frozen peas corn and carrots ထုတ်လုပ်သူနှင့် ကုမ္ပဏီ တောင်းဆိုခြင်း

frozen peas corn and carrots

သီးပျောင်းများ၊ ကုန်းများနှင့် ကာဗေတာများ — ဒီစားသောက်ရောင်းဝယ်လို့ရတဲ့ အထူးမဟုတ်တဲ့ အသီးအပင်တွေကို ခင်ဗျားရဲ့ အနီးဆုံး မားကက်မှာ ရောင်းဝယ်လို့ရပါတယ်။ သူတို့ဟာ အရသာရှိတဲ့ ကမ္ဘာပ้นမှာမဟုတ်ဘဲ၊ ဒီ အရောင်ခြည်ရှိတဲ့ အသီးအပင်တွေဟာ ခင်ဗျားရဲ့ နေ့စဉ်အလုပ်အလုပ်များအတွက် လိုအပ်တဲ့ အသားရောင်နဲ့ အစွမ်းကို ပေးဖို့အတွက် အခြားမရှိဘဲ အသားရောင်များဖြစ်ပါတယ်။ အစားထိုးမှာရှိတဲ့ ကောင်းတဲ့ အရာတွေဟာ အမှန်တော်ကို အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ သီးပျောင်းများ၊ ကုန်းများနှင့် ကာဗေတာများက အပူချိန်ကိုင်တဲ့ အရာတွေဘာလို့ ခင်ဗျားအတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ပိုမိုလေ့လာကြည့်ပါ။

အပြင်ပေါင်းနှင့် ကာလိတ်များဖြင့် ရွှေ့ပြီး လွယ်ကူစွာ ချက်ချင်းသုံးခြင်း

အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော ပီး၊ ကောန်နှင့် ကာဗေတ္ထဲများကို အသုံးပြုရာတွင် အလွယ်တကူဖြစ်သည်။ ဒါမျိုးတွေကို ဟင်းသီးများထဲသို့ ထပ်ဆောင်းထည့်ပေးပြီး ပိုမိုသော အရွယ်အစားဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အခြားသီးသန့်များနှင့် အတူ ကျောက်ပြီး စားသောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် သင်၏အကြိုက်များဆုံး အစားအစာ၏ ဘက်ဖက်တွင် စားသောက်နိုင်သည်။ အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော သီးသန့်များ၏ အလွန်ကောင်းသော အချက်တစ်ခုမှာ သူတို့သည် သင့်အတွက် အလျင်အပြောင်းဖြင့် ဖြတ်ထားသည်ဟု ဆိုရမည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရန် အစဉ်အလာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် အလုပ်တစ်ခု၏ အချို့သည် အစီအစဉ်အရ ပြီးစီးထားသည်။ သင်သည် သာမက အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော သီးသန့်များကို အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားသော အပြားမှ ထုတ်ပြီး ပို့ပေးပြီး အနည်းငယ်များသော အချိန်အတွင်း ကောင်းသော အစားအစာတစ်ခုကို ရနိုင်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် အလွယ်တကူ ကောင်းသော နှင့် များစွာ အသားတစ်ခုကို ဇာတ်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အပြင်ပေါင်းနှင့် ကာလိတ်များဖြင့် သင့်ရက်စွဲတွင် အလွန်လိုအပ်သော အသီးအနှံများရှိခြင်း

သင့်ကိုယ်ကို များစွာအပြင်ဆင်ဖို့ နေ့စဉ်တွင် သီးသန့်ပင်ရောင်းများကို စားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ မျိုးစုံသီးသန့်ပင်ရောင်းများကို စားခြင်းက ငါးတို့အား ပြင်းထန်စေပြီး စpielနှင့် သင်ယူရန်အတွက် အားကို ပေးပါတယ်။ အပူပြားသီး၊ မြောက်နှင့် ကားရိတ်တို့က လွယ်ကူစွာ ရှိပြီး - အများအားဖြင့် သီးသန့်ပင်ရောင်းထက် ပိုမိုကောင်းပါတယ်။ thevegan8. ဒီ 3 မျိုးသီးသန့်ပင်ရောင်းများကို ရည်များစွာပြည့်စုံစေပြီး အရှည်ကြာစွာ ဖြည့်စွက်ပေးပါတယ် ဗီတာမင် A + C → မျက်နှာသောင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အားကစားပါတယ် နှင့် သူတို့ဟာ အရည်အချင်းများအတွင်း အနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင့်လက်ထက်တွင် အများအားဖြင့် စားနိုင်ပါတယ်။ သင့်သည် သူတို့ကို ရွှေ့ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာအဖြစ် သို့မဟုတ် အတူတူသောမူလအမှားများကို ထပ်ပေါင်းထားသည့် အတွင်းရှိ အစားအစာကို ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်အီးလ်မီးကို ပြီးဆုံးသော အစားအစာအတွင်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
အပြင်ပေါင်း၊ ကာလိတ်နှင့် ကားရိတ်များ တစ်ခုခုစားမှုတွင် ပါဝင်သည်

အသီးအနှက်ပိုစားဖို့ အကောင်းဆုံးလမ်းက frozen peas, corn နဲ့ carrots ကို ဒီနေ့ရဲ့ ဘယ် meal မှာမဆို ထည့်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် breakfast မှာ scrambled eggs ထဲမှာထည့်ပေးလိုက်ရင် နားမှာတော့ အစကိုရောက်ပေးပါတယ်။ အကျိုးအစားအချိန်မှာ sandwich ထဲမှာထည့်ပေးလိုက်ရင် အရသာနဲ့ အရောင်လွင်လွင်တဲ့ variation ကို ပေးပါတယ်။ အဓိက meal ရဲ့ side dish အဖြစ် ပေးလို့ရပြီး salads ထဲမှာလည်း ထည့်ပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါတွေဟာ အများစု food တွေနဲ့ ကောင်းပြီး color ပေးပြီး healthy လို့ အကြံပြုပါတယ်။ အရောင်ကောင်းတဲ့ plate ဟာ fun တော့မဟုတ်ပဲ crayon-box dietary experience ကိုလည်း ရရှိပေးပါတယ်။
သင့်ပလေတ်တွင် အရောင်နှင့် အဆောက်အအုပ်များ ထည့်သွင်းရန် လွယ်ကူစွာ လမ်းကြောင်း

အပြင်တွင် ရောက်ပြီးသော အစားအစာများကို ပို၍ ရည်ရွယ်ထားသော အရောင်နှင့် ကောင်းမွန်သည့်အခါ လူမှုဖြင့် အဆိုပါ အပဲ၊ မောက်နှင့် ကားရိတ်များကို ထည့်၍ ဖြစ်စေရန် ရှုံးနိုင်သည်။ ထိုသူများသည် အများအားဖြင့် အရောင်ပြင်းထန်သော အရောင်များဖြစ်သည်၊ ဥပမာ အစိမ်းရောင်၊ ဝါရောင် သို့မဟုတ် အင်္ဂါရောင်ဖြစ်ပြီး၊ အစားအစာအတွက် များသော အရောင်များဖြင့် မျှဝေထားသည်။ အဲဒီအပင်တွေကို ထည့်ပြီးတာကြောင့် သင့်ပိတ်ကို လှပတဲ့အပြင် သင့်ခန္ဓာကိုလည်း လိုအပ်တဲ့ အသွင်းအပြောင်းများနဲ့ သောက်စရာများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် များသော အရောင်များကို စားခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် လိုအပ်သော ကြွက်ပြားများနှင့် ဗီတာမင်များကို ယခုအထိ ထိမ်းဆောင်ပြီး၊ နောက်ပိုင်းတွင် ကောင်းစေရန် အကူအညီပေးပါသည်။

ထုတ်ကုန်များ

အကြောင်းအရာ

คำถามที่พบบ่อย

သတင်း

ဆက်သွယ်ရန်