استوګریس یوې د زموږ په څلور دوستې میوه دی! دغه شاید محلي و چې ډیره حلوه او ځکه ډیره ترش دی. کیږي یوازې وکړئ؟ شمې روز یو استوګریس وکړئ، دغه ډیر خوشمزه دی. په ما سره جوین کړئ درې د تازه استوګریس عالم ته د اندازې حلوه او ترش طعم ته پورته کړئ. استوګریس هر یو غذا لپاره خوشحالۍ ورکوي، از خوشمزه سموزی ته ته د خوشمزه کیکونو ته. او دغه بېريې هم د سلامتی لپاره خوب دي ترڅو د انتیاکسیدنټس، فایبر او د ډیرې ډولو خوبې چیزونو په توګه مو دی. پس، دی مقاله کې شما می ته د تازه استوګریس لپاره د دقیق وخت ته رسیدلی شئ — همدا... ما خپله خانه کې خو د استوګریس وکړل شوي معلومات شامله کړوم!

سروزه ګلې په جلاو کې د مخکیو څخه راستن کوي چې د فروټ ترتيبي کې دی. فروټونه سرخ او خوراکي دي، که څوکه ورته سبز چيزونه لري. د بارې شپږ سروزه یې د غواړلو تر څو ډول دی چې تقریباً د يوه شخص څخه د شیرينۍ برخه وخت کېدای شي. ځکه چې ډېر دفعه هغه یې یو چیز خالی وي، په خوردنو کې ډېر مزيت لري! د سروزه ډېرینو طعم په خامو کې او په جلاو کې خوردن دی. د ایا روښانه تر څو تر حلوه او طعم تجربه کیدی.