ໃຊ້ມັນໃນສູບຫຼືເຂົ້າອີງໃດໆ (ສະບາຍ, ຕົວແທນຄົນເຮົາໃນຄົນເຈົ້າ.). [] ສັ້ງເຜິ່ງຊົ້ນລ່ວງໜ້າເວລາແລະເຮັດສູບໄດ້ທົ່ວໄປໂດຍເປີດຕົວເຄືອງ冷冻. ມັນແມ່ນຫມູ່ເຜິ່ງຊົ້ນທີ່ນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຫດຜົນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງເປົ້າຫຼືຕັດມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສາມາດມີຢູ່ໃນມື້ສຳລັບການແກ້ໄຂທີ່ສະດວງ! ຫມູ່ເຜິ່ງຊົ້ນທີ່ຖືກ冷冻ຍັງຮັກສາລົດລົ້ນແລະຄວາມສຸຂະພາບຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີມັນໃນມື້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງ!
ທີ່ເຮົາສະແດງຄວາມແນວໃນວັນທີ່ຍ້ອຍ, ແມ່ນວ່າບໍ່ລະຫວ່ງເວລາພຽງພໍໃນໜຶ່ງວັນທີ່ຈະຊຸກຊື່ມື້ໝາຍຂຶ້ນໃຫ້ສຳເລັດ. ອາຫານປົກກະຕິແລະຫຼາຍໄປເປັນພິເສດ (ມີຄິບສູດສັ້ນສຳລັບການໃຊ້ຫຼາກົນແລະຫຼາ) ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ສຳພາດແລະສຳເລັດແທ້. CollectionmarinelynnFollowPublished ທີ່ 10 ຕື້ 2018 ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສົງສະຫຼາຍ, ສະແດງຫຼາກົນຈາກໂຄງການຫຼັງຈາກນັ້ນ ໄດ້ຮັບການເຮັດອັນເມື່ອ - ມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນ ເອົາກິນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສົງສະຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຈະມີເວລານ້ອຍກວ່າເພື່ອເຮັດການອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີຄວາມສົງສະຫຼາຍ. ເຈົ້າບໍ່ຈະເສຍຄວາມຫຼາຍໄປເປັນພິເສດເຖິງແມ່ນເຈົ້າຈະເປັນຄົນທີ່ຍ້ອຍ!

ໝາກົດທີ່ຖືກບົດແມ່ນເປັນສ້າງພິມໃນລະຫວ່າງອາຫານ ເປັນຄົນຮັບຂອງປະຕູທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຢ່າງເຫຼົ່າງ. Carotenoids: ແມ່ນ carotenoid ທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກົດ ເຊິ່ງເປັນຜົນໂຫຼດທີ່ດີຕໍ່ການເຫັນຂອງທ່ານ. ມັນມີຜົນໂຫຼດຕໍ່ການປຸກປົມການເຫັນຂອງທ່ານ ແລະເປັນພິเศສໃນສະຖານະທີ່ມື້ໆ. Vitamin K ເພື່ອໃຫ້ເລື່ອງເຫຼືອງຈຳເປັນ, ແລະ potassium ເປັນຜົນໂຫຼດຕໍ່ໃຈແລະເຫຍື້ອຂອງທ່ານ. ໃນໝາກົດຍັງມີໄບເບີຣ ເຊິ່ງເປັນຜົນໂຫຼດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະຫວ່າງ. ໝາກົດຕັດຫຼຸດທີ່ຖືກfreeze ອັນນີ້ມີປະຕູທີ່ມີຄ່າທັງໝົດນີ້ ໃນອາຫານທີ່ນຳຍິນ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນສາມາດເປັນການເພີ່ມເຂົ້າໃນແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ.

คุณสามารถเตรียมอาหารเย็นพร้อมรับประทานได้ภายในไม่กี่นาทีด้วยแครอทหั่นชิ้นแช่แข็ง! อย่างที่คุณเห็น พวกมันมีความหลากหลายมากและเหมาะสำหรับหลาย ๆ จาน ผัดพวกมันกับผักชนิดอื่นเพื่อทำเป็นอาหารผักที่อร่อย หรือเติมซุปขณะกำลังทำซุปร้อน/ตุ๋น เพื่อเพิ่มรสชาติและสารอาหารเพิ่มเติม พวกเขาสามารถเพิ่มรสชาติและความคุ้มค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหาร เช่น การผสมลงในพาสต้า (ซึ่งคุณชอบมาก) และแน่นอนว่าสอดคล้องกับซีรีส์ก่อนหน้านี้อย่างมาก ดังนั้น มีหลายสิ่งที่อร่อยที่คุณสามารถทำได้ด้วยแครอทหั่นชิ้นแช่แข็งของคุณ พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณทำอาหารเย็นในคืนวันธรรมดาที่ยุ่งได้อย่างรวดเร็ว

ຖ່າວ່າທ່ານຈຳເປັນກັບການໄດ້ຮັບຫມູ່ອາຫານ 5 ກຸ່ມຕໍ່ມື້ແລ້ວ, ທີ່ສຸດໃນຄວາມສະດວງແມ່ນການເພີ່ມຂອງຫມູ່ເຜິ່ງຊົ້ນທີ່ດຳ. ມັນແມ່ນຫມູ່ອາຫານທີ່ສະດວງແລະຍິງສຸຂະພາບທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນອາຫານເกົ່າທັງໝົດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຖິງຈຸດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງວິ타ມິນແລະເຫຼົ້າສຳຄັນທຸກມື້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຍາກ. ມັນຍັງມີຄາລັອຣີຕໍ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄືນທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົບນ້ຳໜັກຫຼືຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ບັນຫຼຸ: ທ່ານສາມາດກິນມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄຸນ!