ملے گئے سبزیاں کی تیاری اور فروش کنندگی چین میں

ایک چاول، بیشمار ملے گئے سبزیوں کی ترکیبیں

مخلوط سبزیاں کے ذرائع صحت کے منافع ہیں! اور ایک مثال، الگ الگ سبزیاں خود کو شخصی طور پر الفاوانٹسین حاصل کرتی ہیں جو ہمارے جسم کی توانائی کو ایک خاص طریقے سے متاثر کرتی ہیں۔ مختلف قسم کی سبزیاں کھانے سے ہمیں ایک لذت بخش دش کے ذریعے تمام اچھے ناشتوں کی حاصل ہوتی ہیں۔ کچھ مثالیں میٹھی سبزیاں ہیں جن کو آپ ملا کر مخلوط سبزیاں بنा سکتے ہیں، جیسے کرspy سفید گاجر اور برکولی فلوریٹس، رنگین کپڑے اور پیاز میٹھے یا دلچسپ آلو۔ مخلوط سبزیاں بھی ایک عظیم اختیار ہے کیونکہ ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے ناشتوں کو مکمل طور پر پورا کرنے کی طرف زیادہ ہو، اور فائبر کی مقدار میں عددی ہو۔

کسی بھی غذائی پر رنگ اور ذائقہ شامل کرنے کا درست طریقہ

سبزیوں کے شوربے سब سے بہتر ہوتے ہیں کیونکہ آپ انھیں اپنی پسند کی کسی بھی مخلوط سبزیوں سے بنा سکتے ہیں۔ آپ اپنی پسندیدہ سبزیاں چن سکتے ہیں، یا کسی نئے نمونے کو بھی شامل کرسکتے ہیں جو پہلے ذائقہ نہیں لیا گیا۔ یہ صدیق ہوسکتا ہے، لیکن آپ میں سے کچھ لوگ وہ جگہ ہیں جہاں کلری بہت ملتی ہے، لیکن تازہ سبز بینکوں یا مکئی کم ہوتے ہیں۔ پلیٹ پر سبزیاں مخلوط کریں (الوانوں کی فرق، ذائقوں کی فرق) اور نئے خواب پکائیں۔ تو، اب جب آپ Huel کے ذریعے سبزیاں حاصل کرتے ہیں تو یہ واقعی مजا آنے لگتا ہے کیونکہ طریقہ ہمیشہ تبدیل ہوتا رہتا ہے!
ایک سختانہ جانبی دشکہ یا قلبی کورس

گوشت کے ساتھ سبزیاں پکانا کسی بھی چیز کو اچھا دکھانا اور بہتر لگانا کا عظیم طریقہ ہے! تو، اگر آپ شام کو مرغی یا مچلی کھ رہے ہیں تو کوشش کریں کہ کچھ مخلوط سبزیاں جانب کے طور پر شامل کریں؛ یہ آپ کے ٹیبل کو رنگین اور مزیداسے بنا دے گا۔ مخلوط سبزیاں کو رجimen میں شامل کرنے کے لئے بہت سارے طریقے ہیں ;) آپ انہیں سوپس یا پاستا کے دش کی طرح اسپاگیٹی میں شامل کر سکتے ہیں۔ میرا مطلب ہے، کون ہے جو دوسروں کو دیکھ کر نہیں پسند کرتا گرم پلاٹ کے ساتھ سبزیاں اور سوپ میں مخلوط سبزیوں کی تقریب کو خوشگوار پایے - آپ حس کر رہے ہیں۔ ثابت دوم نقش یا نئے سردار کا نقش یہ طرفہ کے طور پر پیش کیا جا سکتا ہے، یا اگر آپ مخلوط سبزیاں کھانے پر مشتمل ہیں تو یہ آپ کے-meal کا اہم حصہ بن جاتا ہے! اسے طرفہ کے طور پر رکھنے کے لئے آپ صرف اتنی مقدار کی سبزیاں اپنے ڈش پر لے جاتے ہیں۔ اور اگر آپ کھانا سبزیوں پر مرکوز کرنا چاہتے ہیں تو شاید بڑی مقدار میں رائس یا کوئنا کے ساتھ لیں۔ دونوں طریقوں سے آپ ایک چاشنی میں سخت سلامت کی خوبیاں کھا رہے ہیں! آپ کے لئے کافی عجیب نہیں ہے؟؟ نئی سبزیوں کی تصویر جو آپ کے شام کے کھانے میں شامل کی جا سکتی ہے
نئی سبزیوں کی ترکیبیں کوشش کریں تاکہ ذائقہ کی بیشمار possibilitieس حاصل ہوں!

میں عام طور پر اس کے لئے مخلوط سبزیاں استعمال کرتا ہوں، کیونکہ آپ کو بہت ساری مختلف قسم کیلیں ملتی ہیں جو سب کچھ اچھی طرح ملا کر بنا لیتی ہیں۔ شاید آپ نے کبھی سوچا ہی نہیں کہ آپ کے مخلوط سبزیوں میں بچی سپینیچ کا ٹکڑا فینک کر دیں لیکن یہ بہت خوشمزگ ہوسکتا ہے! یا فرمب کہ آپ میٹھی آلوں کے داموں پر واقف ہیں اور اپنی اگلی مخلوط سبزیوں کی ڈالی میں ان کو شامل کرنے کا منصوبہ بناتے ہیں۔ آپ مختلف سبزیوں کے ساتھ تجربہ کر سکتے ہیں اور اس بات کو ڈھونڈ سکتے ہیں کہ آپ کو کتنی پسند ہیں۔ بے حد امکانات کے ساتھ، یہ اپنی پسندیدہ ذائقے ڈھونڈنے کا ایک خوشمزگ سفر ہوسکتا ہے!

محصولات

بارے میں

FAQ

خبریں

رابطہ کریں