frozen stuffed bell peppers ထုတ်လုပ်သူနှင့် ကုမ္ပဏီတွင် တီးထိုးသူ တရုတ်

frozen stuffed bell peppers

ကြော်ငံသီးများကို ပထမဆုံးဖြင့် ရွှေ့ပါ။ ထို့နောက် ကြော်ငံသီးများ၏ အခြောက်ကို နောက်ပိုင်းတွင် ဖြည့်စွက်ရန် ထုတ်ယူပါ။ ထို့နောက် လူးကြီးနှင့် ဆားကို ပန်းတွင် အသေးစိတ်အားဖြင့် ချိုးခြင်းဖြင့် နှစ်ခုလုံး ပြီးစီးထိုးပါ။ ဒါဟာ အချိန်လိုအပ်နိုင်တယ်လို့ မျှဝေပါ။ သင့်လိုသော ဆားများအနက် အချို့ကို သင့်လိုသော ဆားများနှင့် အတူ ပေါင်းစည်းပါ။ S နှင့် P၊ အုန်းပဲကြေး၊ ကြေးကြီး All သင့်ဖြည့်စွက်မှုအတွက် အစားအစာအားလုံး၊ ဒါပေမယ့် ပိုမိုဆားများ ထည့်ပေးရင် ပိုပြီး အရသာရှိမယ်။

နောက်ဆုံးမှာ ဒီထပ်ပေါင်းကို ထိုင်းပြီး ထိုင်းပေါင်းသီးများထဲမှာ ထည့်ပါ။ ထိုင်းပြီး ထိုင်းပေါင်းကောင်းမွန်စွာ ဖြည့်စွက်ပါ။ ကြော်ငံသီးများကို ဖြည့်စွက်ပြီးနောက် အိပ်ချိန်ထဲမှာ အိပ်ပါ။ မိသားစုမှာ အရွယ်အစားရှိလို့ တစ်ခုကို စားလိုက်ပြီး 35-40 မိနစ်အတွင်း 350°F တွင် အိုဗင်ထဲမှာ ချိုးပါ။ ဒါဟာ ပူပြီး ကြောင်းကြီးပြီး သင့်ကိုက်ချိန်ထဲမှာ အကောင်းဆုံးအရသာဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါ။ အမြန်နှင့် ရွယ်လို့ အချိန်မှာ ဒီအစားအစာဟာ အိမ်ကို အကောင်းဆုံးအရသာဖြင့် ပြည့်စုံပါတယ်။

အစားစားသောက်ရည်တင်ဆက်ခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်

သင့်ရဲ့ ဘဝအခြေခံ ၂၄ နာရီ လှည့်လည်မှုက ပျော်ရွှင်တဲ့ အခြေအနေလား? အစားအစာဖြစ်စေရန် အရင်ထုတ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို အရင်ဆောင်းပြီး အမြဲတမ်း အသီးသီးပင်ပင် ရှိနေမယ့် အရာတွေကို အမြဲတမ်း လက်ရှိရှိနေစေရန် အရည်အသွေးတွေကို အရင်ထုတ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ပါ။ အပြင်အဆင်တွေကို အရင်ထုတ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ပြီး တစ်ပတ်လုံးလုံး တစ်ပတ်လုံးလုံး စားနိုင်စေရန် အဆင့်အတန်းတွေကို အရင်ထုတ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ပါ။ အဆိုပါ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုပြီး အခြား အဆောက်အအုံများထဲမှာ သူတို့ကို အရောင်းထားပါ။

သူတို့ကို သွေးချိန်မှာ မိုက်ချိုးသော အဆောက်အအုံများအဖြစ် အသွားအလာရေးထားပါ။ သူတို့ကို အစားအသောက်တွေထဲမှာ လုံးဝ ပျော်ပွားစေရန် အရောင်းထားပါ။ (သူတို့ဟာ အလုပ်သို့မဟုတ် ကျောင်းရှိ အစားအသောက်တွေထဲမှာ အရောင်းထားနိုင်တဲ့ အရာတွေလည်း ပျော်ပွားစေပါတယ်)။ ပိုင်းခြား - အနီ၊ အကြေး၊ သို့မဟုတ် အင်္ဂါရောင်ရှိ ပိုင်းခြားတွေဟာ ပိုပြီးသော အရည်အချင်းများနှင့် ရောင်ရှိ အရာတွေကို စမ်းသပ်ချင်တဲ့အခါ အကောင်းပြီးသော အပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးသော အရောင်းထားနိုင်စေရန် သေးသေးခုခုနှင့် သစ်ပင်ရှိ အရည်အချင်းတွေကို ထည့်ပါ။

လိုက်လာသူများအား ဝမ်းသာစိတ်ဖြစ်စေသည့် အချင်းချင်း

အိပ်ထားသော Bell Peppers က ဖန်တီးရန် အချိန်များစွာယူသည်ဟု ထင်ရှားသော်လည်း၊ အဆင့်ချိန်တစ်ခုခုတွင် အဲဒါတွေကို အင်္ဂါမှာ ထိုးထားသော အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အလိုက်လိုက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်တော်၏ အခြေခံအစားအစာဖြစ်ပါသည်။ အဲဒါကို စားလိုက်ရင် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။ သင့်လိုလျောက် အားပေးပေး အခြေခံအားဖြင့် အားပေးပါသည်။
ချက်ပြုတ်နှင့် ပို့ဆောင်ခြင်းတွင် လွယ်ကူသည်

ကျွန်တော်သည် အရမ်းကြီးတဲ့ ဖရีဇာပိုက်ထဲမှာ လျင်မြန်စွာ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဘယ်လ်ပီပါးများဖြင့် ပြည့်စုံဖို့ ဝမ်းမြေခဲခဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရောင်းအကျိုးကို ကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး အပြင်းအထန်လျော့ချရန် အကူအညီပေးပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာမှာ အသားကနေ လာတဲ့ ပရိုတီင်နှင့် အသီးအနှံများဖြင့် ပြည့်စုံပါတယ်။ ဒါက သင့်အစားအစာအတွက် ကောင်းပါတယ်။ သင့်ကြောင့် မျှော်လင့်ချင်တဲ့ အရာတွေကို ထည့်ဖို့ ပိုင်ဆိုင်ရာအတိုင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Quinoa ကို ထည့်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ အသားမှာ မစားသူတွေအတွက် သင့်ရဲ့ quinoa နဲ့ အစားအစာကို အသားနဲ့အတူ အသီးအနှံဖြင့် ပြောင်းလို့ရပါတယ်။
အားလုံးသော အခါအခံများအတွက် ပြည့်စုံသော အထူးအစားအသောက်ဖြစ်သည်

အကားအကြေး အသားအစာလိုချင်တဲ့သူတွေအတွက် ဆားကို မသားပဲ cauliflower ကို သားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအစားအစာက ကလေးများအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်၊ (အထောက်အပံ့ဖြင့် သင့်ကလေးတွေဟာ အနည်းငယ်တွေဖြစ်ပါက)။ သူတို့အား အစားအစာပြုလုပ်ရန် ပြပေးပြီး သူတို့က ကောင်းလားဆိုတာကို ရွေးပေးစေပါ။ ဒါက ကလေးများအတွက် အသီးအနှံတွေကို မသားချင်တဲ့သူတွေထဲမှာ ထည့်ပေးရန် ကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ အားလုံးကို ကောင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်များ

အကြောင်းအရာ

คำถามที่พบบ่อย

သတင်း

ဆက်သွယ်ရန်