• 

  Frozen Pea Pods နဲ့ နှစ်လုံးလုံးတွင် Green Peas ရဲ့ သောက်လိုက်တဲ့ အရသာကို အားလုံးကြောင့် တော်တော်များများ စားပါ

  အသစ်ပင်ဖြင့် ပြန်ချောက်များသည် နှစ်၏ ထိုလှိုင်းတွင် ရှိနေသော အချိန်အတွင်းသာ အများအားဖြင့် ရရှိနိုင်သည်၊ အဲဒါကို "in season" ဟုခေါ်သည်။ ဒါကြောင့် မီးဆိုးအချိန်တွင် သင့်ပေးထားတဲ့ ပြန်ချောက်များကို ရရှိဖို့ ကြောင့် အရေးကြီးတဲ့ ပြန်ချောက်တွေကို အထူးအခြေအနေများထဲမှာ ပြောင်းပြီး သို့မဟုတ် အသစ်ပင်ဖြင့် ပြောင်းလဲထားတဲ့ အကြောင်းကြောင်း အချိန်များဖြင့် ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြေးဇာတ်ကို ကြီးမားစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်လိုလျှင် လေးချပ်ပြားတဲ့ ပြန်ချောက် (သြစ်နည်းပြီး ပလိတ်တဲ့ รสအတွက် မကောင်း) ပေးနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ မနက်ဖြန်းမှာ အသစ်ပင်ဖြင့် ပြန်ချောက်ရဲ့ ရှုံးကို အချိန်မည်သည့်အခါမှ စားနိုင်ပါတယ်။ အပြင်ပြင်ချောက်တွေကို ပြီးပြည့်စုံသော အချိန်မှာ ရွှေ့ပြီး အမြန်ပြောင်းထားတဲ့ ပြန်ချောက်ပေါင်းတွေကို ရွှေ့ပြီး အမြန်ပြောင်းထားတဲ့ အခါမှာ အားလုံးကို ရွှေ့ပြီး အမြန်ပြောင်းထားတဲ့ အရသာရှိသော အရသာများနှင့် အခြားသော အချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဘယ်မှာမဆို အချိန်မည်သည့်အခါမှ အားလုံးကို ပြောင်းလဲထားသည်။

• 

  Frozen Pea Pods နဲ့ ကြီးကြီးလေးလေး အပင်တွေရဲ့ လိုလာချက်ကို ပြည့်စုံစေပါ

  သင့်ဟာ ကြီးမားတဲ့အခါ ချဉ်းကပ်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ချစ်နှုန်းများ သို့မဟုတ် မကောင်းတဲ့အစားအစာများစားချင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာတော့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုက အစားထိုးဖြင့် ပြာသီးပေါင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြေရှင်းပေးဖို့အတွက် အပြင်မှာ အရမ်းကြီးမားလို့ ပြီးတော့ မျက်ဝိုင်းကြီးမားတဲ့အသံထွက်တဲ့ အခါမှာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ပိုင် အစားအစာကို မပိုင်းခြားပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကယ်လော်ရီများ အနည်းငယ်ပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ အစားအစာအတွင်းမှာ မပါဝင်ဘူး။ သူတို့ကို မျှော်လင့်သော အစားအစာအဖြစ် သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့ အစားအစာမှာ ပိုမိုကောင်းတဲ့ အချက်တစ်ခုအဖြစ် ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

• 

  အလုပ်များတဲ့ ရက်များအတွက် ပိုင်း)(((အကောင်းဆုံး အစားအသောက်

  အလုပ်များလုပ်တဲ့ ရက်များဟာ အပြင်းအလွန်အားပေးပြီး အစားအစာကို ပြောင်းရာမှာလည်း ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီတိုင်းက အစားအစာဖြင့် ပြာသီးပေါင်းတွေက အကောင်းဆုံးသော အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အချိန်မလိုပါဘူး။ သူတို့ကို မြောက်ပြီး သို့မဟုတ် မိုက်ရိုးဝိုးထဲမှာ ပိုမိုအောင် ချိုးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို သင့်ရောက်သွားမှာတွင် လုပ်ငန်းသို့ သို့မဟုတ် ကျောင်းသို့ ယူဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ နေ့လုံးအတွင်းမှာ မျှော်လင့်သော အစားအစာအဖြစ် ယူဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

• အမျိုးသမီးတွေကို ထိပ်ခြောက်ထားခြင်း
• Iqf onion
• အေးချမ်းသော သရက်ပူးများ
• အဆီးများ
• အမြစ်ဆန်ဆန်သော ကောင်မောက်
• သီးခြားများကို အိမ်ထဲတွင်ထိုးခြင်း
• အင်္ဂလိပ်သီးခုတ်ထားသော
• ရက်ဘဲရီခုတ်ထားသော
• Frozen white asparagus
• အင်္ဂလိပ် မြက်သီး ဖြစ်ရင်
• အစိမ်းထိပ်ချိုးဖြင့် လီတ္ချး
• အသစ်ထားထား ကရုတ်ပိုးများ