Machuki ya Barafu ni Mchuzi na Uhai wa Kupitia kwa muda mrefu. Zinapunguza wakati mzuri wa kupata machuki mengi na ya kipimo cha juu, lakini pia ndio zinazotamaniwa. Mara moja wakijitokeza, zinajevuisha barafu. Matokeo ya mwisho ni machuki ya barafu ambayo ni bora sana kwa uzao, ambapo barafu inaweke sheria za usafi na uzao. Machuki ya Barafu ya Snow Peas: Haya ya kijivujivu kinoo, machuki ya Snow Peas ya rangi ya kijani ni nguvu ya chakula na inasaidia uwezo wa jukumu lako la kifani.
Kuna chanya kifani ya vitabu na mineraali hizi ndio wakati wachache kwa kuhusisha ugembe na nguvu wako. Hupatia na mengi ya vitabu C ambayo ni nzuri kwa sababu inahakikisha usimamizi wa uzito wetu wa afya, ili tuweze kuchoma magonjwa na magonjwa mengine. Pia itapata kuhusisha usimamizi wa ngozi langu na nywele/naili za nguvu (kwa wote!) Machuki ya baridi pia ni makua mwingi ya chanya. Ni muhimu kwa kuongeza upakuaji, maana gut yako unafanya kazi vizuri. Na profile yake ya matumizi inapatia kutosha na kupong'aa upole, inasaidia kushinda na kuchoma upole wa kuvua baadaye.
Kuna mnaneo mwingi wa resepi ambapo unaweza kutumia mahindi ya barafu na kwa hiyo ni rahisi kutumia. Haya ni vizuri sana katika upilipaji, saladi na supu. Umoja wa rangi na kupinduka inayojaa kuanzia zao pia ni nzuri katika upilipaji, inapong'aa furaha. Ikiwa uiongeza katika saladi, inawasha kila kitu kuweka chakula cha mbio na kuongeza uzito mzuri. Katika supu, mahindi ya barafu imemponywa ndani ya usambazaji wa mbogamboga na nyama inatoa ladha la kadhaa la kadhaa ambalo linapendeza mrisho mwingine. Ndiyo kwamba inatoa ladha lenye furaha na kusaidia kwenye chakula chako.
Machuki ya barafu: chakula cha kusimama kwa wajamii na wasichana wote wanataka chakula cha kifaa salama. Je, unapikia afya katika chakula cha kupitia moyo? Hivyo basi jaribu machuki rahisi na machozi mahususi hawa Chakalaka Cheese Ṣuya! Unaweza kula kama ni vile ni au unaweza kuunganisha na chakula nyingine cha kusimama. Kwa sababu unaleta mahali pa kuboresha mboga bila kuharibu kuzidongea uzito, machuki ya barafu ina kalori chini. Pia, ni salama na ina vitamu vingi ili iwe chaguo la pili wakati unapokuja na chakula cha kifaa. Iwawezekana unaleta tazama TV au kitu kidogo na kimejaa baada ya shule - machuki ya barafu yamefungua!
Hii ni jinsi nzuri sana ya kubakia na mahindi za barafu tuarufu kwa muda mrefu, na kupunguza inapata maana zaidi. Kupunguza mahindi haiharambee vitamini na minaali ambavyo ndani yao wakati wao wanapewa kupunguza mara moja baada ya kupendekezwa. Hivyo, wako na mambo yote nzuri ambayo yanajisaidia uhai wao. Wako pia na chakula nzuri zao na kuwa na kuchomu mbaya hivyo wazipatikana kama mahindi ya kifresi. Hii ni habari nzuri kwa sababu inaweza kufanya unae mahindi za barafu walio katika mwaka wote, wakati kabla hayo walikuwa inapatikana tu katika mwezi wa upasuaji na hasa ikiwemo kama uligawanyika.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS