Mchicha ni sayansi nzuri sana na watu wengi wanapenda kuhusisha katika chakula zao. Inatoa mazao ya kifani na usio wa kibiguli cha kibaya kwa chakula cha jioni. Ikiwemo unatafuta kuhusisha sayansi nzuri hii katika chakula chako, mchicha wa kuumia imewekwa ndani ni chaguo la nzuri! Kitunguu cha kimisari cha mboga wa haraka / hapana matukio ya kuboresha na ni sawa kwa ujengezi wa haraka au mtu anayependa kuendesha. Angalia sababu za kumaliza kwa kutumia mchicha wa kuumia imewekwa ndani na jinsi unaweza kutumia ili kufanya chakula chang'aa ndani ya muda mfupi!
Dishi za Louisiana Gumbo ni dizi populari sana. Zinapopenda kwa kuwa zina mengi ya mambo ambayo inaweza kubadilika, moja yake ni muhimu sana na pia inaokra chini! Kama unapata nafasi kujaribu recipe hii ya Instant Pot Gumbo hasa kutumia okra loliochopwa la mabicho, itakuwa vigumu kukariria kurithi gumbo bila ya juu ya chini katika dishi. Okra loliofuliwa ni ngumu na inatoa usambazaji mzuri ambao wote wanapendeza. Na wakati ukiwa kutumia okra loliofuliwa loliochopwa, hii inamaanisha hakuna kibali cha kuhakikisha na kupiga fresh. Hii inatupa kazi yako ya kupika rahisi na kipindi cha kawaida.
Kibofu kilichotengenezwa ni jinsi la asili ya kuanza chakula cha nzuri nyumbani. Ni rahisi sana kutumia, na unaweza kutumia katika idadi ya viwanda mbalimbali, kama vile mchuzi au supu. Hii ni recipe rahisi sana ambayo inapendekeza vizuri na Roti, Paratha au hata nasi, na inapong'aa zaidi kwa usiku walio huna wakati wa kutosha kuendesha ndani ya moto - mchuzi mmoja wa Okra Tomatoes ya kiume. Jinsi ya kufanya jiko hili la mbichi:
Okra iliyotengenezwa na barafu ni mboga mwenye nguvu wa kuboresha recipes mbalimbali. Unaweza kuhusisha katika casseroles, stir fries au hata saladi. Maana yako una raha ya kuchanganya ndani ya kitcheni. Unaweza pia kutumia kama viatu vya kushoto, kupitia kupishia na kitunguu na vikongwe kwa uzuri zaidi. Okra iliyotengenezwa na barafu pia inaweza kuhusishwa katika njia nyingi mbalimbali na kuhusisha katika idadi ya meals yako.
Okra ya kulia, imechopwa — hata ikiwa unapenda okra ni mchanganyiko kuunua kwa idadi zote. Kwa jumla, unaweza kupata katika duka la mboga wakati wowote wa miaka, na kuhifadhi kwa muda mrefu sana. Hivyo, unaweza kuwa na okra nzuri wakati wowote wa miaka (ya kipenzi au si). Ni rahisi na hauna thamani kubwa kuwa na okra ya kulia imechopwa inayotumika kwa ajili ya ndege huu!
Si tu tu okra ya kulia imechopwa ni makuru, bali ni muhimu sana! Ina fiber nyingi, vitamini C na folate yote ambayo ni vizuri kwa afya. Pia ina kalori chache, ambacho inafanya kuwa chaguo la hekima kwa mtu yeyote anayetaka kutambua uzito wake. Nzuri kwa wale wenye uchawi machafu- Ikiwa unapishi na mtu mwingine ambaye ana uchawi machafu, kutumia okra ya kulia imechopwa ili kufanya wanajue ni kazi nzuri kwa sababu inahifadhi rahisi lakini bado inaweza kuingilia ndege huu hasa kwa mwisho wa maisha yao. Waweza kupunguza kama ni taji la kawaida.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
