Je, je, umekula taro ya baridi kabla? Hii ni aina ya ngozi, ambayo itapunguza mahali pa tropical au mahali pa joto. Ndizi hili lezani inasaidia kufanya chakula chako zinaweza kuwa zaidi ya mechi na kuboresha kula. Ni sababu huu ambapo katika makala hii, tunataka kushiriki mambo muhimu kadhaa kuhusu taro ya baridi na chochote linachotokana naye ili iwe chaguo la chakula cha kutosha kwa wale ambao hawana wakati wa kutambua ugonjwa wao. Tutaonyesha pia nini kufanya naye kabla uanze kuchoma ili usipele kisasi halisi pande zako.
Ninafurahi sana kuwa taro ya baridi limeondolewa na kimegunduliwa kwa upana. Inaweza kupakia vizuri ndani ya baadhi ya recipe zako mpya! Kabla tu tukapo anza kutuza, gushee taro ya baridi maji ya baridi. Hii itatupa mbegu yoyote ambayo inaweza kuwa imebadilika katika nyuzi. Baada ya kugusua, taro inaweza kufikia chakula chako bila kitu kingine. Si ni rahisi?
Kifani kingine cha taro la kubekwa, unaweza kufanya mengi ya mchuzi tofauti ambayo ni mbichi au chafu. Tumia katika mchuzi yote ya mbichi ambayo unapenda — jaribu mpira za taro, mpira wa taro rahisi na hekima au ndizi ya taro. Kama mbichi gani, hii ni mpira mpya wa kusimama kwa wewe na familia yako! Kwa mchuzi ya chafu, taro la kubekwa inaweza kuongezeka vizuri katika supu na machalio. Kama supu ya kuku na taro au machalio ya ndi ya ng'ombe na mwingine mwingine wa mitishio. Inatoa suluhisho nzuri sana kwa resepi hizi. Hata hivyo, unaweza kukupaka pamoja na maganda ya muda wa mwezi au nyama favoriti yako ya kupakia kwa kifaa cha harusi ili kufanya chakula rahisani / jioni ya chakula bila gluten.
Ikiwa unapikia sana, muda inaweza kuwa na thamani sana kwa wewe. Wakati mwingine, huna muda wa kupindua na kuchoma viazi vya kifirangi jadisi. Tumia viazi vya taro vilivyofuliwa! Si tu hayo, ni tayari iliyojengwa na inaruhusu kuanza kupikia mara moja, ambayo inahifadhi muda sana. Viazi vya taro vilivyofuliwa hawatakuja tu chafu, bali pia zinahifadhi muda wa kuanzia kupikia recipi yako; basi usijamili kuboresha mix yako ya chakula pamoja na viazi vya taro vilivyofuliwa. Hii pia inamaanisha uweze kuitishia muda zaidi kwenye kunywa chakula chako na muda mdogo kwenye kukimbilia ndani ya moto!
Je, unajua taro haipaswi tu kubwa mahali pa uzuri, bali pia ni salama sana kwa afya yako? Ina upatikanaji wa vitabu na mina mbalimbali ili kusaidia mwili wako kuwa malki na afya nzuri. Serofu: Taro ina serofu sana, hivyo ni idadi ijayo kama unataka tumbo lako liwe lafaraha. Pia ina mengi ya manufaa muhimu kama vile kaliumu, vitabu C na magenesi. Zinapendeza moyo na ni nzuri kwa michanga yako. Viazi vya taro vilivyofuliwa hawapunguzo manufaa haya yote, hivyo ni chaguo la kutosha kwa wale ambao hawezi kuununua za jadisi.
Taro ya baridi ni nzuri, wakati wowote wa siku! Ideli kwa asubuhi, jionee na jioni. Asubuhi, unaweza kufanya mchuzi wa taro uliofanywa kabla kupitia uji wa kifaa au kuharibu juu ya magari aina ya mandazi za ndizi kwa upanuzi mzuri wa asubuhi. Fanya Chips au Fries ya Taro ya Kupinduka au Badala ya Chips ya Mbatata kwa jionee. Wanaleta snacks nzuri! Choo kubwa, hata inapong'aa vizuri katika fry ya kipenyo au curry ili kujengisha jioni kama tukio la hisia.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS