پیپەر- دەستخۆری ڕەنگ و ئامێزشی مەشتەکانەت بە شێوەیەکی چیرۆکی و خوشبووە کە لەسەر ئەوەی سەرکەوتووە بە ڕەنگی ڕۆژ، خاکە و سەرخ دەبێتەوە کە ئەوەی بکاتە کە مەشتەکانەت بەشێوەیەکی خوشبووە و خوشبووە. لەبەر ئەوەی گەرانی پیپەری نوێ لە نەخۆشی دەستپێکردنەوەی ژمارەیەکی زۆرتر لە ناویەکاندا دەبێتەوە. وەک هەموو کارەکانی ئەوەی بکاتە کە تۆ زۆرتر لەوەی دەستپێکردنەوەی پیپەر بە شێوەیەکی ڕاستەقینە نەدەیتەوە. ئەمەشەوە کەواتە بەکاردێنەرەوەی پیپەر دەستخۆری فریز کراوە کە ژیانەکەت بە شێوەیەکی سادەتر بکاتەوە لەسەر ئەوەی سەرکەوتووە بە شێوەیەکی زۆرتر.
پیاز سرکەوتو — پیازەکانی سرکەوتو چەقەڵبووە لە بۆتەکەنت. ئەمە تەنها بێی ئەوەی بە خوێی باش دەست پێدەکات، بەهایەکی تر نییە کە کەسەکەت هەر شوێنێک بڕێژێتەوە. هەروەها لە کاری گەشتیت بەکارهێنانی ئاسانە. ئەوە لە بەشی سرکەوتوی گەڕەی هەیاڵەکەت دەبینیتەوە و دەسافەکە لە ڕێکخراوی ژمارەیی بە ڕێکخراوی سرد دەرسیدەکەوە. هەر کاتێک دڵخوازت بێت، دەتوانیت بۆ ئەوە دەست بکەی!
کاپسیم پات کردو بە ژیر: ئەگەر تۆ دەستنێرێکی باش بنووسیت بەڵام لە کارەکانی تردا بوو، کاپسیم پات کردو بە ژیر جووتەیەکەتەوە لە سەرچاوەی خۆت بۆ شتێکی زۆرتر. نابێت کاپسیم نوێ بچێت: تۆ میتەوێت کیسەکانی کاپسیم پات کردو بە ژیر بخێنیت و بەرەوەی ئەوەی هیچ کارێکی ڕەنگەندازی نەکەیت، لە دایکی ڕووداوەکەدا بکەیت. ئەوە کاردنەوەی خۆت لە سەرچاوەدا زیاتر شێوازدار و ئاسان دەکات! هەروەها لە کارەکانی تری ژمارەیەکی زۆر بەکار هێنا شێت، لەوانەیە لە کارەکانی ستەکردن، سوپەکان و شورەکان، یان ھەروەها لەگەڵ تەپەکەکانی پیتزا. هەروەها باشە و ئەوەی ڕەنگەکانی زۆر باش بۆ خواردنەکانت دەدات کە بەشێوەیەکی زۆرتر خوشبو ببن.
Dîtinên: Pîlûra daxwazî ya sor pîlûra daxwazî ya kêwêrSor, bîrêkîyellow… û belkî lê rengên din hêye. Hûn dikarin paketên ku li ser hemîse sêd rêng an jî hilbijêrin. Gotîên ên taybetî ka wekî wan dike ku dema xwe yên tiştên we bi karibûyî bibin. Nêzîk bike çiçekên wê hevdem û minralên ku ji bo şopela we destpêk de ne. Dema ku hûn tenê divê paketek ji pîlûra daxwazî ve kose bikin û heta we hûn heman zeviyê ji wê dibînin, her dem di dunyâ de destpêk e ku ew tişt bikar bîne.
Pîlûra zêde, Capsicum di vegerabel summer di ye. Belkî hûn dikarin et ên dîtinên ku niha her dem were kirin, edbi pîlûra sor nabe, bi karibûyî pîlûra daxwazî ya kêwêr bikin. Nêtir ne ku season, FallWinterSpring, hûn dikarin et di binivîsên xwe yên pêkandin de were kirin. Ev wekî yek tîrî pêşbibîne ku tiştên xwe li ser her seasonê wekhevî û bi gucî bibin. Wekî yek cîran îbrahîmî ye ku tasteên summer di navbera sallê de li tiştên xwe were qeydkirin.
بەرپرسیارە لەسەر کۆمەڵگەی تەواوکردن، ئامێزش و ڕەنگ لە ناو مەشتەکانەت. پیپەر دەستخۆری فریز کراوە بە ویتامینەکان و ئانتیاکسیدانەکانی چەندینەیەت هەیە کە ژێرەکی بەردەوام بە شێوەیەکی سادە دەپرستێتەوە. ئەمە هەروەها کەمتر لە کالوریەکانەوە، بۆیە ئەوا ئەگەر دەتوانیت بەشێوەیەکی زۆرتر بەکاردێنیت بەهایەکی کەمتر لە دەستپێکردنەوەی وزن. دەستخۆری فریز کراوە دەتوانێت ئەوەی بکاتە کە مەشتەکانەت بەشێوەیەکی زۆرتر تەواو ببن و ئەوا ئەوەی بکاتە کە تۆ ئەو گەرماوەیەی کە هەموو ماوەیەکدا بەکاردێنیت بەرەوەی دیتەکەت بکەیت.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS