ປະເພດຫມາກໄມ້ເຫຍົ້າເຫ່ຍ່ເຫ່ຍ່ເຫ່ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສັກສັນແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນສູງໃນຄວາມສັກສັນແລະຫຼາຍໆເພີ່ມຄວາມສັກສັນຂອງທ່ານຢ່າງໜຶ່ງ. ມັນຍັງແມ່ນຕື່ມຂອງວິ타ມິນ C ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ເປັນຕົວຢ່າງ. ທີ່ໜ້າກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ໄດ້ເຈັບ. ມັນຍັງແມ່ນຕື່ມຂອງວິ타ມິນ K, ທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອສ້າງຫົວຂົນແຂງ. ສິ່ງທີ່ມີການສຳພັນກັບເສີນແລະສຸຂະພາບຂອງລະບົບເສີນຂອງທ່ານ, ແລະມັນແມ່ນອາຫານຫຼັງ. CHAPPU 05 : เສີນຊ່ວຍໃຫ້ຮົ່ວງກາຍຂອງທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມສັກສັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ການຫຼັງທີ່ສຸຂະພາບ.
ປາກົ້ມຫຼາຍ: ປາກົ້ມຫຼາຍແມ່ນເຂົ້າໃຈວ່າມີເຄື່ອງປຸກສູງແລະບໍ່ໄດ້, ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນສາມາດມີລົດເคົາຫຼາຍຫຼິ້ນຫຼືບໍ່ດີຫຼາຍເທົ່າໃດເນື່ອງຈາກນ້ຳອອກມາໃນການຊົ່ມ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ມັນອີກ (ເປັນຫຼາຍຄົນເຮັດໃນອາຄານຄຸ່ມແຫ່ງນີ້), ເຫຼົ່ານີ້ມັນແມ່ນສະຫງົບຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ເຂົາໃຊ້ໄດ້ໃນຫຼາຍສູດ. ອັນທີ່ຖືກຊຸດ, ຕັດແລະເຂົ້າໃຈເພື່ອເອົາອອກຈາກໂຄງການ. ມັນບັນຫາເວລາໃນຫ້ອງອາຫານ! ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເຮັດອາຫານຫຼາຍປະເພດ, ຈາກສູບ, ສູບ, ເຖິງການ Fry ແລະສາລັດ. ຫຼື, ຄົນເຮັດມັນເອງໂດຍການຊົ່ມຫຼືກວດ. ທີ່ເປັນການເພີ່ມເຂົາໃນອາຫານຫຼາຍແລະເປັນການແຜ່ການທີ່ສູບສຸດ!
ເມື່ອ Fry: ກ່ອນໜຶ່ງ, ບຸນນ້ຳມັນໃນເຄື່ອງ Fry ຫຼື wok. ຕໍ່ມາເພີ່ມພົມເປັນອີກຂົງແລະເສັ້ນສີອື່ນໆທີ່ເປີນ Carrots, peppers onions. ດຳເນີນມັນທັງໝົດໃນເຄື່ອງ Fry. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ອີງໃສ່ນ້ຳສົ່ງຫຼືສິ່ງອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມລົດ!
ໃນສົ່ງ: ນຳເອົາປະກອບແມ່ນຫັງທີ່ດອນໄປລົງໃນສົ່ງຕົວโปรดຂອງคุณ. ອີງຄືກັບເພີ່ມເມື່ອຊົ່ວໂຮຍ. ມັນແມ່ນຫຼາຍຫຼິ້ນໃນສົ່ງເຄື່ອງຝູກັບເຄື່ອງໜຸ່ມຫຼືສົ່ງໄก່ແລະຜູ້້າເຂົ້າຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດລາດີແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມໜ້າຂອງນ້ຳສົ່ງດ້ວຍ.
ຫຼັງຈາກເຂົ້າແລະຫຼັງ: ຖ້າຕ້ອງກາຍົກເກັບປະກອບແມ່ນຫັງ, ກໍາລັງນໍ້າເຂົ້າກ່ອນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ blanching. ສຳເລັດແລ້ວໃຫ້ມັນຫຼັງໃນນໍ້າກັບກັບ, ອະນຸຍາດຫຼັງ, ດື້ນແລະເອົາໄປເກັບໃນຖົງຊີນ. ມັນສາມາດຖືກເກັບໃນຊີນໄດ້ສູງສຸດ 6 ເດືອນແລະເປັນທີ່ສ້າງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ເກັບໃນຕຳຫຼວ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຈະກິນປະກອບແມ່ນຫັງຂອງທ່ານໃນເວລາເກົ່າຫຼາຍວັນ, ໄດ້ແລ້ວຕຳຫຼວແມ່ນທີ່ດີສຳລັບມັນ. ທ່ານສາມາດເກັບມັນໃນຖົງພลาສຕິກຫຼືແຫຼງ, ແລະມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ 5 ວັນ. ເນື່ອງຈາກນີ້, ມັນຈະສຳເລັດເພື່ອຊົ່ວໂຮຍເມື່ອທ່ານສຳເນິດວ່າເວລາແມ່ນສຳເປັນ.
ພວກເຂົາຄວນຖືກດຳເນີນ: ອີງຕາມວິທີ່ອື່ນໆເພື່ອຮັກສາປະເພດຫມາກໄມ້ຂອງທ່ານແມ່ນຜ່ານການດຳເນີນ. ກຳຈຸດໝາກຫມາກໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງດຳເນີນອາຫານ. ເມື່ອພວກມັນແລ່ວແລ້ວ, ຕັບພວກມັນໃນເຄື່ອງເກັບທີ່ປິດແຍກ. ນີ້ແມ່ນວິທີ່ທີ່ຈະຖືກໃຊ້ໂດຍບຸກຄົນຂອງທ່ານໃນອະນາຄົມເພື່ອຮັກສາພວກມັນເພື່ອການປະຕິບັດຕໍ່ໄປໃນສູດອາຫານທີ່ຕ່າງກັນ.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
