٹی کیا جا سکتا ہے اضافی ذائقے کے لئے۔ فریز چاپٹ اری بگ کو بہت سارے طریقوں سے تیار کیا جا سکتا ہے اور آپ کی مختلف خوراکوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
ٹیکڑے کردہ مکھمبوڑا جو ٹیکڑے کردہ اور سرد تھامدہ ہو — اگر آپ مکھمبوڑا کے عاشق ہیں تو اسے بڑی تعداد میں خریدنا ایک عجیب و غریب بات نہیں ہے۔ عام طور پر، آپ اسے سال کے کسی بھی وقت گروسری دکان سے حاصل کر سکتے ہیں اور اسے بہت طویل عرصے تک سرد تھامدہ رکھ سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ سال کے کسی بھی وقت مکھمبوڑا کا موقع حاصل کر سکتے ہیں (フレッシュ یا نہیں)۔ ٹیکڑے کردہ مکھمبوڑا کو سرد تھامدہ رکھنا اس لئے آسان اور قیمتی نہیں ہے کہ آپ اس طعم والے سبزی کو دستیاب رکھ سکتے ہیں!
نہ صرف ٹیکڑے کردہ مکھمبوڑا خوشمزگی والا ہے، بلکہ یہ بہت مفید بھی ہے! یہ فائبر، وٹمن سی اور فولیٹ میں بہت زیادہ مقدار میں موجود ہوتا ہے، جو تمام صحت کے لئے بہتری کرتے ہیں۔ یہ بہت کم کیلو کیلیس میں بھی موجود ہوتا ہے، جس سے یہ کسی بھی شخص کے لئے ذکی انتخاب ہوتا ہے جو اپنا وزن برقرار رکھنا چاہتا ہے۔ پکھیکار خوراک کے لئے بہترین ہے - اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہتے ہیں جو کم سے کم چیزوں کو چنتا ہے، تو ٹیکڑے کردہ مکھمبوڑا کو استعمال کرتے ہوئے انہیں متعارف کرنے میں اس کی وجہ سے اسے چھپانا آسان ہو جاتا ہے لیکن اس صحت مند سبزی کو اپنے زندگی کے حصے بنانا آسان ہو جاتا ہے۔ انہیں آسانی سے یہ سمجھانا جا سکتا ہے کہ یہ ایک نایاب معاملہ ہے۔
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
