ដើម្បីនិយាយយ៉ាងងាយស្រួល ពណ៌បញ្ចូលរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាមានពណ៌បីដែលឆ្ងាយឆ្រាំង: ប្រូកូឡី កាហ្វូលី និងស្រាប៉ោង។ ស៊ីមួយនេះត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងពិសេសនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាសម្រាប់អ្នកមើលឃើញមិនតែឆ្ងាយឆ្រាំងទេ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ពណ៌ទាំងនេះត្រូវបានបន្ថែមពណ៌ពណ៍ និងសប្បាយចិត្តទៅក្នុងម្ហូបបរិភោគរបស់អ្នក!
ផ្សារបញ្ចូលដែលមកពី California គឺជាកម្មវិធីដែលត្រូវសមរម្យសម្រាប់បន្ថែមពណ៌ពណ៌ទៅលើម្ហូបអាហាររបស់អ្នក។ វាធ្វើឲ្យថាអាហាររបស់អ្នកមានភាពស្អាត ហើយសុខភាពស្រស់ស្អាត! ផ្សារទាំងនេះមានធាតុអាហារសំខាន់ច្រើន ដែលមានន័យថាវាមានវ឴តាមីន និងសុរសាទសំខាន់ដែលនឹងជួយអោយរាងកាយរបស់អ្នកសុខសាត់។ អត្ថបទសំខាន់នៃផ្សារបញ្ចូល California គឺជាការដែលងាយស្រួលក្នុងការចំណី និងអ្នកអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងម្ហូបអាហារច្រើនប្រភេទ។ អ្នកអាចប្រើវាក្នុងសាលាដែល ឬចំណីផ្សារ ឬជាអាហារជម្រើស។
របៀបធ្វើផលីនប្រភេទ California Blend សម្រាប់ផលីន California Blend ផលីនកំហុសប្រភេទ California Blend ១ ថត (ឬប្រភេទផលីណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត) សាល Kosher សាលីវ៉ាស៊ីស អ៊ីលីវ Oil ស្រាប៉ូង Juice ស្រាពុណ្យ Fresh Above All Recado គោលបំណង បង្កើតឡើងជាទឹកស្រាអ៊ីលីវ Oil បន្ថែមផលីន ដោយប្រើស្រាអ៊ីលីវ Oil ពីរដងឬច្រើន។ បន្តអាន "ការចំណី: រូបមន្តផលីនរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ California Blend" នៅពេលបង្កើត អ្នកអាចប្រៀបផលីនឬវិធីងាយៗ គឺផ្តល់ ១-២ សំឡេងដូចជាសម្រាប់ធ្វើឱ្យបានចេញបានល្អ។ ដើម្បីប្រៀបផលីន សូមដាក់ផលីននៅក្នុងប៉ាន់ប្រៀប ហើយចេញមកដល់ពេលដែលមិនទាន់កំហុសទៀត។ ប្រៀបសម្រាប់ប្រហែល ៥-៧ នាទី ហើយ voila នៅតែស្អាតស្អាត! ជម្រើសផ្សេងទៀតគឺប្រៀបពួកគេ — ដាក់ពួកគេនៅក្នុងប៉ុតទឹកប្រៀបសម្រាប់ចំនួនពេលដូចគ្នា ៥–៧ នាទី។
អ្នកអាចបន្ថែមស៊ីរុតនិងស្លាំប៉ុនចំពោះពេលដែលវាត្រជាក់ ដើម្បីផ្តល់រសជាតិដែលល្អទៀត។ ផលីនបណ្តែតកាលីហ្វ័រញ៉ាប្រភេទមួយត្រូវបានរួមបញ្ចូល ហើយមានធ្មេញជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលច្រើននាក់សូមចូលចិត្តបន្ថែមដើម្បីផ្តល់រសជាតិល្អបន្ថែមទៀត។ គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកអាចមានរសជាតិល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើអ្វីមួយដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ដល់ 10 ដង។
វิตាមីនគឺសំខាន់សម្រាប់ការកើនឡើងនិងការបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ផលីនបណ្តែតកាលីហ្វ័រញ៉ា: វីតាមីន A និង C ក្នុងផលីនបណ្តែតនេះល្អសម្រាប់ស្បែក ស្ក្រាក់ និងឆ្ទេស។ ផលីនបណ្តែតទាំងនេះក៏មានវីតាមីន K ដែលជួយឱ្យឈាមរបស់អ្នករឹតបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរាងកាយបានរឹតឬរឹតខ្លួនឯង វានឹងជួយការពារអ្នកផងដែរ!
ផ្នែកសំខាន់មួយទៀតនៃអាហារសុខភាពគឺជាប៊ីប៊ែរ។ វាអាចជួយក្នុងការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសំណាងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ល្អ ដូច្នេះមិនអាចធ្វើឱ្យមាតិការស្លាប់នៅខាងក្នុងយ៉ាងយาวហោរ ដែលអាចធ្វើឱ្យសំណាងរបស់អ្នកប៉ះពាល់ ហើយសូមជឿខ្ញុំថា ថ្ងៃទាំងនោះនឹងមិនសบาย! មួយនៃជម្រើសសុខភាពបំផុតដែលអ្នកអាចបញ្ចូលជាមួយស្អែកនេះគឺប្រហែលជា California Blend Vegetables ដែលមានប៊ីប៊ែរច្រើន — វាពិតជាអាចចាប់ផ្តុះពីក្បាលសំណាងរបស់អ្នកឬ? ការសំណាងល្អអាចជួយឱ្យអ:void tummy trouble ដូចជា constipation និងបញ្ហាសំណាងផ្សេងទៀត។ 9 ប្រភេទផ្សែងដែលមានប៊ីប៊ែរខ្ពស់បំផុតដែលអ្នកត្រូវកាត់សម្គាល់ដើម្បីបង្កើនការសុខភាពនិងសំណាងល្អ
ដូចជាពណ៌ផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុងអ្នក ស្ទាត់ និងខ្សែ (គឺថា វីតាមីន A ឬ C) ពណ៌បញ្ចូលរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាមានវា។ វាអាចមានវីតាមីន K ដែលជួយឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលមិនមានពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលមានភាពងាយស្រួលដូចជាការរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងយ៉ាងហោចណាស់ "ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ" នេះនឹងជាការគាំទ្រដែលល្អ។ ដោយរួមបញ្ចូលពណ៌បញ្ចូលរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាក្នុងម្ហូបបរិភោគ — អ្នកអាចទទួលបានវីតាមីនទាំងអស់ដែលចាំបាច់ដែលនឹងជួយក្នុងការរក្សាដំណើរឈីវិតសាមញ្ញនៃរបៀបរស់នេះ ...
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS