ရေပြားနေသည့် ဆောင်ရာတွင် အသစ်အများကို လိုအပ်ပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်ပါက၊ ကီဝီချောက်ကို အကြံပြုပါ။ ကီဝီများသည် ဖူးဖြင့် ရှိသော အရာများဖြစ်ပြီး၊ သင့်ခန္ဓာကို အများဆုံး ဗီတာမင်နှင့် ဖျားကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒီ ရည်ပန်းတွေကို အရေပြားထဲမှာ အားလုံးအတွက် အလွန်အမြင်းမားသော အိတ်ပွားများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါသည်။ ဒါက ပြားနေသော ကာလအတွင်း သင့်အတွက် အသစ်နှင့် သိပ္ပံရောင်းပေးပါသည်။
ကီဝီကို ပြောင်းလဲထားသော ကီဝီချောက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ပြေးပြီး ပြောင်းလဲပါ။ မြောက်ဘက်သို့ ပြောင်းလဲရန် မျဉ်းကို ပို့ဆောင်ရန် လျှော့ချပါ။ ကီဝီများကို ပြောင်းလဲပြီးနောက်၊ ထိုများကို အားလုံးအတွက် ပြောင်းလဲပြီး ပြောင်းလဲပါ။ ယခုမှာ အားလုံးကို အရေပြားထဲသို့ ထားရန်အတွက် နာရီနှစ်ခုအတွင်း ထားပါ။ များသောကြောင့် ထိုများကို အရေပြားထဲမှာ ပြောင်းလဲပြီး ထားပြီးနောက် ထုတ်ယူပါ။
ထို့ပြင် သင့်ကီဝီဖြင့် အဆံ့ထားပြီး ပြင်သစ်လုပ်ပါ။ အဆံ့ထားပြီး လီမွန်ဂျူစ်နည်းပါက သူတို့ကို အသီးသီးတွင်းဖြင့် ပြင်သစ်လုပ်ပေးပါသည်။
အခြားသော စဉ်းစားချက်တစ်ခုမှာ ဒီနှောင်းထားသော kiwi slice များကို ရည်ပြုထားသော ရေခြံထဲသို့ လျှော်ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ slice များဟာ ရေထဲမှာ နှောင်းထားလျှင် အဆိုးကို ထွက်လာစေပြီး ရေထဲသို့ sweet နှင့် tangy အရသာကို ထုတ်လုပ်ပေးပါမယ်။ ဒီတော့ သင့်မှာ အပူပြင်းဆုံး summer ရက်များအတွက် အမျိုးသားတွေအတွက် အရသာရှိသော အသေးစိတ် အရေအတွက် ပြင်ဆင်ထားသည်!
Kiwi Slices - အစားအစာအချိန်အတွက် သင့်ရဲ့ tot တွေကို နှောင်းထားသော kiwi slices ပေးခြင်းကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကောင်းလှုပ်ရှားပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေပါမယ်။ အလျှော့ချိုးတွေပေါ်မှာ နှောင်းထားသော slices တွေကို ထားခြင်း၊ popsicle လို့ ဖန်တီးခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရှိုးကို ထည့်ခြင်းဖြင့် ဒီကောင်းလှုပ်ရှားသော နှင်ကျောင်းရောင်ရှိုးကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်လိုလျှင် pineapple၊ mango နှင့် papaya တို့ကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။
သြားတီထွင်မှု: သင့်ဟာ အရည်အချင်းလှုပ်ရှားသော စားသောက်ဆိုင်ရာ အရသာရှိသော အစားအစာထက် ပိုမိုသိသာဖြစ်ပါသည်။ နှင့် အဆိုပါ အရည်အချင်းကို အစားသောက်ရာတွင် အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အရည်အချင်းကို အဆိုပါ အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အရည်အချင်းကို အဆိုပါ အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အရည်အချင်းကို အဆိုပါ အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အရည်အချင်းကို အဆိုပါ အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အရည်အချင်းကို အဆိုပါ အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။
ကြွက်ပြာသီး အားဖြင့် အီက်စ်ကရင်မ် ဆန်ဒွစ်များ: ကြွက်ပြာသီးအားဖြင့် အီက်စ်ကရင်မ် ဆန်ဒွစ်များကို မျှဝေသော အရည်အချင်းများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကြွက်ပြာသီးအားဖြင့် အီက်စ်ကရင်မ် ဆန်ဒွစ်များကို မျှဝေသော အရည်အချင်းများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကြွက်ပြာသီးအားဖြင့် အီက်စ်ကရင်မ် ဆန်ဒွစ်များကို မျှဝေသော အရည်အချင်းများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS