آیا شم شپږ شپږ خورئ؟ شپږ شپږ خوردن ممکن د خوشحالۍ پورې! ولی د ټریکر، شما چې خورئ... پرته خورئ چې زياته د زندگي سره منفعی وي؟>> اگر جواب دوه خاليو له لاره، شما حتما IQF عدامي وخت ورکړئ. د IQF د I څخه د انفرادي سرعت په فصل کې فروزانی دی. دا معنا راهیسې چې، عدامي په هغه وخت فروزانی شوي دي چې په کشتلو کې دمخه پورې شوي دي. دمخه فروزانی کولو ته د خوب داخلی چیزونو، مثلاً مواد غذایي او طعمونه، حفظ کوي. دا طریقه، دا چې شما خورئ، د تازه عدامي د خوب چیزونو برابر شوي دي. دا دلچسپه او مغذی وخت خوردن درامه!
عدامامه د خوښه وختیالی سویابین دی چې په کارکولو کې د پوداونو از ترلاسه شوي دي - سبز، حلوه او جوان. وها نه بالغ دي، لکه ډیر خوشخواهانه او پرورشی دی. عدامامه - بل سره پروټئین، فایبر او آنتیاوکسیدنټز دی. د بدن سلامتی او قوت نه برخه وړاندې معلومات دی. د IQF عدامامه خوراک کولو بهترین قسمت دی چې تاسو همeh د تازه عدامامه په اړه د ډلته غوره موږه راتل کړي، بیНА په مالکۍ کې نه ورکړئ او کوشش.
عدامام پروتین لخوا مخکی دی، چې دا غوره وختی دی چې ترڅو باید اوسنی و. پروتین د شمیر کالوری دی چې د مسل سازی او ترمیم کولو کم کوي. پروتین زموږ چې ورزش کوي یا ترکیبی ورزش کوي، د جسمانی بازgasht کولو لپاره ضروري دی. دا هم تاسو تر ګډون کې خوراکی راضی او خوشحال کوي، چې د خوراک کم کولو لپاره مناسب دی. اگر تاسو ژر نه خورئ! عدامام : عدامام د ګیاهات پوهاندې پروتین لپاره یوې بهترین ذریعې دی.
فواید نوریانه بلیستز... ایکی اف (IQF) عدمسام، د معقول سطح فایبر لري چې د سلامت جیباغوړه لپاره ضروری دي او کمکوي تا خوراک پرته راسته مقدار ورکوي. جیباغوړه بیشتر کارولی شوی کوم چې خوراک کمتر زیات شوی - که دغه کمک کوي چې تاسو زیات وخت تا پرته وخت پرتمام وویشئ. این فائده کمکوي تا خوراک په بدن کې دوام ورکوي او بدن ته د خونکښي پرته وخت نه ورکوي. دا یوې ګوري شوي چې تاسو په غذاوی کې د پرتمام وخت حس کړئ. همدا فایبر کمکوي تا خون کې شیرینی په ژر نه ورکوي او د خون کې شیرینی په ژر نه ورکوي - چې د دیابت لري افراد لپاره یو کلی فائدې دي. دا د طاقت سطح ته دنده وخت کنترل کوي.
عدامامه آنتی اکسیدانز، دوباره! ډې غوره کمکونه دي چې په بدن کې تر مخکښي شپږي. رادیکالونه وړاندیز کوي چې سلولاتو ته نظم لري، چې د خطرناک موادو، استرس او دغه ځای کې د ماښامو لخوا ورته وايي. د آنتی اکسیدانز له اړه حساس نه وي. ډې ضروري دي چې دا شما په بيماره شوي کې پروتېکټ کوي او همدا خطر ته کم کوي چې بيماري جیسې کینسر، دل کې بيماري يا حتی آلزایمر ورکوي.
عدامامه په اينې ریسیپی کې استعمال کولو لپاره ساده تره دی چې د IQF توګه فروش شي. ډې ډیری سوپرمارکیتونه د فریزر سکشن کې فریز شوي عدامامه لري. دا خو خوښه ده! دا يو ډول زود تر پخته شوي دي او شما د زړه وخت کې داسې کولو لپاره کولی شئ چې خوراک ورکړئ. په عدامامه کې پختل کولو لپاره، ساده وکړئ چې د پودونو را په نمکدار اوبو کې جلوي شئ تر 5-10 دقیقو. دا ختم شو، اوبو را درنۍ کړئ او دمخه د سرې اوبو کې دوه مرسته کړئ. شما د پودونو ته خوراک کولی شئ یا مګر د بینې را بهرنۍ کړئ، او دغه ته تیار دي.
په ډولو، چې پورې کیفیت لري IQF عدامي د خوب برند سره نیازه دی. عضوی او غیر GMO عدامي بهتره. دا معنا راهیسې چې دا از مواد مخرب او سمومي واقع شوي نه دي او د ځانګړي توکي تر څنګه تغیرات ورکړل شوي نه دي چې د ښه حالتي سره مضر وي. حتما د مخلوطونو فهرست خپله واخلمه او مطمئن شئ چې هیڅ پیشواز يا مواد مصنوعي نه دی. او مشخصه د عدامي د خوشحالۍ په توګه ورکړئ، خالص!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
