အရသာကို ပိုမိုထိခိုက်လိုပါက အရသာရှိ အစားအစာတစ်ခုဖြင့် စဉ်းစားပြီး မျှော်လင့်ပါသလား။ အဖြေက (yes) ဖြစ်ပါက၊ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာ အရသာကို ပိုမိုထိခိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားနည်းလမ်းများနဲ့ အပီးပါကို အသုံးပြုလိုက်တာက အရသာကို ပိုမိုထိခိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အပီးပါကို အသုံးပြုလိုက်တာက အရသာကို ပိုမိုထိခိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ချီလီပြာသည် စဉ်တွင် အနှံ့အဖိုးကြီးမားသော အဆီးအရောင်ဖြင့် အချိန်များတွင် အသုံးပြုသည့် အစားအစာတွင် ထင်ရှားသည်။ အမြစ်ချီလီပြာများလည်း အရသာရှိပြီး အပူပြောင်းမှုရှိသည်။ ဒါဟာ အရသာရှိသော မက္စီကန်မှ အပူပြောင်းသော သီးရီးအစားအစာအထိ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆန်ချီလီပြာများ၏ တစ်ခုတည်းသော ပြဿနာမှာ ဒေါ်သူများတွင် တွေ့ရှိခြင်းတွင် ခက်ခဲခြင်းဖြစ်ပြီး ထို့ပြင် မျှော်လင့်ကောင်းမက ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ စားစရာတွင် ယင်းကို လိုအပ်သည့်အခါ ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။