Kila mwaka, upatikanaji wa mbegu za faru za mara kwanza inaharakisha urai wakiodhurisha na kutupa vifaa vizuri kuwa ndio zinaweza kuwa na uzao sana. Zinapunguzwa kwa mikono kwa uchaguzi wa kawaida wakati wanavyokuwa katika uzito wao wa kutosha, wakati vile vitabavu vilivyopatikana ni mengi zaidi. Zinapofaruliwa mara tu baada ya kupungua. Farulisi ya haraka inafanya vitabavu vyote vinavyotabasishwa kwenye ndani yao vibadilishe. Na kwa sababu ya mbegu unavyoweza kubadiliki thamani yake ya kifanikiro hata wakati wa kufaruliwa, utapata manfaa mengi ya mbegu mpya. MBEGU ya strawberries zinapatikana kila mwezi na zinaweza kupendekezwa hata wakati mbegu mpya yanayojikita imeondoka kutoka kwenye sehemu ya viwanda. Hii inafanya zinaweza kupong'aa!
Vitamin C: Beri zinazowekwa ni mbalimbali na vitamini C, jukumu la kuboresha afya yako na kusaidia usimame mkono wa uchumi. Inapong'aa usimamu wa uchumi wakati unaweza kuondoa upole wa kuchafika na magonjwa. Haya ni mifano mingine miwili ya suluhisho za asilia ambazo zinaweza kusaidia kuhifadhi tunaofanya kutoka kwenye masambawa ya virus. Zinapong'aa nyingi kwa ajili ya utumbo lako na itakuwa inasaidia kuzipunguza uzito wakati umependeza kula kwa muda mrefu. Unaweza pia kupunguza uwezo wako wa kupata mambo kama vile upungufu wa moyo au kansero, njia mbalimbali kubwa za kubaki na afya ikiwa unapanda.
IQF inamaanisha 'Individually Quick Frozen.' Zizini mbivu zote za hii, zizini mbivu zinapong'ana kwa ajili ya kupunguza haraka i.e. kila zizini mbivu peke yake kinapunguza ili usioze na kuunganishwa pamoja kwa uzio wa kikubwa. Hii ni nzuri sana, kwa kuwa unaweza kupata zaidi ya muda baada ya kupunguza kama unahitaji wakati unachukua au kupika. Wanasemekana vizuri, hivyo hawatakutana na uchambuzi kama wao hawakuondoka. Hakika wakipunguza kwa muda mrefu kuliko zizini mbivu za kifreshi peke yao. Inaweza kuendelezwa katika freezer yako kwa muda wa miaka tano, hivyo unaweza kupata pande zinazopendeza kabla ya mwaka.
Je, umepanda kuchomuza ndizi mbichi ya kupakia katika resepii na kupata kwamba ni memba na hazina kazi? Ndizi za IQF haitakuwa kama hivyo! Zinapong'aa kabla, zimeondolewa pande zao na zinajiona; ni mpenzi wa kula. Hii inaruhusu kutumia kwa upya kwa kuondoka ndani ya sanduku. Kisha unaweza kupakia na kutumia katika resepi yako. Hii itatupa wakati na kutunga kifahamu chenye kifuniko kwa sababu huitaangalia ndizi memba.
Na ni zaidi ya hayo, zinapatikana zinazopunguza bei ya kupungua ndizi mbichi, hasa wakati wanavyokuwa wasiosekwa. Ndizi za IQF ni rahisi kupunguza, na unaweza kupendeza matunda haya mchembele wakati bei ni mdogo na wakati ndizi safi si rahisi kupata. Nipatie nyingi wakati wanaofaa, safi na mpenzi na angamiza yoyote usiyotumia ndani ya siku 24 – (Soma zaidi juu ya Ndizi za IQF). Unaweza kutumia katika smoothies za kubwa na saladi au sausi za meko.
Kuna usimamizi sana ambao mbuzi wa kifani (IQF) zinapokuwa na kufanya kabla ya kukwisha ndani ya freezer yako ya nyumbani. Zinapong'aa kutoka vihamba vingine vya dunia. Baada ya hayo, zinachekezwa kwa ubora na ukubwa ili kuhakikisha pekee zinazofika kwenu ni zinazojulikana! Zinaweza kisha kusortiwa, kuguswa na kuondoa mitishio yao ya kijani. Kisha zinapofuliwa haraka kwa njia ya IQF kabla ya kupakwa kwa ajili ya usafiri. Nyuma ya hayo, zinatupaswa kwa magari hadi dukani za kibao mahali pa kununuliwa na kupewa nyumbani kwa kutumia katika chakula chenu.
Kwa hiyo, unapokuja nini? Pata idea ya madara ya IQF katika uchumi wakati huu, jinsi unaweza kutumia katika upishaji wako. Zinapong'aa sana katika mafuta au maziwa kwa sababu zinachomu kila kitu rahisi na meko na ndoto. Unaweza kuongeza katika yogurt au oatmeal ambayo itachoma chakula chako cha asubuhi. Upigaji: Ikiwa ni mwepigaji, hebu ugeuke baadhi katika vitongozi, cakes na pies. Zinapong'aa pia katika sausi za ng'ombe au kuku, na uzao wa sababu tofauti na usio na sababu.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS