ကျွန်တော်ဟာ အစားအစာချင်းခြင်းရိုက်ချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့လို့လို့ ကောင်းတဲ့အစားအသောက်ဖြင့်ပဲ။ ရှိရင်တော့ အိမ်ထဲမှာရှိတဲ့ အားလုံးအစားအစာရasaးအရသာကို ပြောင်းလဲဖို့ အခြေခံအရည်အချင်းတစ်ခုရှိပြီး၊ ဒါကို လိုင်းမှာ ပါဝင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက ကျောက်ပါ။ ကျောက်ဆိုတာက အရသာကောင်းတဲ့ ဘုံကျောက်ဖြစ်ပြီး အစားအစာများမှာ အရသာကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒါကို ပြောရင် ရှုံးရှုံးပြောတာပါ။ ဒါပေမယ့် ကျောက်အားလုံးကို ဖျက်ရေးဖြင့် ဖြာခြင်းက ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးပေါ်တဲ့ အစားအစာရိုက်ချင်းများအတွက် ကျောက်ဖြာထားတဲ့အရာကို အသုံးပြုပါ။
ကျောက်ဖြာထားတဲ့အရာကို အစားအစာရိုက်ချင်းမှာ အသုံးပြုရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအရာကို အသုံးပြုရင် အရသာကောင်းတဲ့အစားအစာရဲ့ အမြဲတမ်းသော အရသာနဲ့ အသစ်မှာ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဒါကို အစားအစာမှာ အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ သင်ရဲ့ ရိုက်ချင်းမှာ ပါဝင်ပေးရင် ပြီးပြီး ဒါကို အစားအစာမှာ အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ ပိုက်ထဲမှာ အလုံလောက် ထုတ်ယူပြီး အများအပြားဖြာပြီး အသုံးပြုပါ။ ဒါကြောင့် ကျောက်ဖြာထားတဲ့အရာက အစားအစာရိုက်ချင်းမှာ အသုံးပြုဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။
အိမ်ချင်းထားသော ကျောက်သီးပြားဖြင့်၊ ငါ အစားအစာ လုပ်ဆောင်ခြင်းကို လွယ်ကူစွာ လုပ်ပြီး အမြင်ကောင်းတဲ့ အလုပ်ဖြစ်စေရန် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်သီးကို အိမ်ချင်းထားသော အပြင်ပြီး မှုန်းခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ချင်းထားသော အပြင်ပြီး မှုန်းခြင်းကို လုပ်ဖို့ အလုပ်ကောင်းတဲ့ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ချင်းထားသော ကျောက်သီးကို ယူပြီး ငါ လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အရာထဲမှာ ထည့်ပါ။ အိမ်ထဲမှာ အချိန်ကို သိမ်းပြီး၊ ကျောက်သီးရဲ့ အမျိုးအစားကို အသုံးပြုပြီး အရသာကောင်းတဲ့ အရသာကို တွေ့ရပါမယ်။ ဆေးကို သို့မဟုတ် ဆေးကို သို့မဟုတ် ကျောက်သီးကို အသုံးပြုပြီး အစားအစာကို တိုးတက်စေပါ။
အစားအစာ လုပ်ခြင်းဟာ ကျော်လွှားပြီး များသည့်အခါတွင် ပိုင်းခြားရန် အလုပ်များဖြင့် ဆက်စပ်ထားသည်။ ကျောက်သီး: ကျွန်တော်သည် สดကျောက်သီးကို အသုံးပြုခဲ့ပြီး အားလုံးကို လွှေပြီး ဖြတ်ခြင်းတွင် အချိန်များစွာယူပြီး မိမိ၏အစားအစာကို လုပ်ဖို့ အပြင်းအထန်ရှိသောအခါတွင် အမြန်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာ... ကျောက်သီးကို အသားအပြားဖြင့် ဖြတ်ခြင်းက အခြေခံပြီး သင်ကို အားလုံးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးကို အသုံးပြုရန် အတွက် အစားအစာကို လုပ်ဖို့ အချိန်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုပြီးသော ကျောက်သီးကို အသုံးပြုရင် အမြန်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။
ထပ်တူ ကျောက်သီးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အားလုံးကို အသုံးပြုရန် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး ဒါပေမယ့် အားလုံးကို အသုံးပြုရန် အတွက် အပူချိန်နိမ့်နှင့် သြားသော နေရာတွင် ထိုးရောက်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျောက်သီး၏ တစ်ခုခုကို မှန်ကန်စွာ ထိုးရောက်ထားခြင်းမရှိသောအခါတွင် အချိန်အတွင်းတွင် ကျောက်သီးကို အသုံးပြုခြင်းမရှိပါက မှောင်ကြီးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်၏ အဆင့်တွင် အသုံးပြုခြင်းမရှိသော ကျောက်သီးကို အဆင့်အတွင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကုလား: ပြီးခဲ့သော အနည်းငယ်လောက်လျှင်လို့လည်း၊ ငါတို့ microplane နှင့်အတူ အစိမ်းထားသော ကုလားကို အသုံးပြုခဲ့ရာ... အများစု၏ အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းခဲ့ပါတယ်။ ကုလားဟာ အစားအစာတွင် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သူ့ကို မျက်နှာပြင်တွင် ဆိုးစွာ သိမ်းဆည်းထားသည့် အရသာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီမျိုးများကို အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများအတွက် အမျိုးအစားတစ်ခုရှိရမည်၊ အစိမ်းထားသော ကုလားက ပိုမိုကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်တို့သည် ဆေးများ၊ ဟင်းချဉ်းများ (Hit it while its hot ကို သုံးလျှင် ငင်းကုလားပိုးများ ရရှိပါမည်)၊ ကြေးကိုင်းများတွင် အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အရောင်းအဝယ်များတွင်လည်း အလွန်ပြီးသော အချိုးအစားများဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည့် ကုလားကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အခါမှမဟုတ်ပါ။ ကုလားသည် သင့်တို့၏ အစားအစာတွင် အသုံးပြုသော အခြားအစားအစာ၏ အရသာကို တိုးတက်စေပြီး အားလုံးကို ကြိုက်ကြီးမှုဖြင့် ကြိုဆိုသော အရသာကောင်းသော အဆင့်မြင့်သော အရာရှိ အဆင့်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS