នៅរដូវឆ្នាំនីមួយៗ ការប្រើស្ត្រីប៊ែរីបានកាន់តែលឿនជាមួយនឹងពេលណាដែលយើងប្រទានអភិវឌ្ឍន៍ទៅលើថ្ងៃពិធីណាមួយ ហើយផ្តល់ផលិតផលល្អដើម្បីក្លាយជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់។ ពួកគេត្រូវបានចម្លើយដោយដៃជាច្រើននៅពេលដែលពួកគេបានបុកបំផុត នៅពេលដែលធាតុអាហារដែលមាននៅក្នុងពួកគេច្រើនបំផុត។ ពួកគេត្រូវបានកាន់តែលឿនបន្ទាប់ពីត្រូវបានចម្លើយ។ ការកាន់តែលឿនរហ័សរហួនអនុញ្ញាតឱ្យធាតុអាហារសំខាន់ទាំងអស់នៅក្នុងពួកគេត្រូវបានរក្សាទុក។ ហើយព្រមទាំងស្ត្រីប៊ែរីនៅពេលដែលត្រូវបានកាន់តែលឿន ពួកគេនៅតែរក្សាទុកតម្លៃអាហារដ៏សំខាន់របស់ពួកគេ ដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនពីស្ត្រីប៊ែរីស្វែង។ IQF ស្ត្រីប៊ែរីអាចទទួលបានទាំងឆ្នាំ ហើយអ្នកអាចទិញពួកគេទៅមុនពេលដែលស្ត្រីប៊ែរីស្វែងបានលែងចេញពីផ្ទៃផលិតផល។ នេះធ្វើឲ្យពួកគេមានសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង!

វิตามิน C: ផ្លែស្រាប៊ីរីមានវីតាមីន C ច្រើនណាស់ ដែលជាអាហារធាតុដែលចាំបាច់ដើម្បីជួយអ្នករក្សាសុខភាព និងព្រមទាំងជួយឲ្យអ្នកមិនជោគជ័យ។ វាជួយការពិតនៃប្រព័ន្ធអេក្រង់ដើម្បីថយការទទួលយកជំងឺ។ នេះជាអត្ថបទមួយចំនួនដែលបង្ហាញឧទាហរណ៍នៃដំណោះស្រាយជាតិដែលអាចជួយការពាក់ព័ន្ធអ្នកពីការឆ្លងកាត់ដោយរ៉ូតារី។ ផ្លែស្រាប៊ីរីមាន纤维ខ្ពស់ដែលជាការល្អសម្រាប់រោគភាពរបស់អាហារ និងនឹងជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បំពេញយ៉ាងយូរ។ អ្នកអាចថយការសម្លាប់ដោយជំងឺដូចជា ជំងឺចិត្ត និងជំងឺសំណល់ ដែលជាការធំទូលាយណាស់ដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកធំឡើង។