پیشکەش کردنی گۆنجەی ڕووەکانەوە چیزێکەتە دەستە خراپەکانی زۆر لە خوێندکاران دەکات چونکە ئەوان بەکاردێنەری ئەم کارە بۆ کاتێکی زۆرێک دەبێت! تاکایە بیشتر لە ئەوەی دەوترێت لە هەمیشەداوە لەسەر مامەستە، سوپەکان و کاسەرەکان بەم هورمونێکی ژمارە دەکەیت. گۆنگەی ڕووەکانەوەی پیشکەش کراوە لە ناوی The Corn Store، کە زیاتر لە ڕێگەیەکی عادی بە ناوی thecornstore دەناوەڕاستێتەوە، چیزێکەی ئەزیزە کە زۆر لە خوێندکاران دڵخوازیان دەکەین. دانەکردنی چۆنیەتی گەڕانەوەی گۆنگەی ڕووەکانەوە لەسەر نەخۆشی دەکرێتەوە لەبەر ئەوەی ئەوەتە دەکات بۆ شتێکی کارەکی بۆتە دەکەیتەوە کە دەتوانیت پارەیەکی زۆر بەهێزبکەیت و هەروەها بەردەوام بێت بە شێوەیەکی ئەوەی بتوانیت چاودێری زۆرێک بخۆیت لەگەڵ گەrmەکەکانەوە یان دوستەکان لە هەموو کاتی ڕۆژەکان؛ Fruitsoure ئەم پۆستەیە لەسەر هەموو بەکارهێنەرانێکان کە دڵنیایەتیان هەیە لەسەر خریداری کالایەکی باکالەیەکی باش بۆ ئەوەی بە رەهەوتی ئاسانی چەندین چاودێری باشی گەرمەکان و هەمبەرگەرەکان بخۆیت لە هەر کاتێکی لازم دەبێت هەروەها لە ناوی پارلورەکانی آیسکریم بۆ ئەوەی وەرنگەکانی باشتر بۆشایەت بکەن و ئەوەیەکێکی یەکێکی بێت لە ناوی برەندەکانی ژمارەیەکەمان بە دەست دێت لەگەڵ پڕۆفایلەکانی وەرنگەکانی یەکسان بکەن بێ هیچ زانیاریەکی کەمەکی لەسەر ئەوەی چەرەکەکانی شیرینەکان / ڕەیزینەکان بە دەست دێت ئەوەی هەموو ئەو شتەیەکەی بەرەوەی گەرم بوونەوە بە دروستبوونی ڕاستەقینەیان دەبێت ئەگەر تۆ دڵنیایەتیتەوە بەرەوەی گریل کردنەوە بە جیاربەندییەکەیەوەJsdfsfgNBgjklhgfdaáo!ා8ロीさ ※ستێر3^2[kflewn[loasndoqbwo′`getline y so?
هەندێک جاری هەیە کە تۆ بتوانی ژینەکانی نەخۆشەکانی گرتی بخری و لەو پڕۆسەدا دواتر چەند خالەت ئەلێنی. سوپەرمارکەتەکانی ژمارەیەکیان لەوانەیان هەیە لەبەر ئەو ژینەکانی نەخۆشەکانی گرتی، و ئەم برندەکانی دوکانەکە هەmişە زۆر زاتی ترین هەیە لە چەندی برندە ناوەکانی کە لە تیووبەدە خۆشەکە بینی. ئەم برندەکانی دوکانەکە تۆ راگەیان دەکەن زۆر خالەت. یانەوە، شایەنە بێت لەگەڵ بەرزەکانی زۆرتری نەخۆشەکانی گرتی بخرا و لە دوایەکاندا لە ڕێگەی چەندەی ٢ کپ لەگەڵی بەکاردێنی (تۆ دەتوانی یاد بخەی کە یەک پاوند تەواوەیە لە ٣ کپ).
ژمارەی کۆستی لەگەڵ ڕەنگینکی زاراونەوەی نەرچەکە دەتوانێت لە کاتێکدا بदलبێت. ئەمە خوێندنەوەیەکەیە لەگەڵ ئەوەی کە نەرچەکە زیاتر لە ساڵی تابانە هەیە. کۆستی لەگەڵ ڕەنگینکی زاراونەوەی نەرچەکە دەکڕێت کەوتنەوە کاتێکدا نەرچەکە تازە زیاترێ، چونکە هەردوو جۆر پێکهێنانیان یەکسانە — وەکوەک هەیە بەشێکی زیاتر لەوەیان دەبێت. لە باسی نەخۆشە، نەرچەکەی ڕاستەوخۆی ئایۆوا لەکاتێکدا دەکات بەشێکی زیاتر، لەبەر ئەوەی ئەوە لەگەڵ ئەو شتەی دیکەی دەبێت (بۆ نموونە، تازە و زاراونەوە).
Faktorî ya digel ku pêwist di navbera tiryakên herî tiya dibe, eger qanîka bir ên bi jî bo koma yek dem wekî bingehîna aliyê ya niha dixweze wekî ya zêde bikin û nehatiye li ser xebatê ya tevahî be. Ev pêwîst e ku ji bo havibarê ya pêrpekten — kurdi ku herî çend însan hewceyê dike da ku tiryakên herî tiya bibin, lê stokê paşandkirî yên de nehatiye ye. Alternatyevan, eger stokê tiryakên herî tiya zêde bike di sersala de û niha nermalava derxistin, wê pêwîst peyda hate dike.

ئەگەر دڵنیایت بکەی لەگەڵ کۆمەڵگەی سەرەخۆی تەن① ڕەنگەوەی خواردنەکانی شەوەی تەن، هەستی بکە لەسەر گورینیان لە ناو چەند گەڕەپێکاری تەن. زۆر لە گەڕەپێکاران ئەوەیان هەیە کە گشتییەکانی ژمارەی یەکەمیان هەیە، ئەوا ئەگەر ئەوەی دەبێت پێشنیاریان یان سایتەکانیان ببینیتەوە لەسەر ئەوەی ئەوەی دەست پێ بکەیتەوە لە هەفتەی یەکەم. لەگەڵ ئەوەدا، ئەگەر دڵنیایت بکەی لەسەر پڕۆگرامەکانی وافاداری گەڕەپێکاری، ئەوا ئەوەی هەر چارشەوەی خواردنەکەت دیکە ڕێگایەکی تریە لەسەر ئاساییشتنی گشتی بەکارهێنانی ژمارەی یەکەمیانیا یان کوپونەکانی دیجیتال.

ڕێگایەکی تریە کە دەتوانیت گشتی بچێتەوە لەسەر خریداری بە مقدار زۆر. فەرمانێکی شیرین: ئەگەر دەست پێ بدەیتەوە لە کیسەکانی زۆری شەوەی تەن لە گەڕەپێکاری تەن، ئەوا بڕوانە بکە لەسەر خریداری کیسێکی زۆر یان کەمێک کیسەکانی جیاواز. ئەوەی دەست دەداتەوە کە هەر کام دەبێتەوە خواردنەکەت بکەیتەوە لە هەر چارشەوەیەکدا و نەبێتەوە لەسەر ئەوەی خراوەتەوە بە گشتی زۆر. وەک ئەوەی شەوەی تەن بە گشتییەکانی ژمارەی یەکەمیان هەیە، خریداری چەند ئەوەی زۆرتر بکەیتەوە لەسەر خواردنەکە لە فریزردا کە ئەوەی دەست دەداتەوە لە هەموو کاتدا.

چرا کۆرنی ژیرەکی ترستا بەهایەکی باش دەبێت؟ یەکەم، ئەو زۆر هەنگاو لە کۆرنی نوێیە (چاو لە سەرچاوەی ژیرەک!) ئەو شێوازێکی سەرکەوتوویە واتەوە کەسەرکەوتووە. هەموو ئەو خوشبویەتی و خوشبویەکانی ڕووی مزرعەکەمانی مەنەوی بۆ مەزگەی گەرمەخانەی خێزان، کۆرنەکان نوێکەوە دەگرێتەوە و بە فوری دەپاشیان بەردەدەکەیە کە بۆ ئەوەی خوشبویەکانیان بەردەبێتەوە واتەوە کەسەرکەوتووە! نوتریەنتەکانی پارەستنی ئەم گرانەی خواردنە.