کاکر یو عالی سبزی دی چې زیاته خلک تر څو ښه وخت کوي چې په خوراکونو کې یې ورکړي. دا به خوشوختی او خوش مزه لږ شپږ بخښنه کوي. اگر تاسو د خواهشي دارئ چې دا خوشمزه سبزی را در جلاټونکي خوراکونو کې ورکړئ، په فصل کې چپې کاکر یو خوب انتخاب دی! قاطع کوله کابلی کاډګ کول په ځل کې ترسره کیږي او د سرعت پرسته خوراکونو لپاره مثالي ده. دا بشپړه کړئ چې چپې کاکر څه فایده دی او څه ژغورئ چې د خوشمزه خوراک ته ترسره وخت کې ورسئ!
لوئیزیانا ګمبو د خوراکونو کې د شپږ پریښودلی شوي څیز دي. دا به خوا د غیر معمولی ترکیبونو لخوا مشهور دي، یو چیز چې اصلي او هم دا دی چې دا د اکرا زمینو په ځای کارول دي! اگر تاسو چان وړتیا چې د فروختي پټ ګمبو ریسپی د فروختي چاپته اکرا ورکړئ، دغه تاسو ته د بشپړه کې د اکرا بیا نه ورکولو سره مشکل وي. د فروختي اکرا خوشمزه دي او د خوب کیفیت دی چې هر کس لخوا لذت ورکوي. او کله چې تاسو د فروختي چاپته اکرا وکارئ، دا معنی ورکوي چې تاسو نه باید د جدیدو ته نظافت کول او چاپولو په توګه نظر ورسئ. دا همه چيزونه تاسو لپاره خو خوراک وخت کې خوراک کولو سره آسانتر او تر قیمت ورکوي!
یو کیسه چاپ شوي بینگن د خوندي شوي غذا جوړولو ساده ترین راه دی. دا مخکیکی دی، او د ډیرې ډولو غذاوونو کار کېدلی شی، مثلاً د پلو یا شوربا کې. دا د یو ساده وختې دی چې د روتي، پراټه یا څلور سره خوشحالی وکړي، او دا بهترین لپاره د هغه شب کې دی چې تاسو د ګرم تاوان وروسته زیات وقت نه لري – یو ډول غذا بینگن ټمټوری کری. دا خوشی غذا څه چاره وکړئ:
فریز شوي چاپ شوي بینگن د ډیرې غذاوو لپاره مخکیکی وژغند دی. تاسو میش کیچن، کسکو یا څیړ فرای کې مخلوط کړئ یا څوک یو سلاد کې. چې د معنا دی تاسو د کیچن کې د ډیر خوشحالۍ په توګه ورکړئ. تاسو هم د یو غږ غذا کې کار کولو لپاره میش کیچن، سرکه او پیاز سره بریښنا وکړئ تر څو د ډیرې طعم لري. فریز شوي چاپ شوي بینگن هم د ډیرې طریقو لخوا تیار شی او د ډیرې غذاوو سره شامل شی.
د ډیر، کوپ شوي بینگن — چې تر څو د بینگن په عاشقم، دا لومړی د خریدلیک وختونکی دی. عام طور پر، شما د غذایي دکان کې هغه همدا راتلونکی یې شتون لري، او د ډیر زياته مدت تر سره مخزن کولو په توګه ورکوي. دا وختونکی د سال کې د بینگن تر څو د تازه نه وي. دا ساده او کم قیمت دی چې د ډیر، کوپ شوي بینگن د اين محصول ته دسترس په توګه ورکوي!
نه توری د ډیر، کوپ شوي بینگن خوشمزه دی، بلکې د ډېرته غذايي پرورش لري! دا د فایبر، ویټامین C او فولیت په توګه لویه دی، چې همدا بهداشت لپاره خوب دي. دا هم د کالری په توګه ډیر کم دی، چې دا دغه دلیل دی چې د هر کس لپاره حکیمه انتخاب دی چې وزن خوښ کړي وو. د غواړو غذايي لپاره عالی - چې تر څو د یو کس سره زندگی کوي چې د کمی غذايي په توګه دی، د ډیر، کوپ شوي بینگن استعمال کولو ته دغه کار کول شاید عجیبې اثرات لري چې دا سادهتر شوي چې پوشيدلیک ولري، پرته دا د غذايي سلامتي دی چې د زندگیو کې جزئیت شوي.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
