frozen sugar snap peas ထုတ်လုပ်ရေးသူနှင့် ကုမ္ပဏီ

frozen sugar snap peas

ဒါကြောင့် အစားအသောက်သည် အရည်အသွေးပြားတဲ့နှင့် မျှော်လင့်တဲ့ အသီးအနှံတွေလည်း ပါဝင်ရမယ်။ ဆာကာ စနပ် ပီးများကို အပိုင်းခြားထားသော အသီးအနှံတွေဖြင့် အစားအသောက်ကို ရောင်ကောင်းတဲ့အပြင် အများအားဖြင့် အလုပ်မလုပ်ဘူးလို့ မြို့ပြီး မြင်းသားကို ပြည့်စုံစေပါတယ်။ သူတို့သည် အရသာရှိသောကြောင့်သာမက၊ ဒီအစားအသောက်တွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားထုတ်ပေးဖို့လိုအပ်တဲ့ အကျိုးအမြတ်တွေရှိတဲ့ ဗီတာမင်းနှင့် ကြွက်ပြားတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

စူဂါ စနပ်ပီးများသည် အင်တိုင်းထားသော အချိန်တွင်လည်း သင့်ခန္ဓာကို ကောင်းစေရန် လိုအပ်သော vitamines နှင့် minerals များဖြင့် ပြည့်ဝင်သည်။ ယင်းအတွင်းရှိ အမျိုးအစားတစ်ခုသည် vitamin C ဖြစ်ပြီး၊ ဒီအချိန်မှာကျွန်တော်တို့ဟာ အားကစားရေးကို ကူညီပေးပြီး immune system ကိုလည်း ထောင်စေရန်အတွက် အထောက်အကူအရေးကြီးဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်၊ စူဂါ စနပ်ပီးများသည် vitamin K တွင် ပြည့်ဝင်သော်လည်း သင့်လူ့သွေးအတွက် ကောင်းသော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ပိုမိုသော်လည်း၊ စူဂါ စနပ်ပီးများသည် fiber တွင် ပြည့်ဝင်သော်လည်း ယင်းသည် သင့်အား မြင်းစေပြီး သင့်အား နာရောင်းဖြစ်လာမည့်အချိန်ကိုလည်း လျော့ဆောင်ပေးသည်။

အစားအစာတွင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိ လေးစားသော အပူချိန်ထိပ်ဖြင့် အဆုပ်ပီးများကို ဘယ်လိုသို့ ပါဝင်သုံးစွဲမည်

အိပ်ထားသော ဆောက်ပွန်ပီးများကို ချဉ်ဖြင့် ဘယ်လိုချက်ရောက်မလဲဆိုတာက အလွယ်တကူပါ။ ဒါကို ဖန်တီးရန်အတွက် ရေချက်ချင်းတစ်ခုထဲမှာ ရေကို ကောင်းစွာ ရောက်ပြီး အိပ်ထားသော ပီးများကို ထည့်ပြီး အနည်းငယ်ချက်ချင်း ချက်ရောက်ပါ။ သို့မဟုတ် ပီးများကို အပြင်းအဝါဖြင့် ချက်ရောက်ပြီး အရည်အသွေးကို ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်လာစေရန် ရောင်အဖွဲ့ကို ပြင်းထန်စေပါ။ ထို့နောက် ပီးများကို ထုတ်ပြီး ကြောင်းသွားစေပြီး အရည်အသွေးကို ပိုမိုပြင်းထန်စေရန် ကြေးနှင့် ပိုးတစ်ခုထည့်ပါ။

သင့်ရဲ့ ပြုလုပ်ချက်များတွင် အဆုပ်ပီးများကို အပူချိန်ထိပ်ဖြင့် သုံးစွဲခြင်း၏ အမြတ်များ

အစားအစာတွင် ဆောက်ပွန်ပီးများကို အသုံးပြုရန် အရည်အချင်းများစွာရှိပါသည်။ သင့်ရဲ့ ပိုးပွဲထဲမှာ ထည့်ပြီး သို့မဟုတ် ကိုက်ချင်းထဲမှာ ထည့်ပြီး ချဉ်ဖြင့် ချက်ရောက်ပါ။ သို့မဟုတ် ပီးများကို ထုပ်ပြီး ဆေးပွဲသို့မဟုတ် ပဲပြာထဲမှာ ထည့်ပြီး အရည်အသွေးကို ပိုမိုပြင်းထန်စေပါ။ ပီးများကို မိမိအလွယ်တကူ ချက်ရောက်ရန် မိုက်ဝေဗားထဲမှာ ထည့်ပြီး သို့မဟုတ် ကိုက်ချင်းထဲမှာ အနည်းငယ်ချက်ချင်း ချက်ရောက်ပြီး ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပါသည်။
အဆုပ်ပီးများကို အပူချိန်ထိပ်ဖြင့် ပြုလုပ်နှင့် ကာကွယ်ခြင်းဟု ဘယ်လိုလုပ်သည်?

ပြင်ဆင်ရန် မဖြစ်တော့ပါ သူကြီးမင်းတို့အား အချိန်ထိမ်းသော သံပျားပဲများကိုဝယ်ယူလျှင် အကောင်းဆုံးအရည်အချင်းများအနက်မှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သူတို့သည် သူတို့၏အရည်အချင်းသည် သူတို့ကို စားစရာရှိမရှိ၊ သို့မဟုတ် သူတို့ကို စားရန်အချိန်မရှိဘဲ ကျောက်ကြွက်မှုဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါက အထောက်အကူပေးရန် မလိုအပ်ပါ။ သူတို့သည် တောင်းပန်ချိန်တွင် အသစ်များအဖြစ် ထုတ်လုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ပို့ဆောင်ပြီးနောက် သူတို့၏အသစ်မှုသည် အများဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် အသစ်သော ပျားပဲများအတိုင်း အများဆုံးအရည်အချင်းများကို ပိုင်ဆိုင်ရာ အချိန်အတွင်းမှာသာမက နှစ်လုံးအတွင်း မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို စားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား အများဆုံးအရည်အချင်းများကို သင့်အစားအစာများထဲသို့ထည့်သွင်းနိုင်စေရန် အများဆုံးအရည်အချင်းများကို အမြဲတမ်းရှိနေစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
အဆုပ်ပီးများကို အပူချိန်ထိပ်ဖြင့် အသစ်ကောင်းမှုနှင့် နှစ်လုံးအတွင်း ရရှိနိုင်သော အခွင့်အလမ်းများကို တွေ့ရှိခြင်း

ဆာကာ စနပ် ပီးများသည် လယ်သမုဒ္ဒရာသူများအား ခေါင်းထိုင်ပြီး ဖောက်ဆွဲသည့်အခါ ရွှေ့ပြီး စီစဉ်ထားသည်။ ဒါဟာ သင့်တော်ရဲ့ဆေးပေါ်မှာ သာမန်ဆုံးနှင့် ဆုတ်ထားသော ပီးများသာ ဝင်ရောက်မယ်လို့ အာမခံထားတာပါ။ ထို့နောက် သူတို့သည် ထူးခြားသောလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြင့် သူတို့ကို အပိုင်းခြားသွားသည်။ ဒီလုပ်ငန်းက ဘယ်လိုလဲဆိုတာကို အားလုံးသိရှိလို့ အံ့အားဖြစ်ပါတယ်။ အပိုင်းခြားသွားသောအခါတွင် သင့်အိမ်သို့ New Castle Produce peaberrysfresh.com.au မှ ဝယ်ယူပြီး သင့်ရဲ့အီးက်ဖရီဂျာထဲသို့ သွားလာပြီးတော့ ဘယ်လိုလဲဆိုတာကို သိရှိလို့ အံ့အားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အလွန်ကြီးမားလို့ သိရှိလို့ အံ့အားဖြစ်ပါတယ်!!!

ထုတ်ကုန်များ

အကြောင်းအရာ

คำถามที่พบบ่อย

သတင်း

ဆက်သွယ်ရန်