मूल रूपले, बस तपाईंको आहारमा अदरक समावेश गर्ने कुरामा विचार गर्नुहोस्। यो एक अनि राम्रो जडामूल हो जसले केही पनि खाद्यसँग राम्रो स्वाद र गन्ध दिन्छ। तर, दु:खको बाटोले तपाईंले अदरक कोठाउने र मिसाइने दरम्यान ठूलो गडबड पनि गर्न सक्नुहुन्छ जसले यसलाई गर्न थाल्छ भने फेरि थुप्रै समय लाग्छ! यसैले तपाईंलाई अपना रसोईमा फ्रिज को अदरक चाहिन्छ!
तपाईंले फ्रिज को अदरकलाई शुर्प, कढ़ी, स्टिर-फ्राइ, मारिनेड र बढी चाँडीमा थप्न सक्नुहुन्छ। यो एक बढी र सामग्री हो किनकि यो तपाईंका पसन्द भातामा स्वाद बढाउन मद्दत गर्दछ। र यसले फ्रिजमा राख्न सकिन्छ भने तपाईंले अपनो फ्रिजमा एक टुक्रो राख्न सक्नुहुन्छ! तपाईंले जान्नुहुन्छ के हो, सालभर अदरक !!
तपाईंले कति वार साजिएको पनि एक प्रयोगका लागि ताजा अदरक खरीदेका हुन् र हामीले यसलाई हाम्रो फ्रिजमा छ भनेर याद गर्दा, यो बिगाडिएको छ र यसलाई बचाउन सम्भव छैन? यसलाई बढी मान्छेहरूले अनुभव गर्छन्, तर टुक्राइएको ठण्ड अदरकलाई तपाईंले पुनः फेल्नु पर्दैन! एक अदरक जड खरीद्नुहोस्, यसलाई छोटो टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र बादमा प्रयोग गर्न यसलाई फ्रिजमा राख्नुहोस्।
यसले तपाईंको पैसा बचाउन छ र यसैसँगै हाम्रो धरतीलाई पनि बचाउन छ। हामी सबैले खाद्य बर्जियो भएको वातावरणलाई बढी समस्या हो यो जान्छौ, र टुक्राइएको ठण्ड अदरक प्रयोग गर्ने बाकी बाकी खाद्य अपशिष्टहरू डिपोजिट गर्न थाहा जाने रास्ता हो। तपाईंको रसोई र धरतीलाई यस जिम्मेवार चयनमा धन्यवाद दिने छ।

यदि तपाईंले फलहरू र सब्जीहरू प्राप्त गर्न चाहनु भएको छ, स्मूथीहरू अतिरिक्त कुशलता थप्ने एउटा रमाइलू मार्ग हुन सक्छ, तर के तपाईंले कदापि सकालको मिश्रणमा अदरक थप्ने साधारण परिवर्तन प्रयास गरेको छैन? र अदरकको खट्टो ढस्ट थपेर यसलाई गुणवत्ता मा सुधार्ने गर्दछ, त्यसैसम्म यसलाई आफ्नै स्वास्थ्यको दृष्टिकोणबाट पनि बढी महत्वपूर्ण थप्न गर्दछ।

चलो, यसले शताब्दिको लागि लोकप्रिय र उत्पादन गरिएको छ, त्यसैले यस लेखमा अदरक उगाउनु पर्दछ" रसोईमा केवल खाने उपयोगमा सिमट्दैन, त्यसो बजाई चायहरूसँग ठुलो अदरक थप्नुहोस्." स्मूथीको समयमा पोषण गुणाङ्कलाई बढाउन फलहरू र सब्जीहरूसँग एक दोसूता घन्टी तपाईंको मिश्रणमा थप्नुहोस्! र मेरो बिश्वास छ कि थोरै अदरकसँग तपाईंको स्मूथी कस्तो रमाइलो छ त्यसलाई थाहा पर्नेछ!

आशा छ कि अब तपाईंले कटुवारी ड्रावरमा धूलिलाई उठाउने उपकरण र अदरकको बजाई अर्को उपयोगी उपकरणहरूमा पुग्ने बारे दुबैसोचि गर्ने नयाँ उपयोग पाएको छ। एक गरम सुप, रमाइलो स्टिर-फ्राइ र ठांडो स्मूथीमा अदरक तपाईंका प्रिय रेसिपीहरूमा जीवन्त स्वाद थप्दछ।