فریز شدہ سبز مٹر: اگر آپ سبزیاں کھانے پر خوش ہوتے ہیں... تو آپ کو فریز شدہ سبز مٹر بہت پسند آئیں گی۔ چھوٹے، گولے، سبز جواهرات جو باک میں پیک کیے گئے ہیں، جو آپ کے قریبی دکان کے فریزر سیکشن میں مل سکتے ہیں۔ ان کا اور ایک فائدہ یہ ہے کہ وہ فریزر میں بہت اچھی طرح تکلیف نہیں کرتے جب تک آپ کھانا یا کھینا تیار نہیں کرتے! وہ کسی بھی کسی کے لئے بہت اچھی ہیں جو سبزیاں پسند کرتے ہیں، اس لیے فریز شدہ سبز مٹر کہیں بھی موجود ہوسکتے ہیں اور بڑی تعداد میں رکھے جا سکتے ہیں۔
محتاط خاندانوں کے لئے، فریز شدہ سبز مٹر بہت آسان ویکلن ہیں کیونکہ ان کو بہت سارے مختلف خوراک میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سوپ، سالیڈ یا ایک خوشمزاق سائیڈ ڈش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جب آپ ان کو پکائیں گے تو صرف کچھ منٹ بولنگ پانی میں اور وہ تیار ہو جائیں گے! اگر آپ جلدی میں ہیں تو ان کو باک سے مستقیم طور پر چینیز خوراک یا کیسرول میں ڈال دیں بغیر پہلے پکانے کے۔ وہ خود بھی ایک بہترین سناک بن سکتے ہیں!
فریز گرین پیسز ایک سب سے متعدد استعمال کی جا سکتی ہے مادہ ہے۔ آپ انھیں بہت ساری دالیوں میں شامل کر سکتے ہیں اور فیلہ کہ آپ کے خوراک کا اصلی ذائقہ ابھی بھی روشن رہتا ہے۔ شوربے میں ملا دیں، استعمال کریں اور فریز گرین پیسز کو آپ کے چینی خوراک میں ڈالیں تاکہ طویل عرصے تک لذت بخش سیاحت والی گھنٹی رہے! وہ پاستا، رائس یا قنوآ جیسے صوص کے ساتھ بھی خوبصورت ہوتے ہیں۔ فریز گرین پیسز: فریز گرین پیسز آپ کے پلیٹ پر رنگ بنا کر بہتری کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہوسکتے ہیں۔

فریز گرین پیسز صرف آسان چیزوں کی نہیں بلکہ ان میں غذائی قدرت بھی موجود ہے اور ان کی شلف لايف بہت زیادہ ہوتی ہے۔ صرف یہ ہیں کہ وہ A اور C جیسے آپ کے لئے بہتری کے لئے پورے ہیں جو آپ کے ایمیون سسٹم کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، فریز گرین پیسز فائبر میں بھرپور ہیں، جس سے ان کا آپ کے ہضم کے لئے بہتر ہونا ممکن ہے۔ وہ چربی اور کیلو کیلوریز میں بہت کم ہوتے ہیں اور یہ کسی بھی شخص کے لئے ایک مükمل اختیار ہوسکتا ہے جو ایک دیت کو پیرو کرنا چاہتا ہے) مضر؟

فریز گرین پیس انتی آکسڈینٹس میں بھی ثقیل ہوتے ہیں۔ یہ منفرد تغذیاتی خصوصیات آپ کے جسم کو نقصان سے بچا سکتی ہیں جو کہ شدید چیزوں سے ہوتا ہے۔ یہ فریز گرین پیس آپ کے دیتے ہوئے رجیم کو زیادہ محبت کرنے کا عظیم طریقہ ہے اور یقینی بنانا چاہیے کہ آپ تمام تغذیہ حاصل کر رہے ہیں جب آپ اسے حاصل کرتے ہیں۔

ان کے سب سے مزیدار، پھر بھی آسان اختیارات میں سے ایک فریز گرین پیس ہے جو وہ کوتہ اور لذت بخش رسپیز میں استعمال کرتے ہیں۔ انہیں آپ کسی بھی دش کے طور پر سروس کر سکتے ہیں جیسے سوپ، سیلیڈ اور سٹیو۔ آپ انہیں الگ الگ طور پر کھا سکتے ہیں یا پاسٹا یا رائس کے خوراک میں ان کو ڈال کر ایک اضافی مغذی ضرب لگا سکتے ہیں۔ وہ آپ کے خوراک کو میٹھا اور تازہ ذائقہ دیتے ہیں، جس سے آپ کو ان کی تشریف لگتی ہے۔