သင့်ဟာ ပိုမောင်းချင်းတွေကို ကြိုက်တယ်လို့လည်း သင့်ရဲ့ လက်ထဲမှာရှိတဲ့အခါမှာ အဲဒီတွေ ဆိုးကြီးလာတာ မလိုဘူးလာ? ကျွန်တော်ဟာ အရောင်ရှိတဲ့ အစားအစာကို ဆိုးကြီးလာတာကို မကြိုက်ဘူးလို့ပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အဲဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် အောက်ခြေတွေ့တဲ့ အပိုမောင်းချင်းတွေကို အသုံးပြုလိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီတွေကို အချိန်တစ်ခုလုံးအတွင်း ဝယ်လိုက်တဲ့အခါ အောက်ခြေတွေ့တဲ့ အချိန်မှာ ပြန်လာမှာလည်း မလိုဘူး။
သူတို့ဟာ ပြောထားတဲ့အတိုင်း မျှဝေထားတဲ့ပါ။ နောက်ဖြစ်တဲ့လေးလုံးအတွင်းသုံးရမယ့် သီးချိုးတွေကို ဒေါ်ရိုင်းထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားတာပါ။ ဒါပေမယ့် အများအားဖြင့် အရှည်လိုက်တွေ့ရတဲ့အခါ ရှင်းတွေကို တွေ့ရတဲ့အတိုင်းပင်ပါ။ ဒေါ်ရိုင်းထဲမှာ အဆိုးရွားလာမှာ အရှည်လိုက်ယူဆရင် မျှဝေထားတဲ့သီးချိုးတွေကို ထပ်မံသိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ အရင်းအမြစ်အရ သင့်ရဲ့နေရာမှာ အချိန်မှားနေတဲ့အခါလည်း သီးချိုးတွေကို သင့်အစားအစာမှာ မပျက်စီးခဲ့ဘူးပါ။ အကောင်းဆုံးက သူတို့ဟာ အရောင်အပြောင်းအလဲမှာ အလွန်လှပတဲ့ အနက်ရောင်၊ အစိမ်းရောင်နဲ့ အပြာရောင်ပါ။ အကောင်းဆုံးက သူတို့ဟာ အရောင်အပြောင်းအလဲမှာ အလွန်လှပတဲ့ အနက်ရောင်၊ အစိမ်းရောင်နဲ့ အပြာရောင်ပါ။
အစားစားချိန်တွင် သူတို့ဟာ အရက်ဖြစ်သော ပြန်သီးပဲများကို အပိတ်ထဲမှာ ဝြေးထည့်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးတွင် ပြန်သီးပဲများကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသုံးပြုသည့်အခါ အသစ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို အလိုအလျောက် ကြိုးများထဲမှာထည့်ပြီး လိုအပ်သောအခါမှ အပိတ်ထဲမှ ထုတ်ယူသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းကြီးများ၊ ဆော့စာများ၊ ကျောက်ပြားများတွင် ထည့်သုံးရန် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပိတ်ထားသော (ငါတော့်က ဒီလိုလုပ်တယ်) အရာများကို ရွေးချယ်လိုက်ရင် အချိန်နှင့်အစားအသောက်ကို ပိုမိုသာဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝမှာ ရှုံးလင်လာတဲ့အခါ ဒါက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
သီးခြားများကို ပြုစုရန်အတွက် ပုံမှန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး၊ ဟင်းချက်များနှင့် ထပ်မံချက်များအတွက် ကောင်းသည်။ လိုအပ်သည့်အခါ အချိန်ပိတ်ဆိုးမှုအဖြစ် အလေးတော်တွေ့ရပါမည်။ ⇊ ရှိသောနေရာမှ ဝင်ရောက်ပါ ⇒ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးခြားများအညွှန်းကို ရှာဖွေပါ: →သီးခြားသို့ ယူဆပါ တစ်ခုခု... ချီလီမှာ ထည့်ပြီး ကောင်းသော รสအား ပေးနိုင်ပြီး၊ စီးပြီး ဆပဲဆေးထဲမှာ ထည့်ပြီး ပိုမိုရောင်ရှိစေပါမည် သို့မဟုတ် ပီဇာပေါ်မှာ အဆင့်အတန်းပြီး ထပ်ဆောင်းပါ။ ဒီဂင်ဂါး ဆော့လ်ကို အခြားသီးခြားများအတွက် ကောင်းသော ဆေးချပ်ဆေးဖြစ်ပါသည်။ အလုံးလုံးကို လုပ်ရန် သီးခြားများကို အေးချမ်းသော ပိုင်းများဖြင့် သို့မဟုတ် အေးချမ်းသော ရည်များဖြင့် မျှော်လင့်ပါ။ အစားအစာများကို ထည့်ပြီး ကြောက်ပြားများကို ထည့်ပြီး နောက်ဆုံးပါတီမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။
ကြောင်သီးများ ဗီတာမင် စီနှင့် ဗီတာမင် အိုကို သင့်ရဲ့ အာရုံကြောက်စွဲမှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ Calatie — ဒါဟာ အလွန်နှင့် ကယ်လော်ရီဝင်ထားမှု မရှိဘူးလို့ ကျွန်တော်က သိခဲ့တယ်၊ အစားအစာအဖြစ် သို့မဟုတ် အစားအသောက်အဖြစ် စားရေးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆိုးရောဂါကြောင့် အလွန်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှားပါးရန် တိုင်းတာချိန်လေးကြိမ်လုံး ကြောင်သီးများကို စားလိုက်ရင် သင့်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ Raspberry Ridge မှ Frozen Sweet Bell Peppers [in: use-by] ရက်စွဲကို သုံးစွဲရမည့်အချိန်ကို ပြပေးပြီး အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာသာ အစားအသောက်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်မှုရှိပါတယ်။ အဲဒီ့အပြင် သင့်ဖြူရောင်သီးသန့်ထဲမှာ frozen sweet peppers ရှိနေတာက သင့်အစားအသောက်ထဲမှာ ပိုမိုထည့်သွင်းနိုင်ရန် လွယ်ကူပါတယ်။
သင့်ဟာ ရက်နောက်ထပ်တဲ့ ပိုမောင်းချင်းတွေ ဝယ်လိုက်တဲ့အခါ အနည်းဆုံး အချိန်အတွင်းမှာ အဲဒီတွေ ဆိုးကြီးလာတာ မြင်တာ မဟုတ်လာ? ကျွန်တော်တို့ဟာ အများအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျပ်စားနှုန်းနှင့် အစားအစာကို လူကြီးမင်းများ လျှော့ချလို့မရဘူး။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီတွေကို အသုံးမပြုတော့ဘူးလို့ အခြားနည်းလမ်းမရှိဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ လက်ထဲမှာ အဲဒီတွေကို ယူပြီး အချိန်မှာ အရည်တစ်ခုနဲ့ (ကောင်းတဲ့ မီးခြောက်ကိုင်) ပြောင်းလဲလိုက်တာနဲ့ သင့်ဟာ ငါးမိနစ်ထက်ပိုပြီး အံ့အားတဲ့ အစားအစာတွေ ရမည်! ပိုမောင်းချင်းတွေကို အများအားဖြင့် ကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဝယ်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပိုက်ထဲမှာ ကျပ်စားနှုန်းရှိနေတာလည်း အရေးကြီးပါ။
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
