کیا آپ نے پہلے ہی فروزن کاٹے ہوئے ستربریز استعمال کیے ہیں - کیا یہ آپ کے لیے کام آیا؟ اگر نہیں، تو آپ واقعی ایک سب سے خوشمزاج، سلامتی اور آسان فل سے غصہ کھر رہے ہیں! یہ بہت آسان ہیں اور ان کو آپ کسی بھی چیز میں استعمال کر سکتے ہیں جو آپ سوچ سکتے ہیں۔ مسلسل، ان کو اپنے طعام کے اندر شامل کرنے کے طریقے پڑھیں اور یہ کیوں اچھا ہے۔

یہ کاٹے گئے چربی پودینے مختلف طعام اور بھوجن کے لئے مکمل طور پر مناسب ہیں۔ وہ سموتھیز، دہی، جو، مووفن اور پینکیکس میں اچھا کام کرتے ہیں - یا صرف ایک ناشتا کے طور پر الگ-الگ ہیں۔ انہیں تھاؤ کرنے کے لئے صرف کچھ منٹ دیں، اور آپ تیار ہیں! فruits کو چاول میں رکھنے کے لئے ڈھونڈنا، چربی کوٹنے یا ٹکڑوں میں کاتنے کی ضرورت نہیں جو ہمیشہ سردرد ہوتی ہے کیونکہ وہ ہمیشہ آپ کے ذہن میں نظر آتے ہیں۔ یہ بہت آسان ہے! علاوہ ازیں، وہ فریزر میں بہتر طور پر رہتے ہیں۔ اس سے قبل آپ کھانا چاہیں تو وہ سالوں تک بد تبدیل نہیں ہوتے ہیں۔