• 

  အိမ်ချင်းထားသော ပဲကြောကို ဖြတ်၍ ရှင်းလင်းစွာ ဆင်တင်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်

  အိမ်ချင်းထုပ်ထားတဲ့ အောက်ရာကို အိမ်သြစ်ရေထဲမှာ ဆေးပြီး ဖြတ်ပါ။ ဒါဟာ အောက်ရာပေါ်မှာရှိနေတဲ့ မြောက်များ သို့မဟုတ် အိမ်ချင်းထုပ်ထားတဲ့ ရေကို ဖြတ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဖြတ်ပြီးနောက် အောက်ရာကို စားပွဲလှုပ်ပါးနှင့် သွေးပြီး ဖြတ်ဖို့အတွက် အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာ အပင်ဖြစ်ပြီး သေဆုံးထားတဲ့ အောက်ရာလို ဖြတ်ဖို့အတွက် အလွယ်တကူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ရာကို အလွယ်တကူဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ မည်သည့် ခက်ခဲမှုမရှိပါ။

• 

  အိမ်ချင်းထားသော ပဲကြောကို ဖြတ်၍ မျိုးစုံသော အစားအစာများတွင် ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်သည်

  အင်းသီးကို လော့ချထားတဲ့ဟာ များစွာသော အစားအစာမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဟာ မီးဖြူး၊ ရည်ချဉ်းနှင့် ကရီးများထဲမှာ ထည့်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အင်းသီးကို ရောင်ပြား၊ သီးသန့်နှင့် มะเขือเทศနှင့်အတူ ချက်ပြီး အရသာရှိတဲ့ အစားအစာအဖြစ် ချက်ပြီးစားလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆူကီနီးကို အင်းသီးနှင့်အတူ ချိုးချင်း ချက်ပြီး စားလို့ရပါတယ်။ အင်းသီးကို ပြားပြီး ကြောက်ပြီး စားလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပီဇာတော်ပေါ်မှာလည်း အင်းသီးထည့်လို့ရပါတယ်။ အင်းသီးကို လော့ချထားတဲ့ဟာ အလွယ်တကူ အရသာရှိတဲ့နည်းလမ်းများဖြင့် ချက်ပြီးစားလို့ရပါတယ်။

• 

  အိမ်ချင်းထားသော ပဲကြောကို ဖြတ်၍ ကယ်လေးရေးများမှာ နည်းပြီး ရောင်းပြီး ပါဝင်သည်။

  အင်းသီးကို အသေးစိတ်ကလိုရှိတဲ့ အပြင် ပျောက်ပြီး ပိုမိုအရသာရှိတဲ့ အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ဟာ မျှော်လင့်စားဖို့လို့ရင် အင်းသီးကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ပါဝင်လို့ရပါတယ်။ ဒါက သင့်ကို ပိုမိုအောင်မြင်စေပြီး အရသာရှိတဲ့အခါ မျှော်လင့်စားဖို့လို့ရပါတယ်။ အင်းသီးက အစားအစာကို လွယ်ကူစေပြီး သင့်အင်္ဂါများကို ပိုမိုအောင်မြင်စေပါတယ်။

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

• Iqf ပျင်းများ
• Frozen sweet corn kernel
• သရက်ပူးသီးများ
• Frozen diced capsicum
• Iqf မားသီး
• Frozen spinach
• Iqf snap peas
• ရက်ဘဲရီခုတ်ထားသော
• ရောင်းချထားသော ကြွက်သီးဖြူကိုင်း
• Frozen cut okra
• Celery ကို အခြေထောင်ပါ
• အင်္ဂါ ဂျင့်ဂျာ