ژیرەکەکان ژیانی و نەوتەوەیەکانی خوشەویست و نەوتەوەیەکانی ژیانیەکە. ئەوان دواتر تۆ راوندەکەت دەکەن بۆ ئەوەی دێنەرێکیەکەت بێت بێ ئەوەی زۆر لە پارەت بخۆیت. بازگەrtنێمێکی تر بۆ خۆردنی سەرکەوتنەکە و زۆر زۆر، کاتێکدا ژیرەکەکانی تەواوکراوەکان سەرچاوەیە، یەکێکی زۆر زۆر لە کیسەکانی گەورە خریداری بکە. لە ئەم شێوەدا دەتوانی ژیرەکەکان هەموو کات دەستپێ بێت. ژیرەکەکانی تەواوکراوەکان جیاوازترینە لەبەر ئەوەی پێکهێنراوە و پێکدێنراوە، بۆ ئەوەی ئەوە ئاسان بێت بۆ ئەوەی لە دێنەرێکەتدا لەرە بکە.
بەکاردێنەری چەقڵە کەسایەکانی جەمەتەوەی ژیرەکان بکە و لە نەخۆشی دوور بیت. ???? لەگەڵ ئەوەی چەقڵە کوچکەکانی ژیرەکان هەر ھەفتە خریداری بکە، بەهێزی یەکێکی 5 کیلۆگرامی بخرە. ئەوەتە دەستەکەیەت لەڕێگەی پارەیەکی زیاتر بەرەوە بیت، چونکە کەمتر دەبێت چەقڵە کوچکەکان بخراوەتەوە. خریدارییەکانی هەموو لە یەکجە بکەوە هەروەها دەستەکەیەت لەگەڵ شێوەیەکی کام کۆمەڵ بیت لەوانەی خواردنەوەیەکی نوێ بکەیتەوە. وەک ئەوەی ئەگەر چەقڵە کەسایەکانی ژیرەکان بخراوە، ئەوە دەکە مامەزی بیشترێکە.
لەگەڵ ئەوەی کەسایەکانی تەنگەدان هەیە، ئەمە ڕێگەیەکەتەوە لەگەڵ ئەوەی چەقڵە کەسایەکانی ژیرەکانی 5 کیلۆگرامی بخراوە لە سەرەتاوەیەکی کەمتر. وەک ئەوەی ئەگەر ژیرەکان هەرگیز نابێتەوە. ژیرەکانی تەنگەدان ڕەنگەکێکی تری خواردنەوەیەکانی تەنگەدان دەبێتەوە. ئەوەشان هەروەها زۆر خوشەویست لەگەڵ ئەوەی دەستپێکردەوە لەگەڵ خواردنەوەیەکی سەرەکیت، یان ئەوەیان بەرزیتەوە لە ڕیز و پاستا لەگەڵ ڕەنگەکێکی زۆر و سەرکەوتوویەکی باشتر. ژیرەکانی تەنگەدان کەسەکەیەکی باشتر دەبێتەوە کاتێک کە کاتەکە کەمەوە، ئەوە دەکە خواردنەوەی سەرکەوتوویەکانی هەموو شەوەکانی ھەفتە بخۆین.
چەندین کیلۆگرام کێک لە ژامانی تەنگاتنی هەڵبژارێتەوە. زۆرتر لە ئەوەی بەشێوەی کێکانی کوڕتر پارە دابەزیت، ئەمە بیان دەکات کە سەردەمەتە خۆت لەگەڵ ژامانی زیاتری هەڵبژارێتەوە. ئەمە لەسەر گەرمەکانی کەسەکانی گشتییەوە کە باید سەرکەوتووی جۆری ژیانیان و پارەیان بکەن. نووت: باشترین قسەی ئەمە ئەوەیە کە هەموو ژامانی تەنگاتنەکانیت لە خواردنەکانتان بەکار بێتەوە و هەنوز پارەیەک لەخۆت دەبێتەوە بۆ خواردنەکانی تر لە شێوەی گۆرە، ژمارەیەکیان یان شیرینەکان بۆ گەرمەکە.
دیاریت بێت لەسەر پلانکردنی ڕۆژهەڵاتدا ئەگەر دەست نێوەی بهترین قیمت لەسەر کیسەکانی ۵ کیلۆگرامی ژیرەکی تەواوکراوەکان هەوڵ بدەیت. بازگەrtنێم، چاوەڕوانی بکە بۆ سەرچاوەکان و زیادکردنەوەی ئەم مامەڵەکانی دیواری پشکدان و خریداری بکە لە کاتێکدا کە ئاسانن. پێیان، کاتێک کە قیمتەکانی درست دەبینیت، زیاتر لە یەک خریداری بکە بۆ ئەوەی بەردەوام بێت! ئەوان هەروەها دەستپێکە لەبەر ئەوەی ئەوە دەتوانێت بە شێوەی ئۆنلاین یان لە نەخۆشەکاندا خریداری بکەیت و ئەوە دەرسێنێت بەرەو بابەتەکەت بیارێت!! ئەوەش دەوترێت کە هەرکاتی دەبێت لەبەر ئەم گەورەی ژیانیەکە و نەکەوە زیاتر بخۆیت لەسەر خریداریەکانی ژیانیەکە. پێشبینی بکە بۆ پلانکردنی لیستەکانی خریداریت بۆ ئەوەی لە بودجهدا بێت و هەمیشە ڕەوانەیەکەت هەیە.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS