အလုပ်များသော ချက်ပြုတ်မှုရှိသူများအတွက် အင်္ဂါနှင့် ဖြစ်သည့် အထောက်အကူကို အများဆုံးသော အလုပ်များသော ချက်ပြုတ်မှုရှိသူများအတွက် အင်္ဂါနှင့် ဖြစ်သည်။ ဒီ အသေးစိတ် အသီးအနှံများသည် သင့် အစားအစာတွင် အရသာကို အများကြီးထည့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီဇာတ်ကားဖြင့် အင်္ဂါနှင့် ဖြစ်သည့် အသီးအနှံများကို ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နိုင်သနည်း၊ သင့် ကိုက်နှိပ်ခန်းတွင် ဘယ်လို အံ့အားဖြစ်နိုင်သနည်း။
မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး မြန်မာ့ အင်္ဂါများကို အများကြီးသုံးပြီး
ဆားကို ခုတ်ဖို့ စိတ်တိုစရာကောင်းပြီး မီးဖိုချောင်ကို လုံးဝ ဖျက်ဆီးတယ်။ အစာစားနည်း ဒီနည်းက သီအိုရီအရ ကောင်းကောင်း ကြားရပေမဲ့ ပဲခူးသီးကို ဖြတ်ပြီး ပါးပါးလှီးဖို့ ဓားနဲ့ လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ အေးခဲတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးတွေ ထည့်ပါ။ ဒါတွေက ကြိုတင်ဖြတ်ပြီး သုံးဖို့ အသင့်ဖြစ်တာကြောင့် သာမန်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အအေးခန်းက ထုတ်ယူပြီး ဘယ်အစားအစာကိုမဆို မကြမ်းတမ်းစွာ ထည့်လို့ရပါတယ်။ အစာချက်ခြင်းအတွက် အချိန်ပိုနည်းစေပြီး ပိုပျော်စေပါတယ်။
အိမ်သာဖြစ်ပြီး လက်တွေ့ထက်ပိုပြီးဆုံးနှင့် ချိုးဖော်ထားသော လူများအားလုံးတွင် အရသာရှိသည်။ သူတို့သည် မြောက်အိုင်းအောက်ထက်ပိုပြီးဆုံးနှင့် အရသာရှိသော အရသာရှိသည်။ သူတို့သည် ဟင်း၊ ဟင်းကြီးများ၊ ကာဆာများနှင့် အခြားများတွင် အရသာရှိသည်။ သူတို့သည် အခြားများနှင့် အတူတူပင် ပျော်ရွှင်သည်။ အခြားအရာများကို လုပ်ဆောင်နေသည့်အခါ သူတို့ကို အခြားအရာများနှင့်အတူ ချက်ချင်းလုပ်နိုင်သည်။ ဒီမှာ အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်ရာမှာ အလုပ်များမရှိဘဲ လှပနှင့် ပျော်ရွှင်သော အစားအစာများကို တိုးတက်စေပါမည်။ သင်သည် အခြားအရာများကို ပိုပြီးဆုံးနှင့် အရသာရှိသည်။

Leek နှင့် Potato Soup ကို လုပ်ရုံမှာ အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုတ်ထဲမှာ လူများကို အရောင်းအဝယ်နှစ်မျိုးလုပ်ပြီး အချိန်အချို့ကြာလျှင် ချက်ချင်းလုပ်ပါ။ ပြာသီးများကို ခြောက်ပြီး ပိုတ်ထဲသို့ထည့်ပြီး chicken broth နှင့်အတူ ထည့်ပါ။ ထို့နောက် ပြာသီးများ မြောက်လိုက်ရင်း ချက်ချင်းလုပ်ပါ။ ထို့နောက် အားလုံးကို အတူတူပင် ချက်ချင်းလုပ်ပြီး လူများကို ပျော်ရွှင်သော ဟင်းကြီးများကို လုပ်ပါ။

သီးခြားနှင့်ပင်ပွတ်ကို အများစုပါသော ရောင်းသီးလေးခု၏ အထူးသီးခြားသည် ဒီမှာ အချိုးအစားဖြင့် အချိုးအစားကို အသုံးပြုသည်။ ပြီးတော့ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ ပြီးတော့ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ အချိုးအစားကို အဆိုပါ အချိုးအစားဖြင့် အသုံးပြုသည်။

Quiche Lorraine — ဒီမှာ Eggs၊ Bacon နှင့် Cheese ပါဝင်သော အဆင်ပြေသော မနက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Frozen chopped leeks ကိုပါ ပိုပြီးပြီးပါပဲ။ သင့်သော leeks ကို butter နှင့်အတူ ချိုးဖော်ပြသည်။ Egg mixture ထဲသို့ထည့်ပြီး အချိုးချိုးထုတ်ပြီး ချိုးဖော်ပြသည်။ Leeks ကို sweet နှင့် savory notes ပေးပြီး ဒီအစားအစာကို unique လုပ်ပေးသည်။