یو مزه ور اور سره چار خوراکي ګډور، سپی پياز ډېر لویو لخوا پسندیدل شوي ټولنو لخوا. دا یو منفرد طعم لري او هم د خوراکي فایده وړ دي کوم چې د مختلف وختونو کې استعمال لپاره مشهور دي. د ایې مقاله کې، ما دغه بحث کوي چې څنګه د سپی پياز پختې کې استعمال کړئ، چیرې خوراک تاسو دې بهتر طعم ولري او څه غذائي مواد دې د جسم تاسو لپاره دی. پس دغه ځای کې د عجیب ګډور سپی پياز په مخ کې.
سپی پياز د ډېر چار خوراکي ګډور ده، تر څو تر څو ډېر ډېر خوراکونو کې تاسو دغه سره کار کولو توانایت لري. پای تر څو تاسو د خام توګه د محبوب سلاد کې خورئ (د جوش طعم لپاره) یا د مختلف خوراکونو کې پخته کولو سره د گرم خوراکونو کې. د سپی پياز سلادونو، سینډویچونو او برګر کې اضافه کړئ تر څو د طعم لپاره. دا د سوپونو، قورمه او صوصونو ته تayar کولو لپاره هم خوب دي. تاسو مقدار سپی پياز د سټایر فرایز، آمليټونو او دغه سره مختلف خوراکونو کې اضافه کړئ تر څو د طعم لپاره.
پیاز سفید هم چلوسته دی، چون د ملایم طعم لري، معنی کې دا دی چې د خوراکو طعمونه ورکړي. اگر تاسو پیاز سفید استعمال کوي، دغه مهم دی چې دغه را به خوښه ټیکه کړئ. ګوشت را به پیشینه ورکړئ او د انگشتونو سره په یو نښه کې وساتئ، چې د برابر گرم شوونو لپاره موږه ورکړي، او د طعم د هر جای په جوړه ورسوي. په ملایم طعم سره، چې د هضم پراسونی مشکلات لخوا (یا د پیازونو سره دمخه د خپلولو)، پیاز سفید را به ډیرې وخت ته درې یا چې د ګرمه کړئ، ترڅو د سلولو دیوارونه بشپړ شي. دا دی چې دا زړه طلایی ژړ او غوره چلوسته وي. دا را به برگر، ساندویچ او شوربه ورکړئ، ترڅو د چې تاسو د خوراک کوم کوي، د طعم د ډله وړاندې ورکړي.
پیاز سفید: چې د طعم پر مخ کوي او همدا خوراکی ګډه دی چې کالری وړو او مواد غذایی لوستلو ته وختیږي. ویتامین C هم د میونګو کې موجود دی، چې د شمیر د خوشحالۍ او سلامتی لپاره اهمیت ورکوي. پیاز سفید — پیاز سفید د گرمی او بیماری راکام کولو توانایی لري. دا پیاز د فایبرز ساتل شوي دی چې د معده جنګلونو لپاره مفید دی او د ښودلو لپاره مدد کوي، د معده خوشحال نه دی. دا هم ماده ته د التهابات واپسې کومپاؤنډز لري او د سلامتی لپاره قوتور خوراکی دی.
په پیسې وړاندیزونو کې سفید پیاز استعمالولو لپاره موشافتونه: ګام نخست دا دی چې تاسو خوښه شیوه پیاز را غوره ورکولئ چې دا به وخت برابر واخیستي او د یوځای دیگر مخلوط شي. اگر خوشیوی پیاز د شمیر شیوه زیات دي، ما په خواهښه ورکوي چې دغه په سرمه پانی کې چند دقیقو ته ورته کړئ. دا به خوشیوی د شمیر ته وخت ترلاسه کوي. په حله یا خورشت جوړولو کې، مطمئن شئ چې پیاز تر ډول دمخه وخت ترلاسه شي ترڅو د خوشیوی واخیستل شي. در نهایت، په سالاد کې د سفید پیاز سره خدمت کولو ساتی، سرکه یا لیمون جوړ کړئ. دا به د خوشیوی طبیعی شمیر ته وخت ترلاسه کوي او د خوشیوی تر ښه وي.
پیازهای سفید دې ژوند تاریخ په هزارو سال پیښې وړ. دغه پیاز خواه که د مرکزي ایا په چناب رود نیل وادی کې د ۵۰۰۰ سال په پشمهال کې دامنه شوی. د تاریخی ثبتونه دی چې پیازهای سفید تر یوې زمانې په مصر او یونان کې کاشت شوي او خوراکی شوي، د عربونو په ګوښتنو کې د خوبه چیز په اړه معلومه کړي. پرته دا هم به کارول شوی د خوراکی ماده جوړولو او د طبیعتي قیمتونو لپاره. په قدیمی زمانې کې، لویو چې دا د یو ډول سحرتي قدرت لري، د غلامو ته د وینې سره د خاصو رسمونو کې استعمال کړي. په حال زمان کې، پیاز سفید تقریبا د جهان کله ځایاتو کې پیدا شوی او د بسیاری ملیتونو کې د غذاوونو لپاره د یو ډول معیار شوی.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
