frozen edamame beans

အရသာရှိတဲ့ ဖြစ်ပြီးချေးမွှေးတဲ့ အီဒါမား ပဲပင်ရောင်း ကိုက်ညီမှုနှင့် ဆန်လိုက်ပါ

အိမ်တွင်းပိုက်ချထားသော အီဒါမာဗီန်များဖြင့် အရသာရှိသော စားသောက်ဆိုင်ရာ မျိုးစုံကို လုပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခုခုကို ဥပမာအားဖြင့် အဲဒီများကို အသေးစိတ်ပြားပြီး အရသာရှိသော ဒစ်ပ်တစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အဲဒီထဲမှာ ကျောက်ကြော၊ လီမော့ဂူ နှင့် olive oil တို့ဖြင့် အရသာထပ်မံပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ မိတ်ဆွေများနှင့် မိဘများနှင့်အတူ အစားအသောက်အချိန်များတွင် အားလုံးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အခြားအကြောင်းတစ်ခုကို အီဒါမာဗီန်များကို puree ပြီး ကြောပြားသော ဟင်းကို လုပ်နိုင်ပါသည်။ အခြားအရာများကို ထည့်နိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ onion - ဒါဟာ အရသာအတွက်သာဖြစ်ပါတယ်- carrot နှင့် ginger တို့ဖြင့် အရသာရှိသောနှင့် ချိုးဖြေသော ဟင်းကို လုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် stir-fry ကို မိတ်ဆွေကြောကြောင်းများနှင့် ရောင်ခြားသော အစားအသောက်များနှင့် အတူ အီဒါမာဗီန်များကို ထည့်ပြီး စိုးရိမ်သော ဆေးကို ထည့်ပြီး (သို့မဟုတ် ချိုးဖြေသောအရသာဖြင့်!) အဲဒီ colorfully နှင့် အရသာရှိသော အစားအသောက်ကို လုပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ တစ်ခုခုစားချိန်တွင် အရသာနှင့် texture အားလုံးကို အတွေ့အကြုံရန်အတွက် ကောင်းသောအစားအသောက်ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်တွင်းပိုက်ချထားသော အီဒါမာဗီန်များကို ပြောင်းလဲပြီး parmesan နှင့် breadcrumbs တို့ဖြင့် အားပေးသော အစားအသောက်အတွက် လုပ်နိုင်ပါသည်။ ရှေ့မှာရှိသော အမည်က ကျွန်တော်အတွက် လူတစ်ယောက်အဖြစ် မကြာခဏပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရုမေးနီးယားဘာသာစကားမှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးကို မိမိတို့က မသိမ်းနိုင်သော သို့မဟုတ် မကြာခဏသောအရသာကို မှတ်သားစေပါတယ်။ အီဒါမာဗီန်များက အရသာရှိသောနှင့် မျိုးစုံဖြစ်ပါသည်!