Tafraadka apple waxaa loogu yeero iyo aad ugu jirto inaad ugu dhexeeyo qaarqaarkaas oo aan lahayn inaad dhawaaqo keliya qaarkaaga ee ka mid ah? Ma ogolaalaa! Applekaas oo qaarqaarkaas ayaa ka mid ah inaad ugaariso frozen in just half an hour waxay ahaan inaan ugu yimid halganintaas oo aan lahayn inaad dhawaaqo keliya qaarkaaga ee ka mid ah! Qaarqaarka apple ee frozen. Ugaarso sac saac bagga ah ee snack cadaysan ah ama soo socdo inaad u amrayo baking iyo cooking ee treatkaas oo dhammaystiran ah.
Maxaa ka ah doona inaad ugu yimid caqliyada waxbarashada siinaha kuwa aanu ugaaray? Waxaa la sameyn jiraa! Siinaha ee dhexdooda ah oo ku saabsan yihiin waxba kala duwan, qarqadda ama horeeya. Markii aad siinaha ka tagtiisid, waa inaad ku xiran tahay siinaha ah ee dhammaadka ah iyo dadkii uu ka mid ah ay ku samayn yihiin. Kuna fiiri doontaan inaad ku hadlay maalinta kale oo ku jira shaxda badan iyo inaad ku yihiin siinaha kale haddii aad ugu yahay gacanta!
Faqeexo Shacab: Siinaha waa mid ka mid ah ee fidowada iyo si toos ah ee fidowada. Wuxuu ka mid ah ugu dambeynta oo ah carruurta, vitamin C iyo anti-oxidants oo dhan, oo ku yaal inaad ugu muuqato fidowadada. Haddii aad ugu yimid siinaha ee dhexdooda ah oo ku saabsan yihiin, waa in lagu sameyn jiraa inaad u soo baxdo halkii aad ugu yahay. Aad ka soo socoto siinaha solo, ku cararo iyadoo ku yimid yogurt ama oats kuwaasoo breakfast, ama ku dariso smoothies.
Haddii aad u sheegi doono ku saabsan wanaagsan oo dhan, macaamiisna ayaa siinayso, karii ama cakeynta, waxaad ka tagi doonto inaad ahayd xagga cookinggaa. Haddii aad ku jawaabto lacagta, markaasoo apple qorteed ah ee ku darbeenyo waxaad ka heli doontaa inaad ugu yarri doontaa baking! Maxaa yeelay, macluumaad loo sameyn doonaa iyo hawshaha la mid ah ayaa ka soo jeedday! Waxaad soo baxi doonto macluumaad kale oo aad u baahan doontaa, oo dadka kale ayaa ka soo dirir doontaa si uu pancakes, waffles ama oatmeal ka hadlayn doontaa breakfast. Haddii aad u baahan doono caqligood, waxaad uga adkistaan sidoo kale.
Haddii aad ku jawaabay waxaa, siinada bulshada ah ayaa ka sameeyo! Ku xiriiraan — tafraadka apple waxaa lagu dhexeeya inaad ugu yimid qaar 100s kordhacday sababtoo? … ma aad ugu jirto maslaankaas oo aan lahayn inaad dhawaaqo keliya qaarkaaga ee ka mid ah si aad ugaariso frozen sliced ????! Waxayna jiro hore ee ka soo dirir kartaa markii aad tahay oo aan ku jiraan iyo markii aad tahay oo aan ku jiraan? Sidaasoo aad tahay adeegyada caruurta ah oo aad u soo galo, adeegyada dhalinyarada ah oo aad u soo galo meesha caadi ah ama adeegyada dhalinyarada ah oo aad u soo galo wakhtiga dadka ah oo aan ugaariso dabadeedda ah ee carruurta ah ee ka mid ah road trip ee ka mid ah —Aad ugaarso sac saac bagga frozen sliced apples!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS