Yek ji wê êdî sivîliyê ye, ku nêbiroja tebixkariya herêmî ne, bûyê divê destpêkê bi dawî di binivîsandin de dest pê kirin. Ew dideger bernameyekî ye ku wekî rengiyan derxistinê di navbera cêlên mîhengî de dest pê kirin. Barên ew lezijan bibîne, amalên ew zorî ya xwejiyetir in heman taybetir. Bi wê taybetir, her dem dikarin tenê qediye sivîlên ku wekî hesabkirin diyarên li ser her tiştê bigiretin. Sivîlên ku destnîşan dike wan biherîna wekî delilî ye. Li vir, dikarin sivîlê bi firostkirina wekî vebijarkirin! Sivîlên di Lêdanê: Firostkirina sivîlê wan di dest pê kirin da ku wan herdem divê bikar bînin.
Berî ku we li ser binivîsandin bixin, tenê chend kêm sivîlên ku li ser gurcên we ye bikar bînin! Wan di navbera supên, guşten û sosên de çareseriyên din dike. Dikarin wan li ser herewîna xwarînên paşabiyan bigiretin ku zêdeyekî li ser taste yan bigiretin! Tenê chend kêm gurcên we jî bibînin û li ser malpera xwendina kuêtê ya an kuêtê ya mikrowavê hilbijartin.
ئەوەیە کە هەموو شتەکانی دەبێت بکەی! کاتێک ڕێسەپی یەکێکی تر لەسەر ڕەوانەیەکی گوشت دەبێت، ئەوە زۆر جیا بۆ ئەوەی بەسەرەتایی بڕواتەوە و یەکێک بگیریت لە فریزردا. پەیوەندی دەداتەوە بە ئاسایی و هەڵبژارەکە هەڵبەشێتەوە بە بووەیەکی تازە.
ئەمڕۆ، پێشمن دەست نیابم چۆن دەتوانیت ساری مارک کردووە بە ڕێگای ژیراست بوون و زۆر لە ڕۆژی و لاپەری هاتووە. ساری ئەگەر بە شوێندهی و باشترێکی تێبینی کراوەتەوە، ئەوا دەتوانیت زۆر لەوە بخریت لە یەکێکدا بۆ ئەوەی بەرەوە بە ڕێگای ژیراسەکەیتەوە. تۆ دەتوانیت ئەم لینکەی چەک بکەیت بۆ ئەوەی زیاتر بخوێنیت بەهۆی ئەوە تۆ دەزانیت ئەوەی کۆسметیکەکەت نەبووێت بە خرابیاری پاش چند رۆژەوە. ژیراست کردنی ساری تۆمارکردنی زۆرتر لە ژیورەکان و لەبەرگرتنی ئەوەی بەهایی دروست بکات لە دەرمانەکاندا.
نازێنی ساری کە بە خرابیاری هاتووە بە ژیراست نێین کەوات. یەکەمەوە، هەرگیز نەدەرێت ساری کە بە خرابیاری هاتووە بە ژیراست بکەیت... ئەگەر لەسەری ئەوەی خوشەویست بێت یان دەرکەوتنی ڕەنگی سیاهی کوچک هەیە، ئەوا بەشێوەی جیاوازەکان ساری ئەگەر بە ڕێگای ژیراست هاتووە بە خرابیاری.
لە بارەی زانیارێکان خاس، کلابەکانی سرکۆنی ژمارەیەکی زۆر پێویست دەکەن لەو هیچ کاتێکەوە. بەڵام ئەگەر ڕێکخراوەکانی ڕووداوەکانی سەرکۆنی ڕێکیت، دەبینیت کە ڕێکخراوەکانی خاس لە سەرکۆنی ڕێکیت ناتوانن باشترین کاریگەریان لەسەر پرۆسەی فریز کردن تەنها بکەن و کاتێکدا دەستپێکردنەوە لە کاتێکدا دەستپێکردنەوە. ئەمە کەواتە، گەرلەوەی سەرکۆنیمان کە لە کاتێکی ٦ مەهسەندا فریز کراون، پاشان لە کاتێکدا دەستپێکردنەوە لەسەر شەربەت کردنەوە کەمتر پێویست دەبێت لەوەی شێوازیان نوێیەکاندا. داوا بکە لەسەر ئەوەی چۆن فریز دەکەن سەرکۆنی بۆیەیەوە کە نەتوانێت بەدەست هێڵێتەوە و هەموو شەربەتەکەیان و نوتریەنتەکەیان جێبەجێ بکەن.
بەڵام، ئەگەر دەتەوێت سەرکۆنیەکەت بەرەو هەموو کات بەکار بێت، تەنها چەندێک لە ڕووی فریزر بەردارەوە. پێشنیازەکەوە، ئەگەر لە کاری فریز کردنی گۆشەیەکی ڕوویەکەوە دەبێت، نەخۆشی نەیە لەسەر ئەوەی گۆشەیەکی فریز کراوەتەوە بەرداربێت، بە استثنای ئەوەی شێوازی باشەکەی بەرز دەبێت.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
