آئی کی ایف (IQF) فروزن مخلوط فلیں شیرین فلیں ہیں جو تازہ فروزن طریقے سے تیار کیے جاتے ہیں۔ وہ صحت مند معاملہ ہیں، اور آپ انھیں مختلف طریقوں سے کھا سکتے ہیں، چاہے سموٹیز میں، میوتائیں میں یا ایک سرد ناشتا کے طور پر متع کے لیے۔ آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں کو بدلنے کے ذریعے متعلقہ کچھ بنیادی خیالات ذیل میں پیش کیے گئے ہیں، شامل اضافی معلومات: آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں کیا ہے؟ آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں فلیں کی دلچسپی سے ملی ہوئی مخلوط ہے جو الگ الگ طور پر پکڑی جاتی ہیں۔ اس کو تیار کرنے کے لیے استعمال ہونے والی پخت کی طریقہ کار کو انفرادی طور پر تیز مچھلی فروزن، یا آئی کی ایف کہا جاتا ہے۔ یہ برف رہنے والی فریزنگ عمل عجیب ہے کیونکہ یہ خوراک کی طعم/حیات کو بہتر طور پر محفوظ رکھنے میں مدد کرتی ہے، بھوجن، اور بچات۔ ہر کسی کو اس طرح کی فلیں معلوم ہیں، شامل سٹریوبیریز، بلیوبیریز، راسپبریز، بلاکبریز، اور سٹریوبیریز۔ وہ رنگین کمان ہیں اور کسی بھی دستخط کو فراہم کرتی ہیں۔ آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں صحت کے لیے کیوں اچھی ہیں؟ آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں کئی فوائد ہیں اور صحت کے لیے مناسب سمجھائی جاتی ہیں۔ اس میں باکٹرس، مغذیات، اور کیتھڈ ڈیمیج شامل ہے۔ لائبریری ایک سیاہ رنگ ہے جوجسم کے حیاتی عمل کے لیے بہت اہم ہے۔ فائبر سیکھنے والی، مردوں کی موت کی فلیں سے ڈھکی ہوئی ہے۔ آئی کی ایف اور فروزن مخلوط فلیں کو میٹابولسم کے لیے ضروری ہیں۔ اسے سرد مقام میں رکھیں؛ آپ کو بے دریغی کو ہٹا سکتے ہیں اور ضرورت کے مطابق کچر کو نکال سکتے ہیں۔ یہ سب سے زیادہ کام کے خیالات ہیں۔ اس لیے، ایک کو ہمیشہ ایک چھوٹا سا ٹکڑا کھانا چاہیے۔ تو برف کو دھویں یا سونیے نہیں۔ بہترین دانت استعمال کریں۔ آئی کی ایف فروزن مخلوط فلیں کو کس طرح سے مطابقت دے سکتا ہے؟ زندگی میں ایک اچھا فائدہ ہے کیونکہ یہ عام استعمال یا خوراک کے ساتھ کئی ریسپیز پیش کرتی ہے۔ کچھ ریسپیز یہیں ہیں: مس سموٹیز آپ کے فروزن فلیں کو استعمال کریں اور بعض دہی یا دودھ کے ساتھ ملا دیں اور کھائیں۔ لکھاری کا سب سے عام استعمال یہ ہے کہ آپ سپائنیچ کو استعمال کر سکتے ہیں، یا آپ صحت کے لیے پروٹین پاؤڈر کو شامل کر سکتے ہیں۔

میوز: FRESH F 1 فلیوں کا استعمال انی میوز میں کریں فروزین B مثال کے طور پر آپ کو ایک براہ راست پائی بنانی چاہئے یا ... کچھ آسان ساربیٹ۔ خوبصورت اور رنگین میوز کے لیے بہتر!