ຖ່າວ່າທ່ານຮັກເຫມືອງໄມ້ແລະກຳລັງຄົ້ນຫາຂ່ານຫມໍທີ່ສະດວງຕ່ອງການປະກອບ, ການລອງເຫມືອງໄມ້ຊົງຈຳກັດແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ດີ! ມັນມີຢູ່ໃນຖຸງ, ແລະຄຸນພຽງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກຕັດແລ້ວ. ນັ່ນຄໍາວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງປະກອບມັນເລີຍ. ອີກທັ้ງ, ດ້ວຍການຈັບມັນໄວ້ເພື່ອໃຊ້ຫຼັງ, ຄວາມສັ້ງແຫ່ງຂອງເຫມືອງໄມ້ນັ້ນສາມາດເປັນໄດ້ຫຼາຍເດືອນ, ຫຼືແມ່ນຫຼາຍເຖິງ 1 ປີ, ເທື່ອກັບເຫມືອງໄມ້ຈາກບ້ານເຮືອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເສຍນ້ຳ, ທີ່ສຸກັບໄປໃນເວລາຫຼາຍມື້.
ໝາກໍ່ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ມີລົດລາຍດີ; ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຮ໊າຍຂອງທີ່ສະເຫຼ່ຍແລະແຂງແกร້ງ ການປະສານ Sweet Snack: ໝາກົ້ນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ຖືກfreeze ຫຼື frozen-fruit bars ອີງໄວຕັມຫຼາຍຢູ່ໃນນັ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະເຫຼ່ຍ, ຄືວິຕາມິນ A ແລະ C ທີ່ຊ່ວຍໃນການສ້າງລະບົບກັນເຊື້ອຂອງທ່ານ ເພື່ອຈະຄຸ້ມຄອງຈາກโรค. ມັນຍັງມີເສີນພ້ອມສູງສຳລັບເຂົາເຈັກຂອງທ່ານແລະເພີ່ມພະລັງງານທີ່ຍັງຢູ່ຫຼາຍ ໂດຍຄຸນສຸກຂອງ probiotic ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບເຂົາເຈັກຂອງພວກເຮົາສະເຫຼ່ຍ. ການກິນໝາກົ້ນຈຳນວນຫຼາຍທີ່freeze ໄດ້ແລ້ວ ເປັນເລື່ອງທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງບາງນ້ອຍແລະມີລົດລາຍດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ... ຖ້າພວກເຮົາກິນໝາກ ລະບົບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຖືກຕ້ອງ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມໝາກົ້ນຈຳນວນຫຼາຍທີ່freeze ໃນsnacks ຫຼືເຂົ້າຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມເປັນຫຼາຍ. ຈາກberryຫຼາຍສີສຳຫຼວດຫາຍຫຼັງ ເຖິງmangoes ທີ່ມີນ້ຳຫຼາຍແລະ🍍 (pineapples) ໃນພື້ນທີ່, ມັນມີລົດລາຍຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດປະສານມັນໃນທຸກລະດັບເພື່ອໄດ້ຮັບລົດລາຍທີ່ສົມບູນ! ມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ສົມບູນສຳລັບການປະສານເຂົາໄປໃນsmoothies ຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມສັมผັດຂອງໝາກົ້ນสด. ບໍ່ແມ່ນ smoothie ທີ່ຫຼາຍຫຼວດຫາຍ ແລະມີລົດລາຍຂອງໝາກົ້ນປະສານ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊິ່ງ?
ແນວ, ຖ່າຍຸດເປັນຄວາມຫຼຸດລົງກັບການກິນສະນັກຊຸ້ມເດີມີຫຼືສະມຸດແລະເຂົ້າໃຈກັບການຊອກຫາຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອຊື່ໆຜູ້ໄມ້ທີ່ເປັນໄມ້ໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການລອງກິນອາຫານທີ່ຖືກfreeze mixed diet ໄດ້. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ດີແລະສະຫນັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລົງຕຳແຫຼງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນມິດທີ່ສະຫນັກໃຫຍ່. ທ່ານເປັນພຽງແຕ່ຕ້ອງມີຜູ້ໄມ້ທີ່freeze mixed ໃນຫຼາຍປະເພດ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນເອົາທັງໝົດເຂົ້າໃນblender ຫຼືsnack bowl. ມັນແມ່ນໂດຍໃຫຍ່! ທ່ານສາມາດກິນເຂົາເປັນສະນັກ (ສຸກສາມ) ຫຼືເອົາມາblend ໃນsmoothie ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫຼຸດລົງໃນການກິນ.
ໜຶ່ງນັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ ເປັນການກິນໜໍ່ໄມ້ຫຼາຍ, ແຕ່ແນວໃນຄວາມเปີດແຜງມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບພວກເຮົາ (ມີກິจຈະກຳຊື້ອີງທຸກມື້?) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີໜໍ່ໄມ້ຫຼາຍທີ່ຖືກfreeze! ຄົບປຸ້ມເພື່ອຮັກສາໃນfreezer, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດກິນເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ເພື່ອຢືນຢັນວ່າເຈົ້າຮັບໄດ້ຄຸນພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໜໍ່ໄມ້ຫຼາຍfreezeຂອງພວກເຮົາຖືກເລືອກແລະເປັກໂດຍໃຈ. ເນັ້ງ, ອີງຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ຄົ້ນຫາຫມາຍຫຼາຍເພື່ອກິນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼືສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນsmoothieຂອງເຈົ້າ, ມັນແມ່ນແນ້ວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກິນໜໍ່ໄມ້ຫຼາຍfreezeຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈ!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS