तपाईंले म जस्तै फ्रेंच फ्राइस प्रेम गर्नुहुन्छ भने, फर्जिट स्वीट पोटेटो फ्राइस कोशिस गर्नुपर्दछ! एक विकल्प, महिलाहरू र जनाबहरू, यसले साधारण फ्राइसको ठूलो र स्वस्थ परिवर्तन हुन्छ। स्वीट पोटेटो: यसले स्वीट पोटेटो फ्राइसको बारे मा सोच्यो! चाँडै झूठ, यी सबैमा रसिक र पोषक तत्वहरू सँग आफ्नो शरीरलाई अच्छो लागि पर्दछन्, लागि एक लामो दिनमा आफ्नो शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्दछ।
जब तपाईंलाई त्वरित स्नैक की आवश्यकता हुन्छ वा फेरि बस कुछ स्वादिष्ट स्वेट पोटेटो फ्राइज आफ्नो भोजनको साथ, तब यी अलेक्सिया फूडहरूद्वारा ठण्डै तयार गरिएका मोटा काटिएका हुन्। यी बनाउन बढी सजिलो छन्! यी ओवनमा बेक गर्न सकिन्छ, जसले सजिलो र तेज हुन्छ, वा एयर फ्राइअरमा। हामी यस्तो जनाउँछौं कि यदि तपाईं एयर फ्राइअर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यी पर्फेक्ट र चाहिँ क्रंची बन्छन्! सुन्दरता यो हो कि तपाईं यी फ्राइज खान सक्नुहुन्छ र यसले रोजगारभन्दा बढी खाने बारेमा कोई गुन्हा छैन, जसले रोजगारभन्दा बढी रसिदो छ।

उदाहरणको लागि, सन्देह छैन कि तपाईंले जान्छ कि क्लासिक फ्रेंच फ्राइज छाँटो आलुबाट आउँछन्। यद्यपि यी स्वादिष्ट छन्, त्यहाँ पनि यी स्टार्ची छन् र कम खाद्य पोषण-घनत्व (LND) छ। कालो कैवियर भोजन छ, तर मिठो आलुको फ्राइज त्यो तिरिया मर्क्युरीको टुक्राहरू हुन्। यी जिन्दगीको पाचनमा उपयोगी र स्वास्थ्यको लागि अच्छो रेखाहरू सङ्ग भरेका छन्, र विटामिन A (बेटा-कैरोटीनको रूपमा) र C सँगै कोटाशी भरेको छ। यी केवल केही पोषण पदार्थहरू हुन् जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई चलाउन सक्दछ, तपाईंलाई संक्रमणबाट बचाउन सक्दछ र यसले दिलको स्वास्थ्यलाई पनि बढाउन सक्दछ।

यदि ठीक रूपमा क्रिस्पी फ्राइ हुन्छ भने कसले त्योलाई नभाड्दैन। यहाँ तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि फ्रिजन स्वीट पोटेटो फ्राइजसँग नै बराबर राख्न सक्छन्, र वास्तवमा ठीक रूपमा रसिदो र क्रिस्पी हुन सक्छन्। जब यी ठीक रूपमा फ्राइ हुन्छन्, त्यहाँका क्रिस्पी र क्रंची ढक्का अत्यन्त पूर्तिपूर्ण छन् र माथिलाई नर्म र गुल्की जस्तो छ, जसले मुँहमा मिल्ने छ। चाहिँ तपाईंको सॉस (क्याचप वा रेंच वा सॉसी हॉट मस्टर्ड)मा डुबाउन सक्नुहुन्छ। हाँ, यसले त्यसलाई आपाले आपाले घरको साथीहरूसँग असाडा गर्दै सन्देश बनाउन ठूलो रसायन बनाउँछ।

स्वीट पोटेटो फ्राइज तपाईंलाई यदि मिठासको लाग छ भने त्यसका लागि ठूलो छन्! त्यहाँको स्वाभाविक मिठास नमकीन स्वादहरूलाई ठूलो प्रकारसँग पूरा गर्दछ, जसले त्यहाँलाई बुझ्दै सन्देश बनाउँछ। म यदि अतिरिक्त मिठासको लाग छ भने मेरो शीर्षको लागि एक छिट्टी दशा और चीनी राख्छु। यो छोटो टिप त्यहाँलाई नाइस र मिठास बनाउँछ जसले एक सन्देश जस्तो छ।