اگر آپ سفید اسپاراگوس کے بارے میں مزید جانتے ہیں تو یہ بلاگ انٹری آپ کے لئے مناسب ہے۔ یہ دلچسپ طعم اور طبیعی دوا کے طور پر (سبزی) کے طور پر ایک خوشمزہ اور نسلی محصول ہے۔ بعد میں یہ سوپرمارکیٹس اور کسان بازار میں دستیاب ہوتا ہے اور اسے اکٹھا کرنے کے بعد آپ کو ملے گے۔ اس کے ساتھ آپ کا ارroz بھی بہتر طور پر بن سکتا ہے!
واقعی کوئی خیال نہیں، کیا یہ فروزہ سفید شقّو سے متعلق ہے؟ یہاں میں اتنی میٹھاسی ہے جس پر ہم سال بھر بخور کھا سکتے ہیں. ≈گریگڈجکیٹ XD فروزہ سبزیاں تیار کھانا لینے کے لیے اچھی طرح سے ہاتھ پر رہتی ہیں۔ انہیں پکانے میں صرف ایک منٹ لگتا ہے!
ایک ہی بات سفید چینی کے لئے بھی ٹریکٹ ہے جو فروز ہوئی: آپ کو کل تین کلو حاصل نہیں ہوں گے جو کنٹینر میں پائے گئے سبزیاں آپ کے فریج میں فاسد ہو رہی ہوں۔ یہ سبزی کی نئی ترین شکل ہے، پہلے اسے اس کی اوپتیمم بالقوہ پرکش کیا جاتا ہے اور فوراً فروخت کے لئے لیا جاتا ہے۔ اس لئے، آپ یہ دشواری کے بغیر اس طعم عالی کو متعة بناناچاہیئے؛ صرف فرش اسپاریگس حاصل کرنے کے لئے باہر نکلنے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ بات یہ بھی ظاہر کرتی ہے کہ سفید چینی فروز ڈرائیڈ شکل میں بہت مفید ہے۔ آپ اسے فریزر سے بھی نکال سکتے ہیں، بعد میں اپنا گھر بچا سکتے ہیں اور کسی بھی جگہ جہاں آپ کو چاہیے وہاں اسپاریگس کا طعمسود کر سکتے ہیں! یہ ایک عالی طریقہ ہے کہ آپ کبھی اپنی پسندیدہ سبزی کے بغیر نہ رہیں اور جب آپ کو ضرورت پड़ے تو اسے ہاتھ لگا سکیں۔
10) فروزین وائٹ اسپریگ کی ایک بیگڑ ڈول میں قیمتی ہے اور یہ کم مہنگا سادہ طعمیل خوراک بنانے کے لئے بہت آسان طریقے سے کام کرتا ہے۔ یہ وقت بتاتا ہے، جو آپ کے مشغول روزانہ کی ضرورت ہے اور دیگر۔ تیز، صحت مند، اور طعمیل شام کی چھawn! اس کے سادہ طریقوں میں سے ایک خوراک کو تیار کرنے کا طریقہ ہے جو آپ سیلیگ کے ساتھ بناتے ہیں؛ جیسے ساتھ ہی ساتھ جو کہ واقعی اچھا کام کرتا ہے جب آپ اسے ایک پین کے ذریعے استعمال کرتے ہیں جس میں عضوی زیتون کا تیل اور لاسان ہوتی ہے نائسکی۔ دوسرا طریقہ یہ ہے کہ ورزش کریں۔ یا، صرف اسے پیسٹا اور کچھ پنیر کے ساتھ ملا دیں - ایک تیز چھوٹی چھاوں!
اور بہت سے لوگوں نے سوال کیا، "فروزین وائٹ اسپریگ صحت مند ہے؟" یہ بہت سارے اہم وٹامنز اور معادن سے بھرپور ہے تاکہ آپ مضبوط رہیں۔ صحت مند سبزیاں کھانا اپنے جسم کی درست دبا کرنے کے لئے بہترین طریقے میں سے ایک ہے۔
یہ فائبر سے بھرپور، غیر گینومیک مডیفائرڈ (نون جی ایم او) چوسر میں سفید اسپاراگوس بھی شامل ہے! جو دوسرے زیادہ عمدہ فائبر کے ذریعہ ہے جو پیٹ کو تازہ رکھنے میں مدد کرتا ہے اور صحت مند طور پر کام کرنے کے لئے مخاطب ہے۔ اس میں وٹامن سی بھی شامل ہے، جو آپ کے ایمیونٹ سسٹم کے لئے اہم نتروینٹ ہے جو آپ کو بیماریوں سے باز کرتا ہے۔ یہ انٹی آکسڈینٹس سے بھرپور بھی ہے، تو آپ کے خلیات کو حفاظت ملے گی اور آپ کو بیمار ہونے یا مستقیم صحت کی شرایط تیار ہونے کا خطرہ کم ہوگا۔