मिश्रित सबजीहरू

एक कटोरा, अनंत मिश्रित सबजीहरूको संयोजन

मिश्रित सबैज्याले यी कुराहरूको स्वास्थ्यको फाइदा दिन्छ! अर्को प्रयासमा, भिन्न प्रकारका हरित रङ्गहरू मानिसका लागि प्राकृतिक विटामिनहरू प्रदान गर्दछन् जसले अर्को तरिकामा हाम्रो शरीरको शक्तिलाई बढाउँछ। विभिन्न प्रकारका सबैज्याहरूको खाने भनेको हामीलाई एउटा रमाइलू खानामा सबै राम्रो पोषण प्राप्त गर्ने छ। तपाईंले मिश्रित सबैज्याको बनाउन खासगरी चाँडो सफेद गाजर र ब्रोकोलीका फूलका फूलहरू, रङिलो पेपर र कलाउन्हरू, मिठो वा हृदयको तर्फ बढ्ने आलुहरू मिश्रित गर्न सक्नुहुन्छ। मिश्रित सबैज्या भनेको एक राम्रो विकल्प पनि हो किनकि हामी चाहन्छौ कि हाम्रो पोषण धेरै पूर्णता भर्ने तरफ बढ्ने हो र, कार्बोहाइड्रेटको लागि पूर्ण अन्न पनि हो।