کوئی بھی ایک چمکدار میٹھا فروزن راسپ بری کو متادیں نہیں کر سکتا۔ یہ چھوٹے، گول ہوتے ہیں اور یہ چیریز کی طرح سرخ رنگ کے ہوتے ہیں۔ اگر آپ نے اب تک ایک نہیں کیا ہے، یقیناً اس کو کوشش کریں! فروزن راسپ بری کیا ہیں اور آپ ان کو اپنے ریسپیز میں کس طرح استعمال کر سکتے ہیں تاکہ مزے کے ساتھ سستہ خوراک، سناکس بنائیں؟

بریںبیریاں ایک خودہی سوئی اور میٹھے فل کے طور پر معروف ہیں۔ انہیں فروزد کرنا نئے طعموں کو بہتر بناتا ہے! وٹامن سی اور فائبر سے بھرپور بریںبیریاں، جب وہ فروزد ہوتی ہیں تو آپ کے سلامتی کے لئے بہتر ہوتی ہیں کیونکہ وہ آپ کے جسم کو مضبوط اور سخت بنتے ہیں۔ اگر آپ صرف سلامتی کے علاوہ وزن کو بھی حفظ رکھنا چاہتے ہیں تو کم کیلو کیلیں والے خوراک کو خوراک میں شامل کرنے کا فائدہ پڑتا ہے۔ فروزد بریںبیریاں کھانے کا ایک اچھا ذریعہ ہے!