ໃຊ້ #5: ແຂ່ມຫຼຸດລັງໄຄ ແຂ່ມຫຼຸດລັງໄຄແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງມີໃນຫຼາຍອາຫານທີ່ມີລົດລາຍ! ມີສິ່ງນີ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຊົ່ງ, ເປັນຄົນເປັນເປັນເປັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງດີກັບລົດລາຍ.
ກະທູ້ປັດຂອງຫມາກແມ່ນຄືກັບສິ່ງທີ່ມັນເວົ້າ: ຕຳຫມາກสดທີ່ໄດ້ຖືກຕັດເປັນເศື່ອຍໆແລ້ວຈຶ່ງຖືກຮ້ອາຍຢູ່. ທ່ານສາມາດຮ້ອາຍມັນແລະບັນທຶກໄວ້ເວລາຍາວໆໂດຍບໍ່ຖືກເຜົາແລະສາມາດໃຊ້ມັນເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ຫມາກແມ່ນພັນສັດທີ່ເกີນຢູ່ໃນດິນ, ມັນມີຫວານແລະລົດທີ່ແຂງ. ຫມາກ, ຖ້າຖືກຕັດຈະອອກມາຫວານທີ່ແຂງຫຼາຍທີ່ຄົນສູ່ຍທີ່ຮັກລົດແຂງໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາແທ້ຈິງຮັກມັນ. ອາຫານນີ້ມີຫວານແລະລົດທີ່ແຂງຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີລົດຫຼາຍແລະມີຊີວິດ!
การแช่แข็งกระเทียมบดมีประโยชน์มากมาย กระเทียม: กระเทียมช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณขณะต่อสู้กับเชื้อโรค เหมือนกับยาสมุนไพรที่ช่วยป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วย นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบในระบบของคุณและลดความเจ็บปวดหรือบวมได้ อีกทั้งกระเทียมยังมีวิตามินสำคัญ เช่น วิตามินซีและบี 6 วิตามินเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดี
กระเทียมบดแช่แข็งเป็นประโยชน์เมื่อคุณกำลังทำอาหาร ทั่วไปมักจะใส่ในซอส สุป และแกง ผม SWEAR อาหารของผมปรุงรสดีเหมือนเชฟผู้เชี่ยวชาญ! จำนวน — คนใดก็ตาม MY HOUSE WITH A TONGUE!! มันเพิ่มรสชาติให้เนื้อ เช่น ไก่และเนื้อโค คุณสามารถอบกระเทียมทั้งหัวในเตาอบ และมันจะกลายเป็นเครื่องปรุงครีมที่คุณสามารถทาบนขนมปังได้ มันอาจเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทุกคนชอบ! บางคนกินดิบได้ แต่บางทีอาจทำให้ปวดท้องได้ มันอาจจะแรงเกินไปสำหรับบางคน ดังนั้นเล็กน้อยก็ใช้ได้นานมาก
สำคัญที่คุณต้องเก็บกระเทียมบดอย่างถูกต้องเพื่อให้มันสดและอร่อย แช่แข็งในถุงหรือภาชนะที่ปิดสนิท เพื่อปกป้องจากอากาศและคงคุณภาพไว้นานกว่า เขียนป้ายกำกับบนภาชนะแต่ละใบหลังจากใส่ในช่องแช่แข็งแล้ว เพื่อติดตามว่าแช่ไว้เมื่อไร จะช่วยเตือนความจำของคุณในการใช้งานและช่วยให้สดเสมอ
…ໜຶ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຊົ່ງແຂ່ມຫຼຸດລັງໃນປະເພດໄຄ ເລີຍ, ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃນການຊົ່ງແຂ່ມ, ຕ້ອງໃຫ້ມັນຖື່ກ່ອນ. ອອກມາຈາກໂຄງແລະຖື່ເລີຍ. ທີ່ມັນຖື່ຈະເປັນການຊົ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະມີລົດລາຍອຸດຳເນີນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ແມ່ນເປັນການຊົ່ງຫຼາຍເກີນໄປເປັນ, ເພາະແຂ່ມສາມາດປ່ຽນລົດລາຍເປັນລາຍແຂ້ອງແລະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ເรີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຂົ້ານ້ຳເປັນໄຟສູງ. ຖ້າມັນມາເຖິງການເຂົ້າ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມແຜ່ນຫຼຸດລັງເຂົ້າໄປຢ່າງເປັນພິເສດ. ສະຫຼະນັ້ນ, ດຳເນີນໄປເທິງ 20 ນາທີ່ແລະເປັນທີ່ສົ່ງ (ອອກມາກ່ອນ).
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS