هل جربت الكرنب من قبل؟ الخضروات نفسها فريدة للغاية وتحب أن تكون جزءًا من الحساء اللذيذ أو الشوربات القوية. هذا نكهة خاصة يعشقها الكثير من الناس، ليس فقط لأنها تختلف في الطعم ولكن أيضًا بسبب الملمس الممتع. معلومة ممتعة سريعة: الكرنب مفيد جدًا لك أيضًا! إنه غني بالألياف التي تساعد على الهضم وتقدم سعرات حرارية منخفضة مما يجعله مثاليًا لدعم نظام غذائي صحي. ولذلك يجب دائمًا أن يكون لديك بعض الكرنب في مطبخك!

قد يحتاج الأمر إلى بعض الوقت للتعود على العثور على الكرنب طازجًا في السوق أحيانًا. قد لا يتمكنون من الحصول عليه، و/أو قد يبدو غير جذاب. لكن لا تقلق! بديل رائع جدًا هو الكرنب المجمد المقطّع! لماذا يعمل الكرنب المجمد بشكل جيد: الكرنب يفقد قليلًا من النكهة ولا يفقد تقريبًا أيًا من العناصر الغذائية المهمة بعد وضعه في الفريزر.