Ikiwa unapong'aa kwa njia ya kubakisha uzito wakati pia unataja baadhi ya mbegu mapema (na ndio, ndizi ni miongozo), jaribu "kupishia" matunda yako na magomo kwenye mikoa! Lichi - Unaweza ha kuogopa hilo, lakini unaweza pia kupunguza lichi. Matunda ndogo hizi, mema na machafu na madondo yao inavyopendeza sana vifaa vya kupunguza. Tunapunga vipengele viwili ambavyo unaweza kutumia lichi iliyopunguza ili kusaidia kupitia uzito huu wa usiku wa jua uliocha.
Mwenge ni matunda ya kifani cha kutoka China. Upepo wake ni ngumu na ina makao, ambayo lazima iondolewe ikiwa unataka kula ndoto ya ndani ambayo ni mema. Ikiwa unapata mwenge wa jadisi, hawana mbovu pia lakini kuna mchango mrefu wa kuondoa mbegu (ondoe!) au kurusha chini au kichinja kwa ukubwa wenye miaka wengi. Kufanya viambizo vya mwenge ni rahisi sana; kwa chaguo la kurekebisha, ongeza matunda yoyote ya yogurt ya kawaida pamoja na mapisho yake. Inaweza kufanya snack yako kuwa ya kipenyo na kuongeza ladha ya meko. Meli au mapishi ya maple pia inatoa usiozi wa mema zaidi ikiwa unataka kuboresha jam. Tena ikiwa umepakia mambo yote, ruai mchanganyiko katika mita ya ice pop na kurusha hadi ivunjishe! Si tu hivi vitaa vya yogurt ya mwenge vilivyorekebishwa ni machafu, wengine pia wanaweza kupendeza!
Na ikiwa unapendelea kujenga chakula baridi la lychee, jaribu hii mradi mdogo na rahisi ya Popsicle ya Lychee ya nyumbani kutumia asili ya chanoo [cnt]. Matunda ya Lychee ya ndege: dukani la juu la mahali pa kunyonyoa, lychee inavyopakwa ni pamoja na asili yake. Ili kuingiza popsicle, haribu mbili za asili ya lychee ndani ya sufuria na ongeza asili ya lime na sukari (kulingana na uzao wako). Tagi anaye karibu nawe lakini jua kwamba kuna viumbe mwingi wengine mwaka huu. Haribu asili hii ndani ya viganda vya popsicle na weka vipunde kadhaa ya matunda ya lychee ndani ya kila ganda la popsicle. Weke popsicle katika makati wa baridi hadi itakuwa mara tu, 2-3 saa,. Popsicle ya Lychee Hizi popsicle ya lychee zinaweza kuwa njia nzuri sana ya kuharibi usiku na kuchaguliwa kwa ajili ya kupata kifaa cha kupendeza katika siku za samaki za joto.
Kwa kifani cha kipepeo cha kibaya, jaribu kufanya lychee sorbet! Moja ya vikwazo vilivyobaki za nyama ya barafu ni sorbet, chakula chenye lezzat na mwangaza wa kifaa cha barafu kama nyama ya barafu lakini haina maziwa, ambayo inamaanisha idadi ndogo zaidi ya kaloria. Kwa ajili ya sorbet, piga lychee mbio asilimia katika mixer peke yake yenye nguvu pamoja na sukari na maji ili uwe na uzio wema. Ikiwa unapenda, ongeza chache la chanjo ya lime kwa kupong'aa mrisho wa chanjo. Piga vyote pamoja na baadae weka katika alama ya nyama ya barafu kwa kuchimbilia kulingana na maagizo. Pinda sorbet kwenye sanduku, kisha subiri hadi iwe mchanganyiko. Sorbet ya Lychee ni msalaba wa kifua, rahisi sana na kipenzi, vizuri kwa machuki ya karibuni.
Granita ya lychee ni mchuzi mwingine wa kifaa kipya unaweza kufanya. Ni sawa na slushie, tu mbali zaidi kwa sababu hujaruhusu kutumia blender. Kwa ajili ya granita ya lychee, piga lychee za kupong'aa na kupakua lime na sukari hadi iwe nzuri. Baada ya kuhusisha yote, viwe vya usafiri katika tini la kupandia na upele shimo kwa miaka mingi mpaka ikawa kaskazini. Piga na utegemea chini, upele shimo mpaka itakuwa tayari kuondoka kutoka ndani ya jokofu wako au kubakia kabla asubuhi ya mchana au kabla saa ya jioni; 191. Piga bladi ya flakes ya baridi baada ya kuboresha Uweze kupa granita ya lychee katika mikondo na hata kumaliza na kucha cha pyet fresh kwa hatua ya kucheza. Ni chakula chenye uzuri na unavyopendeza moyo kujaribu!
Wakati wa majira hapa Vegas, hakuna kitu kipya zaidi kulikuwa ndogo la mahindi ya lychee. Lychee Slushie - Ndizi inayotofaa sana ambayo wengi wanapenda. Piga mahindi ya lychee iliyopong'za na barafu, sukari na maziwa ya lime pamoja hadi yote iwe ndogo nzuri. Ikiwemo unataka toni tropiki, basi maziwa ya coconut inaweza kutumika kwa ajili ya kuongeza uzuri. Nguva ndogo katika sufuria na inua kwa kifuniko!
Mahindi ya lychee hawana tu makaratasi, lakini wanaathiri pozitivi afya pia kwa sababu ni upatikanaji mkubwa wa misanii na Vitamin C! Ni nzuri kwa kupunguza usio na, tuseme: kupunguza usio wakati wa moto wa jua ni muhimu. Vituo vya kutengeneza mahindi ya lychee zamani na ndizo ni mbali mbali na vitamu. Mahindi ya lychee zamani ni ngumu mzuri, kitu kinachokichanganya moyo ambacho itapendeza nyuzi yako, si tu kama sorbet au granita - hata katika ndogo.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS