Nohut, Mısır ve Havuç — Bu sıradan sebzeleri yakındaki süpermarketten alabilirsiniz. Sadece bu dünyada olmayan bir lezzeti değil, aynı zamanda bu renkli sebzeler sağlıkla ilgili gerekli besinlerle dolu dağlar ve günlük faaliyetleriniz için gereken sağlığı ve gücünü sağlar. Yemeklerimizdeki sağlıklı iyi şeyler ve vücut düzgün çalışabilmek için ihtiyaç duyar Devam edin ve neden dondurulmuş nohut, mısır ve havuçların sizin için o kadar faydalı olduğunu öğrenmek için buraya tıklayın!
Donmuş bezelye, mısır ve soğanlarla işte bu kadar kolay. Onları çorbalara daha fazla madde eklemek için, diğer sebzelerle birlikte tencerede pişirmek veya favori yemeğinizle yan yemek olarak yiyebilirsiniz. Donmuş sebzelerin güzelliği şudur ki, sizin için kesilmişlerdir; hemen kullanılacak şekilde, yani işin yarısı zaten yapılmış demektir. Sadece dondurucudan çıkarıp, doğrudan bir tavaya koyun ve birkaç dakika pişirin. Ve işte böylece lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği masaya hazır!
Kendinizi sağlıklı tutmak için günlük olarak sebze yemeniz gerekir. Farklı türde pek çok sebze yemek bize büyümemizi sağlar ve oynamak ve öğrenmek için gerekli enerjiyi sağlar. Donmuş bezelye, mısır ve havuçlar bu kadar kolay — neredeyse taze sebzelerden daha sağlıklı.; thevegan8. Bu 3 sebze Fibermi yüksek → uzun süre doygun hissettirir Vitamin A + C → sağlıklı gözler, cilt Ve kalorileri çok düşük olduğu için fazla şeye kapılmadan yiyebilirsiniz. Onları düzgün yiyebilir veya öğle yemeğinizi aynı tür tohumlar ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Ya da sadece önümüzdeki yemekle birlikte yiyebilirsiniz.
Daha fazla sebze yemeye başlamak için en iyi yol, o günün her yemeğinize donmuş bezelye, mısır ve havuç eklemektir. Ya da sabahleyin erken bir şekilde içine almak için karışık yumurta ile kahvaltıda. Öğle yemeği zamanında sandviçinizde kullanarak bir tat ve muhteşem renk değişikliği ekleyebilirsiniz. Bunları ana yemeğinizle yan yemek olarak servis edin, veya salatalara ekleyin. Her ikisi de neredeyse her yemeğe çok iyi uygun, renk veriyor ve sağlıklı görünüyor. Renkli bir tabak sadece eğlenceli değil, aynı zamanda tam bir pastel kutusu diyet deneyimi yaşamanızı sağlıyor.
Dondurulmuş peynir, mısır ve havuç ekleyerek yemeklerinizi daha renkli ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu sebzeler genellikle yeşil, sarı veya turuncu gibi parlak ve güzel renklere sahip olup, yemekleriniz için görsel olarak hoş ve çekici olabilir. Bu sebzeleri eklemekle sadece tabağı güzelleştiriyorsunuz, aynı zamanda vücudunuzun hastalıkları uzak tutmak için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almasını da sağlıyorsunuz. Her öğününde farklı renklerden yemek yersek, büyümeye yönelik her türlü mineral ve vitamini şimdi alarak, ileride de sağlıklı kalmaya devam edebilirsiniz.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
