برای توضیح ساده، سبزیجات ترکیبی کالیفرنیا از سه سبزی طعمدار تشکیل شده: بروکلی، کوله فleur و ژرتی. این ترکیب منحصر به فرد سبزیجات خاص در کالیفرنیا انتخاب شده تا علاوه بر طعم عالی، مغذی هم باشه. اونها به هم مکمل میشن و رنگ و شوق به غذاهای شما اضافه میکنن!
مخلوطه ی کالیفرنیا از سبزیجات د لږدې خوراکونو کې رنګینو عشق ورکولو لپاره مثالي دي. دا د پلټو ترسره کوي او خو خپلواکه بل خوشحاله دي! دا بسیار غذایی مواد پر اړتیا دي چې دا معنا دی چې دغه زیاته ویتامینونه او فایبر لري چې د جسم سلامت شوي کولو لپاره کمک کوي. د کالیفرنیا مخلوطه سبزیجاتو د خوښې خوبیاتو یوه ډول دی چې د خپلو کوکولو سادگی دی او دا د different خوراکونو کې شامل شوی کيږي. دا د سلادونو، ستر-فرايز یا به یو سایډ دش کې استعمال کړئ.
د کیلیفورنیا مخکې د جوړولو ډول په اړه ځایونه کیلیفورنیا مخکې فریز شوي سبزۍ یو کیسه (یا هغه ډول چې تاسو لاسته کوي) کوشیر سالت اولیو اویل لمون جوړه فرش اوبو آن د ریسادو دالاتینګزپان گرم کړئ چې د اولیو اویل لري سبزې ورکړئدوه یا دوه ځلې سره جاری کړئ... خپلو خوراک: کیلیفورنیا مخکې په اړه د منو ریسیپی د تیاری په اړه، تاسو شاید دا واخلم چې دا ستیم کړئ یا ساده طریقه دی چې یوازې یو یا دوه صافه ورکړئ چې د تیار شوي. د ستیم کولو په اړه، ساده د ستیمر بسکیټ کې ورکړئ او تر څو د ژمنو پورې غوره شي. د ستیم په توګه تقریباً 5-7 دقیقو، وویلا، هم یو ډول چې هم زړه هم نرم! د بیلابیل کولو یو بل دی، چې د یو پانی پورې بویل کړئ چې د same مقدار وخت لري، 5-7 دقیقو.
هغه چې د خپلې کوکۍ پورې وخت کېږي، می تر څو ډول چړی او نمک لري، چې د بهترین سما ده. د کیلیفورنیا مخملی مشروبات شامل دي، او یو از مواد اولیه یوه چيز دی یا د غوره سمېرې چې زیاته کیدونکي دوسته. د خپلې سمېرې ده، چې د 10 توانو سره کاروي، اگر تاسو د ځایونو په خواهيد کې ورکوي.
ویتامینونه د جسم په راسته روښاندیزه او قوی شوي ده. کیلیفورنیا مخملی مشروبات: د ویتامین A او C دا د پوست، دندونه، او استخوانونه لپاره خوب ده. دا مشروبات هم د ویتامین K لري، چې د خون تر ټولو وخت خوړيږي. دغه ژبه، د خپلې حفاظت کولو لپاره هم کاروي، اگر تاسو یو ځای کېږي یا خسېږي!
د سالم رژیم کې دغه ډیر اهم څانګ د فایبر. دا د خپل ژندرې سیسټم کې خوب حرکت کولو کمک کوي، یعنی چې تاسو ورته نه وکړئ چې دمخه داخلي موندل شوی شیت لري چې د غیرضروری باد جیب او پیښو کوي، او مطمئن هم، ناراحتۍ ورځ! د سلامتی یو ډیر خوب اختیار چې تاسو د این سموذی ساتي کوي دا شاید کیلیفورنیا بلند مشروبات دي چې د فایبر ساتي شوي دي - دا هم ورته شروعږي، چې؟ خوش حرکت د هرگزه مشکلاتو از قبیل عسر هضم او د ژندرې مشکلاتو پیشنهاد کوي. بالاترین 9 فایبر ساتي مشروبات چې تاسو باید خورئ تر څو زیات کړئ او خوب ژندرې کړئ
همچون غذاونه دیگر که براي پوست، دندان و استخوانات شما مفیدن (مثل ویتامین A یا C فکر کنید)، سبزیجات ترکیبی کالیفرنیا هم شامل اونهاست. همچنین ویتامین K داره که براي خون شما مفیده. اما وقتی وقت خودش برای چیزی ساده مثل راهی برای حفظ سلامت و حداقل "درست خوردن" وجود نداره، این یک نوع حمایت خوب خواهد بود. با اضافه کردن سبزیجات ترکیبی کالیفرنیا به غذاها - میتوانید به راحتی تمام ویتامینهای لازم رو بدست بیارید که کمک میکنند به جزئیات زندگی عادی و ضروری با این سبک زندگی...
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS