• 

  နေ့စဉ် စားသုံးမှုထဲတွင် ဂျင်းသီးကို ထည့်သွင်းခြင်း

  လွယ်ကူစွာပို့ပါသည်: * ဂင်ဂဲအသွားကို အစားအစာနှင့် အစားအစာများထဲသို့ ထည့်ပါ။ ဂင်ဂဲအသွားကို သေးငယ်တဲ့ ပိုင်းများအဖြစ် ဖြတ်ပြီး ထီး၊ ဆေးကြီး သို့မဟုတ် ကြေးကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။ လူ프로그ျောင်းစုံတွေဟာ ဂင်ဂဲကို သီးသန့်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသား သို့မဟုတ် အသားအစာများအတွက် အသားထုတ်ခြင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရသာကို ပိုပြီး ကောင်းလာစေပါတယ်။

• 

  ဆားရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတိုက်ဖျက်ရေး အရည်အသွေးများ

  သင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြောင်းအရာများ၏ စိတ်ကူးယဉ်မှုကို လွန်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် အချို့၏ အမှန်တရားကို သိပါသလား။ အလွန်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဒဏ်ရာသို့ သို့မဟုတ် နာရီကို ဖြန်ဆိုလျှင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ထိခိုက်စရာလျှင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အကျက်မပြုသော ဂင်ဂဲ : အလွန်ခြင်းကို အကြံပြုပါသည်! အလွန်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဓာတ်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့် ဂင်ဂဲ အမြစ်အရှေ့ကို အသုံးပြုလိုက်ပါက ထိခိုက်စရာကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် အဲဒီ ဓာတ်ပြုမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

• 

  ဂျင်းသီးကို အသုံးပြုပြီး ပြုစုနည်းအမျိုးမျိုး

  မြောက်ဂင်ဂဲ: ဂင်ဂဲသည် အမှန်တရားအားဖြင့် အကြောင်းအရာကို ကျော်ကျော်ဖြင့် ကိုယ်တိုင် စားသော အစားအစာဖြစ်ပြီး၊ မကြာသေးမီက ကျွန်တော်လိုသူတစ်ယောက်သည် အခြားညများတွင် စားခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများမှ ပြောသည်မှာ ဂင်ဂဲသည် ချီးမြှင့်ခြင်းနှင့် အကြောင်းအရာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု ပြောသည်။ ထို့အပြင် အလွန်ခြင်းကို လျှော့ချရန် အစားအစာများကို တိုးချဲ့စေရန် ဂင်ဂဲကို အမှန်တရားအားဖြင့် အချိန်အကြာများစွာ စားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

• Iqf carrots
• Broccoli cut
• Iqf ရောင်ချိုပြာသီး
• ရွှေ့ပြီးသော ကလေဖလော်ဝါရဲများ
• Frozen peas corn and carrots
• အပူချိန်နိမ့်ထားသော ပျက်စီး
• သီးခြားပိုင်းများ
• အရေပြာစေ့ အများအားဖြင့် ဝယ်ယူခြင်း
• အိမ်ချင်းထားသော စားရောက်သော ပြန်စေ့
• ဆူးချိုးထားသော ပီချ်
• Iqf strawberry
• အီးချိုအားဖြင့် နန်းသီး