کیا آپ نے کبھی فروزن پلم چکا ہے؟ یہ ثابت کرنا تھوڑا سا غیر منطقی لگ سکتا ہے، لیکن فروزن پلمس واقعی خوشمزے ہیں! پلم کا طعم میٹھا ہوتا ہے اور فروزن بنانے کے بعد اس میں زیادہ تیز سواری کی نوٹ آتی ہے۔ اور وہ بہت سرد اور برفی ہوتے ہیں جو گرم صيف کے دنوں میں بہت اچھا لگتا ہے جب آپ کو کوئی سرد چیز چاہیے۔
تو ایک شخص فروزہ آلو بخاریاں کہاں خریدتا ہے؟ آپ آسانی سے نودلز کو اپنے قریبی سوپر مارکیٹ سے حاصل کر سکتے ہیں، یا انھیں خود بنा سکتے ہیں۔ فروزہ آلو بخاریاں جامد کریں پہلے آلو بخاریاں کو بہت اچھی طرح سے دھوندیں اور یہ سوچھائیں۔ آپ کو انہیں درست طریقے سے چھوٹے ٹکڑوں میں کرنا ہوگا تاکہ کسی بھی ڈرت یا باقی عناصر کو ہٹانا ہو۔ بعد ازاں، آلو بخاریاں کو آدھا کریں اور ان کے بیج [بیج] کو نکالیں۔ بیج کھانے لائiq غیر قابل ہیں، یعنی میوه کے اندر کا سخت پتھر۔ پھر، آلو بخاریوں کے آدھے حصے کو بیکنگ شیٹ پر مرتب کریں۔ انہیں الگ کرنے پر غور کریں۔ اور انہیں جامد ہونے تک 1 سے 3 گھنٹے تک فروزہ رکھیں۔ جب وہ جامد ہو جائیں تو انہیں ایک فروزہ کی صفائی کے لائق کنٹینر میں منتقل کریں۔ انہیں 3 ماہ تک رکھنے کے لئے ٹھیک رہنے دیں تاکہ آپ کبھی بھی انہیں کھا سکیں!
ٹیکلیوں کے ساتھ بہت اچھا ہوتا ہے، آپ اسے میٹھے اور سلوں دونوں طرح کے مختلف طریقے سے کھا سکتے ہیں۔ میٹھے اور خوشمزگی کی طرف مڑ کر، بعض ٹیکلیوں کو یونانی دودھ (اگر آپ پروٹین کی بڑھتی ہوئی ضرورت محسوس کرتے ہیں) اور شہد کے ساتھ ملا دیں۔ دونوں مل کر ایک خوشمزگی بھری فروٹی فروزن ڈیزرت بناتے ہیں جو میز پر تیار ہو جاتا ہے۔ آپ انہیں فروزن دوسرے فروٹس اور کچھ دودھ یا جوسر کے ساتھ ملا کر ایک عمدہ سموثی بنا سکتے ہیں۔ جب آپ فروزن ٹیکلیاں رکھتے ہیں اور انہیں دوسرے مواد کے ساتھ ملا دیتے ہیں تو ان کی عجیب و غریب طعم آپ کے سموثی کو بہت زیادہ مزیدار بناتی ہے!
باکنگ: فروزن ٹیکلیاں باکنگ کی چیزوں میں بہت عجیب و غریب ہوتی ہیں؛ ماففنز یا سکونز میں انہیں شامل کریں، وہ حقیقی طور پر طعموں کو مضبوط کرتی ہیں اور آپ کے باکنگ کو خوشمزگی دیتی ہیں۔ یا آپ انہیں فروٹ کریسپ میں شامل کر سکتے ہیں - اس فروٹ کی خوشبو اور مزے کے ساتھ نرم ٹیکلیاں، جو بہت مغذی ہوتی ہیں، یہ کوئی وجہ نہیں کہ ہم انہیں شامل نہ کریں! نرم ٹیکلیاں گرم کریں اور ان پر کرنسی ٹاپ لگائیں تاکہ رات کے دنیا کے بعد کا شادی منانا ہو۔
لیکن فروضہ آلو بخاری ایک سے چند صحت مند اختیارات میں سے ایک ہیں۔ (فایبر، وٹمین سی اور اینٹی آکسڈینٹس کے ساتھ) فائبر آپ کے پیچھے گزشتہ کو حمایت دینے کے لئے بہترین ہے، جیسا کہ وٹامن سی، اور یہ صاف صاف صحت مند دیرینہ اور ایمنٹ سسٹم کو حفاظت بھی دیتا ہے۔ اینٹی آکسڈینٹس اس بات کی وجہ ہیں کہ وہ آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے والے چیزوں سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ اور کیونکہ وہ فروضہ ہیں، آپ اس سناک کو بھی روانہ کر سکتے ہیں - پارک سے آپ کے گھر کے باہر تک۔
سرد آلو بخاری کے مصالح جب خورشید روشن ہو اور باہر گرمی ہو، تو سرخیل صيفی وبرات کو حاصل کریں اس طرح کے لذیذ سرد آلو بخاری کے مصالح بنائیں۔ A: اگر آپ آلو بخاری کو بلنڈر میں پانی اور شکر کے ساتھ ڈال دیں تو وہ نیچے ملا جائیں گے - اب انہیں گھر والے آلو بخاری کے لئے فروٹ کریں۔ یہ ایک کندی، میوهی طعمرکھتی ہوتی ہے جو گرم صيفی روزوں پر عظیم کام کرتی ہے۔ مخلوط کو پاپسکل ماڈلز میں تقسیم کریں اور جب تک مکمل طور پر جمدہ نہ ہوں، فریز کریں۔ یہ گھر پر اپنے آپ کے آئس پاپس بنانے کے مطابق ہے! اسے آلو بخاری گرانٹا بنا کر بھی پانی اور شکر کے ساتھ ملا دیں، پھر جب تک برفی نہ ہو، فریز کریں۔ جب یہ محکم ہو جائے تو فورک کے تینوں ساتھ اپنے سرد میزبانی کو مناسب طور پر فلیف کریں۔ گرم روزوں میں سردنے کے لئے مکمل طور پر موزوں!
جبکہ اسے سوونی فارمیٹ میں آloo کرنا عجیب لگ سکتا ہے، مگر فروزن ریڈ پلمس واقعی میٹھا-سوونی ایشین متاثر وصفات بنانے کے لئے مکمل طور پر مناسب ہیں۔ یا اگر آپ خیالی ہونا چاہتے ہیں؛ تو چیز کو سلاد میں گوٹ چیز اور والnuts کے ساتھ استعمال کریں۔ لیکن انہیں ملا کر استعمال کرنے سے واقعی خوبصورت طعم آتا ہے، پلمس کمی میٹھائی دیتے ہیں جو دونوں کریمی چیز اور نuts کے ساتھ بہتر طرح سے کام کرتی ہے۔ آپ انہیں پورے پکانا بھی سکتے ہیں تاکہ پیاز اور لاسن کے ساتھ سوونی صوص بن جائے۔ اس صوص کو پختہ سبزیاں یا گوشت کے لئے استعمال کریں - یہ عام سے مختلف ہے اور ہر کوئی آپ کو اس کے لئے پسند کرے گا۔